Чому ми вважаємо слова «вибачте» такими нагороджувальними?

Вас коли-небудь ранила непрощена людина? Більшість із нас. Коли це трапляється, це боляче, але ми інтуїтивно знаємо, як важливо пробачити людину - заради нас самих - просто для того, щоб звільнитися від важкого тягаря образи.

Але все-таки ми глибоко жадаємо слів "Вибач". Ці прості слова здатні надати майже миттєве полегшення і допомогти нам відмовитись. Чому це? Що саме відбувається в головах (і серцях) людей, які перебувають у кінці слова "Вибачте?"

Дослідники з Університету Маямі досліджують психологічний процес прощення. Вони виявили, що, зрештою, почувши вибачення, жертва може розглядати агресора як того, хто все ще може запропонувати цінність стосункам - когось, від кого поки що не хотів би відмовлятися. Попросивши вибачення, потерпілий може також трохи легше дихати, оскільки він або вона відчуває себе менше ризикованим знову отримати травму.

Для дослідження 356 молодих людей заповнили анкету та взяли участь у восьмихвилинному інтерв’ю, присвяченому часу, коли їх хтось поранив. Вони також підготували та виголосили промову до відеокамери, ніби камера винуватця.

Потім волонтери розпочали 21-денне онлайн-опитування, щоб виміряти, наскільки добре вони пробачили своїх агресорів. Дослідники виявили, що рівень прощення жертв з часом був безпосередньо пов'язаний із тим, наскільки провинилися люди і просили вибачення.

Загалом, усі справи, які люди відчувають мотивацію робити, коли завдають шкоди комусь (простягають руки, вибачаються, визнають неправомірні дії), справді допомагають жертві пробачити і перебороти свій гнів, говорить головний автор Майкл Маккаллоу, професор психології з Університету Маямі . Людям потрібні стосунки, тому природний відбір дав нам інструменти, які допоможуть нам відновити ці стосунки після конфлікту.

Насправді соціальні тварини, особливо ссавці, невербально говорили «вибачте» задовго до появи мови. Вони використовують примирливі жести, щоб покласти край конфлікту і виправити образи після агресії, говорить Маккаллоу.

Дослідження під назвою "Погоджувальні жести сприяють прощенню людей та зменшенню гніву" опубліковане в журналі Праці Національної академії наук. Ці висновки нагадують нам, що, хоча вибачення не є необхідним для прощення, сказання "Мені шкода" дуже сильно сприяє зближенню людей.

Ця стаття надана духовністю та здоров’ям.