Перетворення моєї сердитої герметичності

Торік мій чоловік Джон хотів, щоб я зробив щось, чого я не хотів робити. Джон пообіцяв батькові, що вони будуть говорити по телефону в певний час. Тож мені довелося виїхати з Коннектикуту раніше, ніж я хотів (знайти прийом стільникового телефону), скоротивши свій чудовий недільний полудень у країні. Я відчував, як мені “тісно” в тілі, злість на те, що я мав пристосуватись.

Я не пишаюся своєю егоїстичною реакцією. Тим не менше, я був безсильний зупинити це. Моє тіло підтягнулося, і я відштовхнувся, запитуючи Джона нарікаючим голосом: "Яка біда, якщо ти поговориш із татом пізніше?" Але Джон наполягав, стверджуючи, що дав обіцянку, яку хотів виконати. Тож ми кинулись за двері.

Моє тіло все ще було твердим, коли я гуляв і впирався в машину з незадоволеним виразом обличчя. Ця давня знайома напруга була готова взяти участь у сутичці, незважаючи на те, що я глибоко ціную та поважаю Джона за дотримання його обіцянок. Але мій гнів переживав найкраще, і я хотів звинуватити та критикувати Джона за все і все в той момент.

Почуття “тісноти” було знайомим станом ще у підліткові роки. Коли мені було боляче, я просто злився. Тепер я знаю, що в глибині душі я хотів, щоб хтось помітив мої страждання і запитав мене: "У чому справа?" Мої батьки були зайняті кар'єрою, а у мене була молодша сестра, яка потребувала часу та уваги. Часом я відчував, що мені буквально доводиться битися, щоб мене побачили чи почули.

Злившись, мені здавалося, що я дріб’язковий і невдячний. Я зазнав зворотної реакції провини. Я знав, що мені щаслива дівчина у багатьох відношеннях. То чому я зреагував як такий нахаб? Але, крім того, мені потрібні були мої близькі, щоб вони знали, що вони заподіювали мені шкоду, інакше я відчував би себе як килимок для дверей, який можна було б розсунути. Яка складна дилема для моєї сердитої сторони та моєї винної сторони!

Ті самі точні почуття були викликані тим, що Джон піклувався про свого батька того дня. Однак цього разу я хотів керувати своїм напруженим почуттям більш майстерно, таким чином, щоб не викликати бійки з моїм добросердним чоловіком або залишити почуття провини. Тож я спробував щось інше.

Я сидів на пасажирському сидінні, тушкував. Але, я задався питанням, як би це було, якби не уникати того, що я відчував? Можливо, я міг би щось дізнатись про значення цієї стягнутості просто в моїй шкірі. Я звернув свою увагу всередину і намагався залишатися цікавим і співчутливим до свого досвіду. Ви знаєте, як це було? Не добре! Все ж я чекав, дихав, а потім щось зрушилося з місця. Це зайняло близько двох хвилин.

Раптом я почувався дуже молодим. Слова "Це нечесно!" мені прийшло в голову. Я почав плакати.

Тим часом Джон їхав, не підозрюючи.

Я спалахнув у пам’яті про мене, як про самотню 6-річну дівчинку, яка бажає уваги своєї мами. І тоді я все життя зрозумів цю герметичність. Я зрозумів, чому це почуття було і що воно означало. Сформовано оповідання, яке йшло так:

Коли я була маленькою дівчинкою, я часом відчувала себе самотною і неважливою, що мене засмучувало. Я не міг нікому показати свій смуток. Можливо, я не почувався виправданим. Можливо, я не знав, як попросити те, що мені потрібно. Моєю реакцією було злитися. Тільки так я показав своє засмучення.

Там у машині я плакав за своєю маленькою Хіларі. Це вона була засмучена тим, що Джон піклувався про свого батька - це торкнулося чогось дуже глибокого і значущого в моєму минулому. Я уявляв, як моє “Велике Я” обняло моє “Маленьке Я” великими, люблячими обіймами. Я також змилосердився над своїм Великим Я, за те, що мусив боротися.

Потім сталося щось величезне. Хвиля смутку закінчилася, і мій гнів розтанув. Все моє тіло розм'якшилось Це був трансформаційний момент у моєму житті. Єдиним способом, яким я можу це пояснити, є те, що молода Хіларі, напевно, зцілилася, коли я уявив, що обіймаю її, і мої справжні почуття змогли перелитися. Я сидів там тихо поруч з Джоном, ще не готовий поділитися своїм прозрінням. Це було моє, і я насолоджувався своїм спокоєм.

Люди заживають від повсякденних ран дитинства різними способами. Іноді нам потрібна допомога. І іноді все, що нам потрібно, - це наше Я, трохи цікавості, певний контроль над імпульсами та все співчуття, яке ми можемо зібрати.