Чому венисті руки привабливі для жінок?

Ви знаєте, що вам подобається бачити у хлопці. Багато жінок люблять бачити хлопців з розірваними руками, шестигранним абс і мускулистим станом. Частиною цього зображення є венисті руки. Якщо ви багато тренуєтесь і маєте м’язові руки, ваші кровні вени повинні перекачувати більше крові. Через це може виглядати так, що у вас куча вен живиться через руки. Якщо у вас також дуже мало жиру, вени будуть ще більш очевидними.

Ви знаєте, що більшості дам подобається мускулиста, атлетична статура, але ви не впевнені, якщо жінок приваблюють венисті руки. Хороша новина полягає в тому, що більшість жінок люблять бачити вени на руках у хлопців. Це передусім тому, що такі вени трапляються, коли хлопець особливо м'язистий і в хорошій формі. Очевидно, було б трохи інакше, якби у хлопця просто дуже очевидні вени в крові, але він не в хорошій формі. Всім подобається щось інше, тому завжди є жінки, яких приваблюють унікальні чи незвичайні риси.

Венисті руки привабливі для жінок з однієї основної причини: м’язи. Щоб отримати венисті руки, як правило, ви повинні мати здоровий рівень жиру в організмі, гідну кількість м'язів і загальне хороше самопочуття. Якщо ви не в хорошій фізичній формі, розширені вени, як правило, не отримаєте.

Більшість людей свідомо чи несвідомо знають, що венисті руки підключені до зайвих м’язів. Окрім того, що ви добре виглядаєте, є еволюційна причина, чому жінки можуть бути приваблені до м'язистих хлопців. Здавна мисливцям і збирачам минулого довелося захищати себе від вторгнення племен, небезпечних тварин і майже всього між ними. Через це жінки хотіли товаришів, які могли б захистити їх та своїх дітей. М'язисті хлопці, як правило, краще ярмаркували на ринку знайомств, тому що вони могли піклуватися про свою сім'ю та партнера.

Хоча сучасне суспільство кардинально відрізняється від раннього людства, наші тіла і розум все ще є провідними для того більш раннього існування. Незважаючи на те, що ми знаємо, що інтелект - це те, що насправді випереджає вас у житті сьогодні, у нашій свідомості все ще є підсвідомий ухил у бік привабливих товаришів. Навіть сьогодні для цього є вагомі причини. Загалом, придатні, привабливі товариші, швидше за все, народжують здорових дітей. Ніхто не усвідомлено думає, що "я хочу пару, який виробляє здорових, життєздатних нащадків", але наша психіка розвивалася, щоб мати на увазі цю мету.

Як ви можете отримати привабливу, венисту зброю?

Тепер, коли ви знаєте, що багатьом жінкам подобаються венисті руки, ваша наступна мета - знайти спосіб отримати такий же привабливий, мускулистий вигляд. На щастя, це досить легко зробити, якщо ви вже в хорошому здоров’ї. Трохи додаткових фізичних вправ, здорового харчування та декілька незначних змін можуть за один раз залишити ваші руки дивними.

1. Час вправ

Ви ніколи не будете отримувати привабливі м’язисті руки, якщо не тренуєтесь. І не просто розбирайте руки. Нічого не виглядає гірше, ніж хлопець з бичачими руками та пеками з курячими ніжками. Крім того, неймовірно нездорово орієнтуватися лише на одну частину вашого тіла. Опрацювання лише однієї частини тіла збільшує ваші шанси розірвати зв’язку або травмувати себе під час фізичного навантаження.

Натомість зосередьтеся на здоровій, різноманітній рутині вправ. Вам потрібно буде робити кардіо вправи кілька разів на тиждень, щоб зміцнити здоров’я судин, щоб ваше серце легко перекачувало кров через ваші венисті руки. Ви також можете займатися такими діями, як підняття ваги для збільшення вашої м’язової маси. Хоча ви не повинні тільки вправляти руки, ви можете трохи зосередитись на них. Обов’язково виконайте вправи, які працюють на ваші трицепси, біцепси та передпліччя. Ці вправи можуть включати в себе такі речі, як жим, що тримається на тісному заході, підтягування, розгинання передпліччя, біцепсові локони, дробарки черепа, розгинання трицепсів та локони передпліччя.

2. Втрачайте жир в організмі

Ви ніколи не побачите своїх м’язів або венистих рук, якщо у вас занадто багато жиру. Щоб ви мали шість-пакет, вам потрібно мати жирову масу нижче 10-12 відсотків. Те саме стосується і вашої зброї. Ви не зможете побачити вени або м’язи на руках, якщо не видалите жир, який їх приховує. Щоб переконатися, що ваші венисті руки видні, дотримуйтесь здорової дієти, пийте багато води і переконайтеся, що ви спалюєте більше калорій, ніж споживаєте.

3. Робіть вправи з захватом

Якщо ви хочете, щоб ваші вени по-справжньому вискочили, це може допомогти два слова: розширення судин і скорочення м’язової маси. На щастя, обидві ці цілі можна отримати завдяки вправам зчеплення. Якщо ви не впевнені, як це зробити, чи суму, яку ви повинні зробити, поговоріть з інструктором з фітнесу у вашому тренажерному залі або відвідайте сайт для фітнесу. Інші варіанти включають в себе такі тонкі, як віджимання, оскільки ця діяльність негайно змушує кров у ваші передпліччя, хоча вени зникнуть, коли серцевий ритм повернеться до норми.

4. Пропустіть Сіль

Затримання води - це не ваш друг, коли справа стосується розвитку венистих рук. Сіль погіршує затримку води, тому що ваш організм довше затримує воду. Ця вода збільшує вашу масу тіла, а також змушує вашу шкіру підтягуватися і здаватися роздутою. Занадто багато води може призвести до того, що ваші вени стануть прихованими та закритими. Ви не повинні (і не повинні) зневоднювати себе. Уникнення солі може зменшити проблеми із затримкою води. Крім того, пиття великої кількості води може фактично зменшити затримку води. Ваше тіло затримує воду, коли думає, що вона зневоднена, тому пиття більше води фактично змусить вас затримати менше.

Чому венисті руки привабливі для жінок?

Хоча це не завжди так, венисті руки, безумовно, привабливі для багатьох жінок. При правильному харчуванні, трохи фізичних вправ і трохи часу, ви можете переконатися, що ваші руки виглядають також мускулистими і венистими.