Коли „Вибач” означає щось інше
Скучаючи твій ранковий Джо в місцевій кав’ярні, твій стілець скрипить. Ти промовляєш барісту та сусідній стіл із вибаченням. Вони дивляться на вас, розгублений вираз їхніх облич.
Кинувшись до продуктового магазину, ви шукаєте додаткову копійку в касі. Порившись у потойбічному світі вашої сумочки, ви бурмотите вибачення з прищавим хлопчиком, який укомплектовує касу. Він спалахує вас спантеличеним поглядом.
Поспішаючи викинути свої продукти, ви заікаєтесь «вибачте», коли ліфт закривається. Раптом вас вражає прозріння. Ви повинні (інші) вибачення - цього разу перед собою.
Щире вибачення виражає розкаяність. Це говорить про нашу смиренність і людяність. Але його сила розчиняється, коли ми посипаємо вибачення під час кожної взаємодії. І, будь ласка, пощадьте мене за вибачення.
Ми надмірно вибачаємось, оскільки це підтверджує нашу особу. Ми хочемо підкріпити, що ми вдумливі, турботливі люди. Але, запитайте себе, чи є корисливі причини для ваших невибагливих вибачень? Моє передчуття: ти тонеш у недоліці невпевненості в собі та провини. Вибачення представляє рятувальний пліт.
Коли ми пронизані невизначеністю, ми зосереджуємось всередину. Оточені невпевненістю у собі, ми ставимо під сумнів свої думки та вчинки. Наш хиткий розум випльовує повідомлення про помилки. У напрузі тривоги рішучі дії перетворюються на покірне підпорядкування. Наша довіра до себе знищилася, ми просимо вибачення перед родиною, друзями та знайомими.
Сумнів підживлює наші тривоги щодо психічного здоров'я. Від депресії до обсесивно-компульсивного розладу ми тремтимо від невизначеності. Ми одержимі своїми діями, хоч і незначними. Кожна дія - це перевірка нашої власної гідності. І щоб умилостивити пекучу провину, ми просимо вибачення - безперервно і довільно.
Вибачення - це тип заспокоєння. Ми прагнемо перевірки від керівників до службовців магазинів. Піддаючи сумніву наші мотиви, дії та пам’ять, “це нормально. Ти добре »відповідь дряпає ненаситний свербіж. "Ми вдумливі, добрі люди - і вони помітили!", - проміняємося ми собі. Однак надумана взаємодія є тимчасовим бальзамом. Невпевненість у собі затягується, і ми продовжуємо переливати нашу взаємодію несерйозними вибаченнями.
Впав у невизначеність, ваша схильність до вибачень викликає неприємності у членів сім'ї та колег по роботі. Члени сім'ї ставлять під сумнів ваш трепет. Коли життя здається переважним, ви вважаєте, що це безпечніше для них. Ця пасивність виступає у вашій роботі. На невблаганному робочому місці вас характеризують як слабкого чи мелодраматичного. Коли ви просите вибачення за сфабриковану помилкову паску, ваші керівники просувають вашого впевненого в собі впевненого в собі колегу на керівну посаду. І вони, на відміну від вас, не сповнені туги.
Хоча здорова самосвідомість похвальна, кожна ненавмисна удара на метро не вимагає рішучого "пробачте". Вибачтесь за зловмисні дії, а не безглузді, щоденні випадки. Вибачення повинно вгамувати почуття інших, а не ваших власних почуттів.
Шанс, а не впевненість - це краса життя. Так, ви можете образити когось непродуманим коментарем. Коли ви робите помилку, не вибачайтеся. Натомість пробурмотіть щось потужніше: я прощаю - себе.
