Соціальні медіа змушують нас почуватись добре, паливо повторює поведінку

Нове дослідження виявляє, що прив’язаність до соціальних мереж - це навчена реакція. Тобто, якщо доступ до сайту в соціальних мережах призводить до позитивного досвіду, людина захоче неодноразово відвідувати цей сайт.

Цей результат допомагає пояснити труднощі, які виникають у людей, коли вони намагаються регулювати використання своїх соціальних мереж.

Елісон Іден, штат Мічиганський державний університет, та дослідники університету Vrije Amsterdam і Нідерландського університету Радбоуд, Нідерланди, провели два дослідження щодо частих і менш частих користувачів Facebook.

Вони виявили, що навіть короткий вплив зображення, пов’язаного з Facebook (логотип, знімок екрана), може викликати приємну реакцію у частих користувачів соціальних мереж, що, в свою чергу, може викликати тягу до соціальних мереж.

Поєднання приємних почуттів та тяги робить соціальні медіа надто складними, щоб протистояти їм.

Швидше за все, це тому, що вплив Facebook - це навчена реакція - наприклад, коли діти дізнаються про неналежну поведінку, що привертає до них увагу, або коли собаки вчаться ходити у туалет за межами, вони заробляють їм ласощі - і навчені реакції важко зламати, сказала Іден.

"Люди дізнаються про це почуття винагороди, коли потрапляють у Facebook", - сказала вона.

"Те, що ми показуємо в цьому дослідженні, полягає в тому, що навіть для того, щоб зробити щось таке просте, як логотип Facebook, побачити стіну друга в Facebook або побачити щось, що пов'язане з Facebook, достатньо, щоб повернути цю позитивну асоціацію"

Дослідження з’являється в журналіКіберпсихологія, поведінка та соціальні мережі.

У першому дослідженні учасники потрапляли на підказку, пов’язану з Facebook, або контрольну картинку, а потім китайський символ.

Потім їх попросили судити, приємний чи неприємний цей символ. Після потрапляння на образ, натхненний Facebook, важкі користувачі Facebook оцінили китайське зображення як приємне з більшою послідовністю, ніж рідкісні користувачі.

Потім, у другому дослідженні, учасники отримали опитування, щоб виміряти їх бажання користуватися Facebook.

Зважаючи на спокусу, люди часто борються з почуттям провини, сказав Іден.

Якщо вони намагаються регулювати використання Facebook і зазнають невдач, вони почуваються погано, тому звертаються до Facebook і знову почуваються погано. Це цикл невдалої саморегуляції, сказала вона.

Але, каже Іден, провина завдає більшої шкоди психіці, ніж невміння контролювати засоби масової інформації.

Рішенням може бути видалення деяких сигналів із оточення людей, наприклад, наприклад, видалення логотипу Facebook з головного екрану стільникового телефону.

"Медіа, включаючи соціальні медіа, є однією з найчастіше невдалих цілей регулювання", - сказала Іден.

"Люди намагаються регулювати себе, і їм справді важко з цим".

Джерело: Університет штату Мічиган