Нова досконалість: досить гарна

Ласкаво просимо до Університету Північної Кароліни або, більш доречно, до Університету без шансів. Принаймні щодо моєї ймовірності закінчення школи.

Свідомий першокурсник, я пам’ятаю, як на моєму першому іспиті в Чапел-Хілл було покрито червоною фарбою. Коли я повторював іспит, ці приховані сумніви в моїх академічних здібностях перетворились на повний рев. Що я тут роблю? - дивувався я. Я не належу до такого престижного університету. Чи доберусь я до випускного?

Під час першого курсу, Фактор страху було більше, ніж реаліті-шоу. Були панічні телефонні дзвінки моїй зневіреній матері. Якось іспит Econ 101 (або інший тест) свідчив про мій інтелект, академічне майбутнє та працевлаштування на роботу.

З моєї загальновизнаної напруженої логіки, незадовільна оцінка прирекла мене на кар’єру, що спеціалізується на службовій праці. У цьому чорно-білому (і Кароліні блакитному) середовищі я вперше зазнав падінь перфекціоніста.

Зростаючи, я був невблаганним перфекціоністом. Для одного наукового проекту середньої школи я подрібнював один проект за іншим. Проект повинен був бути «ідеальним» - інакше він зіткнувся зі швидкою, милосердною смертю в кошику макулатури. Переповнений кошик макулатури.

Ласкаво просимо до кредо перфекціоніста. У нашому невпинному прагненні до досконалості ми забуваємо, що досить добре - це, ну, досить добре.

Коли я постарів і змарнів, я хихикаю і, так, здригаюся від свого юнацького перфекціонізму. Але є ще такі неприємні запитання: Це досить добре? Чи достатньо я хороший?

Як і більшість перфекціоністів, є кривава гордість критикувати - навіть принижувати - себе. Дотримуючись високих, нереальних стандартів, я прищеплюю себе від зовнішньої критики. Це недійсне; вони не поділяють мої амбіції та драйв. Але в цьому порочному пошуці ​​досконалості я опанував мистецтво самосаботажу. Оскільки мій головний страх перед невдачею і жорстка прихильність до досконалості загрожував мені звалити, я відступив би до знайомого і - тшшш - легко.

З кінчиком капелюха до Гретхен Рубін Проект щастя, Я повільно навчився змінювати свій думковий процес. Як так? Я навчився сприймати невдачі - хоч і неохоче.

У юнацькому віці я зазнав невдачі. Якби я не міг одразу зрозуміти академічну концепцію, мої бурхливі емоції закипіли б. Перфекціонізм і нетерплячість кружляли течії протягом усього мого життя, збиваючи з життя особисті та професійні досягнення холодною насмішкою.

Навіть зараз - перед новим викликом, страх невдачі лунає моїми синапсами. Мій розум відхиляє досягнення невимушеною хвилею. Але сентенція Рубіна про "невдаху - це весело" - навіть тим більше, коли я переходжу до нової професії. Я більше хочу охопити невідоме - писати Psych Central, подорожі до іноземних країн, здобуття аспірантури.

Невдача все ще болить - це даність. Але як одужуючий перфекціоніст, я розумію, що ви можете пройти один тест і провалити найважливіше життя. І цей урок є більш вражаючим, ніж будь-який ступінь або іспит Econ 101.