Коли ваш партнер стомлений і сварливий
Ось історія Бреда:
Бред починає більшість ранків як зомбі, що йде. У добрі дні він сварливий; у погані дні він постійно бурчить на дружину та дітей. Здається, все йде йому на нерви. Якщо хтось закликає його щодо його поведінки, він пропонує кульгаве виправдання: "Ви знаєте, що я не ранкова людина".
Бред розглядає 8-годинний робочий день як розкіш. Зазвичай він працює більше як 12-годинний день. Він приїжджає додому до свого «святині», не бажаючи нічого іншого, як їсти, перевіряти пошту та дивитися телевізор.
Якщо хтось із його родини потребує його уваги, він відчуває себе обтяженим. Якщо дружина хоче розповісти йому про свій день, його розум звивається. Після новин про 11 годин він знесилений і лізе в ліжко, все ще бурчачи про те, яким важким був його день.
Бред прямував до фізичного зриву, нервового зриву чи сейсмічного вибуху вдома. Певним чином, усі троє трапились одного дня. Це був суботній день в теплий весняний день.
Бред пообіцяв своєму 10-річному синові, що буде стріляти з ним в обручі. Хоча Бред часто «забував» свої обіцянки, сьогодні він почувався цілком виправданим, сказавши своєму синові «не сьогодні». Голова стукала; шлунок у нього задихався; спина вбивала його, і він був не в настрої для гри.
Коли його дружина помітила, як їхній син дується, вона настільки розлютилася від порушеної обіцянки Бреда, що погрожувала йому смертельним словом "D".
Бред був спустошений. Він ніколи не визнавав, наскільки хиткими стали їхні стосунки. Він також не знав, наскільки він дистанціювався від своєї родини.
Першою реакцією Бреда було помститися у гніві. Ви не оцінюєте, наскільки важко я працюю ". Його другою реакцією було занурення в депресію. "Нічого, що я роблю, ніколи не буває достатньо хорошим".
Його третьою відповіддю, на щастя, було розглядати загрозу дружини як дзвінок для пробудження. Він усвідомив, що живе життям, яке просто не працює. Недостатній сон, надмірна робота, обмежена увага до стосунків і нульовий час для розваги: скільки ще він міг би так продовжувати? Скільки часу його дружина терпітиме його? Скільки ще хотіли б бути з ним його діти? Йому потрібно було зробити краще.
Незважаючи на свій спалах, дружина Бреда не хотіла розлучення. Чого вона прагнула, це був чоловік, який був “присутній” і в даний момент. Це означає показати, що він цікавився нею, щиро спілкувався з дітьми, добродушним та веселим.
Прислухаючись до дзвінка для пробудження, Бред вирішив внести суттєві зміни у своє перевантажене життя. Він витратив час, придумуючи, як це зробити.
Оскільки він займав відповідальну посаду, він не міг просто піднятися і піти. Він також не міг сказати: "Добре, я просто прийду на роботу через годину, поїду на годину раніше". Однак, після мозкового штурму зі своєю командою, вони все-таки придумали способи, якими він міг витратити менше годин, не зменшуючи своєї продуктивності.
Працювати наполегливо - це чудова риса. Працювати надто важко - це не так. В кінці дня відчувати себе втомленим - це нормально. Відчуття виснаження - це не так. Часом почуття сварливості - це нормально. Бути сварливим - це не так.
Хоча дружина Бреда спочатку була засмучена собою, вона була щаслива, що пережила емоційний спалах. Іноді потрібна одна людина в сім’ї, щоб м’яч котився так, щоб отримати користь кожен член сім’ї.
