Залишатися розумним і тверезим, щоб пережити святковий сезон

Я пам’ятаю, коли був активним наркоманом. Перш ніж я розбився і згорів, і повільно відновився. Я пам’ятаю свята, особливо Різдво, подібно до того, як пам’ятаю келих червоного вина - що визначається тугою, а також відчаєм.

Я зміг кинути пити, але, як і багато наркоманів, що одужують, я вважаю свята особливо важкими. Вони можуть бути небезпечним часом для одужання від залежності.

Моя родина та друзі святкують святковий сезон так само, як багато людей - чудовими стравами та подарунками, вдячністю та святковими напоями.

Я згадую своє перше Різдво тверезим, три роки тому, та спільні зусилля, які зробила моя сім'я, святкуючи з більшою кількістю яєчного яйця та менше рому. Вони знали, що на початку тверезості мене викликав навіть погляд на алкоголь. Проїжджаючи повз винний магазин, моє серце билося швидше. Але, як минули роки, і мені стало зручніше у своїй тверезості, вони теж.

У минулому році мене оточили пляшки, які я колись любив, рідини, які я досі обожнюю на пам'ять, коли моя сім'я проводила щорічну різдвяну вечірку. Більше вони не стикалися навколо моєї тверезості, і хоча я був вдячний за це почуття нормальності, я злякався.

Я не злякався, бо відчував, що повторюся і залию ром своїм яєчним яєчком. Я злякався, бо алкоголь, колись швидкий і найкращий друг, оточив мене.

Я провів пару годин, розмовляючи з людьми, якраз стільки, щоб пройти за соціальність, а потім зачинився у вільній кімнаті з книгою. Минули години, і сміх став легкою розмовою, поки в будинку знову не стало блаженно тихо.

З наближенням цьогорічного сезону відпусток я планую по-іншому впоратися із ситуацією. Я планую залишатися тверезим, як і в попередні роки, але з меншим страхом. Я, на щастя, знайшов і підтримував стосунки з тими, хто також одужує наркоманами. Я запитав їх, як вони ставляться до тверезості та свят. Їм це теж важко. Це трохи схоже на вхід у бар, за винятком того, що ви не можете швидко відійти.

Подруга, у якої за плечима понад десять років тверезості, сказала мені, що чим довше людина залишається тверезою, тим легше стає відвідувати заходи з алкоголем і не відчувати тривоги та страху. Інший, новий у своїй тверезості, визнає свої обмеження. Якщо він почуває себе незручно в ситуації, він граціозно залишає. Збереження тверезості - це найважливіше, що може зробити наркоман, що одужує.

Залежність є небезпечною хворобою, і шлях до одужання прокладається подіями, святами та зібраннями, які нагадують нам про те, що ми все ще можемо бути неміцними. Але саме ці знання дозволяють нам рости.

Цього року, коли я побачу пляшку червоного вина, я не буду ховатися у вільній кімнаті із зачиненими дверима. Я пам'ятатиму, що мою тверезість визначає осудність і щоб залишатися тверезим, мені потрібно піддаватися речам, які мене лякають.

Хтось насолоджується яйцем та ромом? Це гарне місце для початку.