Як я з цим справляюся, коли моя сестра підла?
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-10-9З Сінгапуру: Я вперше публікую тут (я щойно створив обліковий запис), і, як правило, я розповідаю всю свою історію лише для того, щоб краще зрозуміти, хто я є, але наразі, лише для контексту, мені 15, я маю азіатських батьки, я в середині іспитового тижня, працюю на 4 години сну і багато кофеїну, (я щойно повернувся із сидіння за папером).
Гаразд, я щойно закінчив заняття з математики та пішов, щоб провести якийсь час із мамою та сестрою. Зовсім нічим не спровокована, моя (молодша) сестра продовжувала розповідати мені, що її подруга описала мене як "худу, надзвичайно потворну, в окулярах Гаррі Поттера" ;. Я ніколи раніше не зустрічав її друзів, але це все ще боляче, тому що я одужую від нервової анорексії (чи знає про це моя родина? Ні, я азіатка), але я знав, що якщо я проявлю найменші ознаки розладу, на мене закричать тож я її просто проігнорував. а потім після цього я в середині розповідав мамі про щось, що сталося в школі, і вона відрізала мене, щоб запитати, чи можу я не затримуватися, коли я розмовляю (вона носила ту справді дивну посмішку, яку мають деякі люди; як коли ти знаєш, що ти з кимось злий, і робиш це свідомо, але твоя совість не справляється з цим, тому ти посміхаєшся, щоб почувати себе краще), тому я начебто просто заспокоївся, сказав одне останнє речення перед тим, як відступити назад до своєї кімнати, бо я цього не зробив я хочу вибрати бійку.
І тоді, піднімаючись, я чую, як вони обидва сміються з мене: „що з нею? "Ха-ха-ха-ха, я теж не знаю. і я знаю, що це така дурна і дріб’язкова річ, щоб засмучуватися, але у мене був дуже поганий напад тривоги, і мені просто так погано, бо це така німа річ, але боляче і не повинно боліти. Будь ласка, допоможи мені
А.
Брати та сестри можуть бути дуже підлими один до одного під час дорослішання. Це нормальна, хоч і складна частина життя. Зазвичай це пов’язано з ревнощами чи якимось змаганням за любов та увагу. Іноді це спосіб зняти стрес. Хоча іноді це боляче, це може також бути цінним навчальним досвідом. Навчитися уникати провокацій та керувати конфліктом - корисні навички.
Має значення спосіб ведення бойових дій. Зазвичай батьки дозволяють братам і сестрам це вирішувати самостійно, поки всі в безпеці. Ви правильно вчинили, щоб піти геть. Ваша сестра не окупиться, якщо ви не дозволите її образам турбувати. Ви самі це зрозуміли.
Але якщо дітям боляче бореться, тоді батьки повинні допомогти своїм дітям засвоїти ці важливі навички для злагодження з іншими людьми. Вашій матері не було корисно підтримувати вашу сестру в злість. Вона, мабуть, не усвідомлювала, що саме цим займається. Можливо, вона просто намагалася згладити негативні почуття. Сподіваюся, ви поговорите з нею про те, як це вплинуло на вас, тож, можливо, вона буде більш чутлива до ваших почуттів у майбутньому.
Що стосується нападу тривоги: Він зашкодив тому, що ваша сестра була скривдженою. Ваш захист також був порушений відсутністю сну та надмірною кількістю кофеїну. Звичайно, ти засмутився. Була б будь-яка чуйна людина.
Але якщо ці "напади" трапляються часто, вам може знадобитися додаткова допомога, щоб навчитися боротися з конфліктами та знущаннями. Найпростіше це прочитати про навички вирішення конфліктів. Якщо це недостатньо корисно, кілька сеансів із консультантом можуть дати вам практику, яка вам потрібна, щоб бути менш реактивними.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
