День дружби: будьте другом, якого хотіли б мати

Мій найкращий друг - це той, хто виявляє в мені найкраще. ~ Генрі Форд

У 1935 р. Конгрес США проголосив першу неділю серпня святом на честь дружби. Цього року це неділя, 2 серпня.

На святкування цієї нагоди я хотів вшанувати мого найкращого друга Джоеля Морговського. Так, це ми за останні 35 років - і він щойно мав день народження, важливий момент у цьому. Дотримання дало мені паузу для роздумів про тривалість нашої дружби та любові - кращого слова для цього немає - одне про одного.

Текстурована тканина наших 35 років спільного життя створила міцну дружбу через плетіння народжень, смертей, робочих місць, смутку, весіль, втрати інших стосунків, вечерь, вечірок, конференцій, велосипедних прогулянок, ідей, невдач, невдач та нескінченних розмов. про мистецтво, науку, психологію, їжу, книги, новини та музику - навіть нещодавно у місті відбувся джазовий концерт. Ми відпочивали, бігали разом на велосипедах, мінялися жартами, боролися з вивченням новітніх технологій, жаліли про свої болі, коригували зір, старіючи, обговорювали хороші та погані фільми, шоу на Бродвеї, машини та наші останні проекти.

Але, незалежно від теми чи приводу, ви можете зробити ставку на одне: ми поговоримо про наших дітей - їхні випробування, успіхи, мрії та кар’єру.

Новини завжди важко переглянути. Десь у світі відбувається щось велике погане. Ми хитаємо головами, дивуємось, як це все могло бути, і після усвідомленої тиші переходимо до чогось простішого, про що можна поспілкуватися, простіше вплести в тканину.

Він у моєму серці. Коли у мене були болісні дні або незрозумілий час, він розбирається зі мною. Він завжди прийме мою сторону, якщо я не помиляюся. Тоді він буде доносити до мене все, м’яко, поки я не побачу все по-іншому. Я слухаю його, навіть коли це іноді важко зробити. Він незамінний.

Наука говорить нам, що дружні стосунки є адаптивними, і що вони, принаймні, певною мірою залежать від пам’яті та почуттів, пов’язаних із минулими взаємодіями. Коли чоловіки зв’язуються, вони краще конкурують у світі, а коли жінки зв’язуються, вони менше стресують і живуть довше.

Дружба є частиною еволюції. Це поширює наше плем'я. Це допомагає зробити світ трохи безпечнішим. Потреба в дружбі вплетена в наші гени. Ключовим, стверджують експерти, є взаємність та вихованість. Золоте правило - бути другом, якого ти хотів би мати. Щоб це сталося, знайдіть час один для одного. Зробіть це пріоритетом.

Понад 35 років ми завжди це робили. Наші графіки та зобов’язання та обов’язки можуть тривати довгий час між зібранням, можливо, три-чотири тижні. Але зустрічі завжди в наших спільних програмах. Дружба - це живий організм, який потрібно виховувати.

Цікаво, що донедавна ми не були друзями у Facebook. У нас обох є облікові записи в розгалужених мережах, проте це не стало нашим засобом для спілкування.

Готуючись до цієї статті, я ознайомився з останніми дослідженнями UCLA, дуже приємним запитом під назвою (частково): Я і мої 400 друзів. Йдеться про те, як студенти коледжів використовують свої повідомлення про розкриття емоцій у Facebook та як це призводить до типу інтимності та більшого добробуту. Дослідники вказують на необхідність постійних відносин у нашому високомобільному світі, і я погоджуюсь. Це може бути дивовижним способом отримати задовільну і стійку соціальну підтримку. Без сумніву, це буде стандартом емоційних мереж на майбутнє. Тим не менше, ми з Джоелем передуємо Інтернету, і коли нам «подобається» щось, що робив інший, ми воліємо робити це по-старому, віч-на-віч.

Знайдіть спосіб відсвяткувати дружбу на честь Дня дружби. Надішліть електронною поштою, надішліть SMS, надішліть листівку, поїдьте на обід, миттєве повідомлення, прогуляйтеся разом або зателефонуйте. Як ви це робите, насправді не має значення, але робити це важливо. Насправді Том Рат, автор бестселерів New York Times з Gallup, Inc. каже, що друзі коштують у банку більше, ніж гроші. Він запитав людей, чи не хотіли б вони мати найкращого друга на роботі чи підняти зарплату на 10 відсотків. Наявність друга явно перемогла.

Що мені нагадує - Джоеле, ти вільний у неділю?

Список літератури

Рат, Т. (2006). Життєво важливі друзі: Люди, без яких ви не можете собі дозволити жити. Gallup Press.

Манаго, А. М., Тейлор, Т., & Грінфілд, П. М. (2012). Я та мої 400 друзів: анатомія мереж студентів коледжів у Facebook, їхні моделі спілкування та добробут. Психологія розвитку, 48(2), 369.