Подкаст: Адвокація психічного здоров’я Вершника Боджека та знаменитостей

Багата знаменитість на телебаченні: «Ви коли-небудь сумували? У вас може бути депресія ". Якщо подібні сценарії викликають бажання кинути камінь у вікно, ви не самотні. У сьогоднішньому епізоді Гейб висловлює неприязнь до знаменитостей, видаючи себе "обличчям" психічних захворювань. Він відчуває подальшу перевірку після перегляду сатиричного епізоду Вершник Божака, в якому містер Арахісове масло, весела собача знаменитість, стає новим обличчям депресії - спочатку як мем "сумної собаки", а потім як прес-секретар депресії.

Що ти думаєш? Налаштуйтеся, щоб почути, як Джекі та beейб вдумливо обговорюють, чи є знаменитості виступаючими як “обличчя” психічних захворювань - це добре чи погано.

(Розшифровка доступна нижче)

ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД

Про не божевільних ведучих подкастів

Гейб Говард - нагороджений письменник і спікер, який живе з біполярним розладом. Він є автором популярної книги, Психічне захворювання - це мудак та інші спостереження, доступний від Amazon; підписані копії також можна отримати безпосередньо у Гейба Говарда. Щоб дізнатись більше, відвідайте його веб-сайт gabehoward.com.

Джекі Циммерман бере участь у грі пропаганди пацієнтів більше десяти років і зарекомендувала себе як авторитет у галузі хронічних захворювань, медико-санітарної допомоги, спрямованої на пацієнта, та побудови спільноти пацієнтів. Вона живе з розсіяним склерозом, виразковим колітом та депресією.

Ви можете знайти її в Інтернеті на JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook та LinkedIn.

Комп’ютерна транскрипція епізоду “B0Jack- Психічне здоров’я”

Примітка редактора: Пам’ятайте, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.

Диктор: Ви слухаєте не божевільний, подкаст Psych Central. І ось ваші господарі, Джекі Ціммерман та Гейб Говард.

Гейб: Привіт, всі, і ласкаво просимо до «Не божевільний». Я тут зі своєю ведучою Джекі, яка живе у важкій депресії.

Джекі: І ви знаєте мого ведучого, Гейба, який живе з біполярним розладом.

Гейб: І сьогодні ми поговоримо про Вершника Боджека. Шоу закінчується. Шоу на Netflix. Більшість людей чули про це, але це зробило щось захоплююче. Довгі шанувальники шоу знають, що це щось мені не подобається, і вони якось зробили це на BoJack, який підтвердив мене так, що я не можу пояснити. Це просто зробило мене таким щасливим, Джекі.

Джекі: Настільки, що ви надіслали мені текст із повідомленням, чи бачили ви це? І я був таким, ні. І тоді ви сказали: "Я почуваюся почутим і підтвердженим". Ми повинні про це поговорити. І я сказав: добре, добре.

Гейб: І ви погодились переглянути три серії серіалу, якого ви раніше ніколи не дивились. Що ти про це думав? Вам сподобалось шоу?

Джекі: Я ненавидів це.

Гейб: Ненависть - це сильне слово.

Джекі: Я буквально ненавидів це.

Гейб: Гаразд. Але Адаму це сподобалось.

Джекі: Ми з Адамом дивилися це разом, і Адам кілька разів проклинав Гейба, мовляв, чому, блядь, Гейб сказав нам дивитись це шоу? Загальний консенсус тут досить жахливий.

Гейб: Це дуже популярне шоу, і люди сумують, що його скасовують після того, як почули різкий огляд Джекі. Я хотів би, щоб Боджек був справжнім, тому що він хотів би бути таким, як подкаст "Не божевільний". Я ненавидів це. Це було жахливо. А потім він би випив і пропав у нетверезому стані, що, якщо ви фанат шоу, це весело, але просто безглуздо в сторону, що робить beейба дуже, дуже щасливим.

Джекі: Ну, ви попросили мене переглянути три серії. Я заснув через двох з них. Але я скажу, що в той момент, коли я побачив, про що ви говорите, я це впізнав і сказав, що добре, я бачу вас. Тож ти хочеш розповісти всім, що сталося?

Гейб: Щоб трохи підкріпити це, Божак Вершник, це мультфільм, і всі персонажі дуже одновимірні. Боджек, він колись був знаменитим. Він самозакоханий. Він алкоголік. І у нього депресія. І це просто той, хто він є. Персонаж, про якого ми поговоримо до кінця шоу, - це персонаж на ім’я Містер Арахісове масло. Містер Арахісове масло також відомий. Він також актор. Він жовтий золотистий ретрівер. І він дуже щасливий. В основному він моя дружина як мультиплікаційний персонаж. Він просто вічне сонце. Він Полліанна. Що б не трапилось у світі, він може знайти в ньому хороше. І це його одновимірний персонаж.

Джекі: Цей персонаж настільки щасливий і позитивний, що в шоу вони намагаються знайти способи утримати його в очах громадськості чи щось інше. Не знаю, я заснув. Але його помічник, можливо, я не знаю, хтось хотів сказати, ми зробимо ці меми з вашим обличчям на них. І меми були сумними собачими мемами. І він був таким: я не сумний пес. Мені це не подобається. Я не можу з ними спілкуватися, бо мені не сумно. Як і вся його суть на виставці - бути схожим на веселу собаку.

Гейб: Так, він надзвичайно щасливий пес і він відомий. Це все, що вам потрібно знати. Вони дійсно знаходять картину. Лише одна його картина, на якій він виглядає сумно. І вони роблять свої меми. Їх називають сумними собачими мемами та соціальними мережами, і це те, що воно є, воно злітає як бандити. Сумний собачий мем скрізь. Люди це люблять. І це дає йому невелику кількість, зовсім крихітну, славу сумної собаки. І смуток - це швидкий перехід до депресії. Містер Арахісове масло має депресію. Тож повноважні вирішують, що хочуть зробити його перед обличчям депресії, і вони платять йому, щоб він поїхав на гастролі та зробив ПСА і зробив все це для пропаганди психічного здоров’я, перевірки на депресію. . Для цього хлопця, якого цього немає.

Джекі: А beейб такий розлючений, що вони дали мультиплікаційну собаку, таку позицію, де він стикається з депресією, що смішно. Тут я був таким, добре, я бачу, про що говорить Гейб. Де хтось, хто, ймовірно, не має клінічної депресії

Гейб: Ні, можливо, немає. Він цього не робить. У нього цього немає.

Джекі: Ну, я мав на увазі, як у реальному житті. Як перехід до реального життя, а не до мультфільму зараз, обличчя психічних захворювань зменшує депресію у величезних місцях захисту психічних захворювань, знаменитості, які можуть жити чи не жити з справжньою психічною хворобою, які зараз говорять від імені нас, за нас, у цілий світ за багато-багато грошей. Тож я бачу вашу думку. Але - ні, це все. Я просто бачу вашу думку.

Гейб: У шоу містер Арахісове масло насправді веде розмову, коли він каже: дивіться, у мене немає депресії, і людина, яка намагається заохотити його взяти це захоплення грошей, каже: ну, це одна з ознак депресії, не думаючи, що у вас депресія. Тож я повинен зазначити, що в шоу він начебто обдурив себе особою депресії. Але я хочу бути зрозумілим, у нього немає депресії. Він не в депресії. Він ніколи не був психічно хворим. Жодне з цих речей не відповідає дійсності. Але він стає обличчям депресії, і люди починають слухати його про те, що він думає, що вони повинні робити, і світ повинен робити, щоб бути кращим. І раптом він стає експертом. Ця собака, яка не має психічних захворювань, яка ніколи не страждала від депресії, яка ніколи не досліджувала депресію, яка не є лікарем, терапевтом. Він ніколи навіть не був захисником психічного здоров'я. Раптом стає тим, кого люди слухають, щоб отримати інформацію та прийняти рішення щодо психічного здоров’я. Я бачу, що це постійно відбувається в реальному світі, і це зводить мене з розуму. Справедливості заради, з двох причин. Один, бо я хочу, щоб усі ці гроші не брехали. Я хочу грошей. Це повинен бути я. Але два, бо це небезпечно. Ми стежимо за людьми, які не розуміють нашого життя, не розуміють, що роблять або про що говорять. І ми слухаємо їх так, ніби їх думки чи інформація точні та достовірні. Я вірю, що це шкодить людям.

Джекі: Гаразд, питання. Перше запитання. Скажімо, ці речниці не живуть із психічними захворюваннями. Але що, якщо вони просто справді підтримують справу? У них є кохана людина з психічними захворюваннями?

Гейб: Тоді скажи це. Ми бачимо це у випадку з приводу змін до розуму та Глена Клоуза. Гленн Клоуз підтримує сестру та племінника, які живуть із важкими та стійкими психічними захворюваннями. Гленн Клоуз говорить це. Вона заснувала організацію. Вона дає сцену таким людям, як її сестра, яка живе з біполярним розладом, і її племінник, який живе з шизоафективним розладом, і допомагає їм отримати своє повідомлення там. Я думаю, що це дуже позитивне використання знаменитості, і так, я фанат Глена Клоуза.

Джекі: Ну, мі, теж. Хто ні, правда? Але наступне запитання, навіть якщо це не той, з ким живе, а хтось із великим впливом. Вони добре відомі. Вони надзвичайно відомі, і вони привертають увагу до справи та організації. Може, збір коштів за великі гроші, це справді так погано?

Гейб: Тож так і ні, правда? У вашому прикладі ви схожі на те, що у них багато впливу. Вони привертають багато уваги і збирають багато грошей. Це погано? Ні. Якщо ви розглядаєте ці чотири речі, тоді ні, звичайно, ні. Де це було б погано? Але це, як правило, не те, що відбувається. Тому що якби це відбувалося, ви, мабуть, не знали б, що вони стоять за цим. Кількість людей, які не усвідомлюють, що Гленн Клоуз почала «Змінювати розум», приголомшує, бо вона не в центрі. Організація полягає в тому, що я говорю про людей, які беруть 25 000 доларів за виступи, які їздять по ланцюгу, хто робить PSA. Але, я майже питаю, хто писав ці речі. Вони навіть не виглядають точними. Вам сумно? У вас може бути депресія. Чому ми ототожнюємо смуток і депресію? Це все одно, що сказати, ти відчуваєш себе мокро? Можливо, ви тонете. Існує світ різниці між наявністю води на шкірі та втопленням. Але це така дезінформація, яку продовжують, я скажу, люди з доброю намірою. Але саме тому, що ви знаменитість, це робить вас гарною знаменитістю. Це не робить вас хорошим речником хвороби. І я не думаю, що люди розуміють це, оскільки знаменитості не звикли говорити «ні», і вони можуть собі дозволити проводити власні кампанії.

Джекі: Тож за цим сценарієм, що вони повинні робити? Правда? Організація психічного здоров’я потребує речника. Що вони повинні робити?

Гейб: У вашому прикладі, якщо вони хочуть позичити свої імена, знаменитості та гроші організації з охорони психічного здоров'я, я вважаю, що це дуже доречно, адже те, що вони сказали б, привіт, мене звуть Джо Селебріті, і я хочу, щоб ви підтримали психічне здоров'я Штати Америки Некомерційна з вашим часом та енергією. Вони мають правильну інформацію. Вони перевірили це, і я використовую свою знаменитість, щоб привернути увагу до цього. А також, тут ціла купа грошей, щоб вони могли безкоштовно пропонувати свої програми, інформацію тощо. Я думаю, що це надзвичайно доречно. Але це не те, що роблять багато з цих людей. Вони показують по телевізору пізно ввечері, кажучи, що у мене депресія і тривога, і це було для мене так жахливо, і клеймо було чудове. І ви повинні найняти мене, щоб я розповів вам свою історію. Як ви платите вам 25 000 доларів, щоб сказати мені, як це - бути мультимільйонером із тривогою, допомагаючи людям із шизофренією? І я кажу серйозно. Якщо ви можете сказати мені, як це допомагає, я негайно відступлю.

Джекі: Я бачу тут вашу думку, і, напевно, міг би аргументувати це в будь-якому випадку. Правильно. Я можу сказати так. Зрозуміло, що знаменитості з усіма своїми грошима та допомогою та будь-якими їхніми історіями не такі придатні, як, скажімо, ти чи я. Однак чи робить це їх історії менш правдивими чи значущими?

Гейб: Тут життя важке, правда? Тому що тут є справжній людський елемент. Я не хочу говорити Джо Селебріті, що його історія не актуальна, бо він відомий і багатий. Але я хочу, щоб Джо Селебріті зрозумів, що його історія не типова, і ми вникаємо в це, я називаю це проблемою, з усіма формами адвокації. Це як білий привілей чи чоловічий привілей. Знаєш, жінки - це, дивись, ти отримуєш додаткове, бо ти чоловік. І тоді чоловік каже: ну, це нечесно. Я наполегливо працював. Ніхто не говорить, що ви не наполегливо працювали. Ми просто говоримо, що вам не довелося долати свою стать. Якщо ви заможні, і у вас є доступ до грошей та ресурсів. Ваша ситуація не така, як у середнього Джо-не-знаменитості, якому діагностують ці речі. І я просто хотів би бачити, щоб хтось із цих людей піднявся і сказав, знаєте, я мультимільйонер. Я мільйонер. Я був всесвітньо відомим протягом десятиліття. І я щойно вийшов, бо я настільки жахнувся зізнатися, що маю психічну хворобу. Тож я не знаю, яку надію сподіваємось ви, які не є мультимільйонерами, не є всесвітньо відомими, бо мені було страшно це зробити з усіма своїми ресурсами. І ви просто звичайна людина, яка може мати або не мати медичну страховку, але про це ніколи не йдеться, правда? Повідомлення полягає в тому, що вони такі сміливі, що вони такі сміливі, і ми повинні охопити їх, найнявши їх говорити і сказати нам, як вони точно такі, як ми, за винятком того, що вони зовсім не такі, як ми. Я хочу визнати, що вони не зовсім такі, як ми.

Джекі: Вони ні. Я не хочу захищати знаменитостей тут, але я міг би посперечатися, якщо я збирався аргументувати це, я не знаю, чи є. Але гіпотетично, якщо б я сперечався з цим, вони мають набагато більше втратити, ніж ваша середня людина, скажімо, їх кар’єра. Так, ви або я також могли б втратити нашу кар'єру. Але моя кар’єра не означає втрати мільйонів доларів. Це гірше, бо тоді я, мабуть, точно був би бездомним. Вони, мабуть, не були б бездомними. Не знаю. Можливо, я не аргументую це належним чином, тому що я відмовляюся від аргументу, оскільки ми робимо це зараз. Не знаю. У шоу хтось, хто не впадає в депресію, виступає захисником депресії. Це не нормально. Правда? Якщо у вас його немає, не прикидайтеся, що він є. Не добре. Ми обидва можемо домовитись про це.

Гейб: І важливо визнати, що причиною того, що шоу, яке дивляться мільйони людей, є неправда, це тому, що воно можна порівняти. Це тому, що це трапляється. Це тому, що це відбувається. Я завжди говорив, що хочу бути настільки відомим, що Сімпсони висміюють мене у Сімпсонах, бо Сімпсони глузують над тобою у Сімпсонах лише після того, як ти це зробив. Вони не глузують над людьми, про яких ви ніколи не чули. Причина того, що Боджек Вершник, телевізійне шоу, знущався над цим, полягає в тому, що воно настільки послідовне в нашій культурі, що вони висміяли це, і вони знали, що це буде сміятись, і люди будуть ставитися до цього. Вони вигадують це не з повітря. Це відбувається постійно, постійно. Наші провідні прихильники у космосі раптом люди, що що? Що вони зробили?

Джекі: Ну, по-перше, чудове використання лампунінгу, просто кажучи,

Гейб: Я використовую великі слова.

Джекі: Ну, це було непогано.

Гейб: Ми повернемося після цих повідомлень.

Диктор: Хочете дізнатись про психологію та психічне здоров’я від фахівців у цій галузі? Послухайте Psych Central Podcast, який веде Гейб Говард. Відвідайте .com/Show або підпишіться на The Psych Central Podcast на своєму улюбленому програвачі подкастів.

Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.

Гейб: Ми знову обговорюємо роль, яку зіграють знаменитості в пропаганді психічного здоров’я.

Джекі: Чи можемо ми перестати битись тут навколо куща? Про кого ти говориш?

Гейб: Я маю на увазі, що мені не потрібна купа відомих людей, які злилися на мене. Я не знаю, що хочу називати людей, бо не можу мати вичерпного списку. І одна з причин того, що я не можу мати вичерпного списку, полягає в тому, що, як ви думаєте, кого я вважаю, мабуть, найнебезпечнішим захисником психічного здоров’я, а це Каньє Вест. Він надзвичайно небезпечний. І те, що він говорить, і його повідомлення, і він надзвичайно популярний зараз. Але тоді у вас є люди менш образливі. І я не збираюся називати їх, оскільки вони не обов’язково стягують плату навіть за виступи. Вони просто виховують це. Одного разу вони просто займаються своїми справами. І вони схожі, ей, до речі, у мене теж депресія. А ще є ціла стаття про те, як, я збираюся сказати його ім’я, і мені погано, бо я люблю цього хлопця. І я щойно побачив його фільм, Дуейн Джонсон. І раптом з’являється стаття про те, як у скелі є депресія. Зараз це не обов'язково його вина, оскільки він не пропонує себе захисником психічного здоров'я. Він не дав прес-релізу. Він просто сказав це в інтерв’ю. І зараз це скрізь. Тож він став фактичним захисником депресії, хоча ніколи про це не просив і не намагається бути. І тому я використовую його як приклад. Це справді грубо. Якщо ти хтось страждає від депресії, так? Тому що врешті-решт The Rock це зробив, чому ти не можеш? І чи правильна його інформація? Але це не його інформація, а інформація ЗМІ. Тоді нам довелося б зробити шоу про те, як ЗМІ все затьмарюють.

Джекі: Що ми цілком могли. Але ось у чому річ. Перемоги немає, всі програють, тому що.

Гейб: Правильно.

Джекі: Або Скала у цьому прикладі, який, перш за все, ви сказали Дуейн Джонсон, я схожий, хто це? Тому що.

Гейб: Він завжди буде Скалою.

Джекі: Він би просто сказав Скала. Його просто всі знають.

Гейб: Скеля.

Джекі: Тому що він каже, привіт, я в депресії, саме цього ми хочемо, щоб усі робили. Ми хочемо, щоб це було нормалізовано, ми хочемо про це поговорити, а потім ЗМІ працюють із цим, що вони і хочуть. Він знаменитість, а ти як, це дратує. Я ненавиджу це. Але якби вони цього не зробили, ви б не знали, що він у депресії. Це не було б більш нормалізованим. Він просто звичайний чувак, який живе з депресією. Таке враження, що знаменитість не може вийти з Вашої точки зору тут як з психічними захворюваннями, якщо вони зараз не скажуть, що я буду головним захисником, оскільки я насправді живу з цим. Якщо вони просто недбало говорять світові, що я маю психічні захворювання, то з вами це не гаразд.

Гейб: Бачите, і це для мене звучить по-справжньому жахливо,

Джекі: Це є.

Гейб: Наче я хочу побити Гейба.

Джекі: Ага.

Гейб: Це те, з чим я борюся, мене дуже, дуже, дуже засмучує думка про всіх прихильників психічного здоров’я, які буквально все втратили. Давним-давно люди були такими, як ,ейб, ти зголосишся зробити X, Y і Z на моїй конференції, моя некомерційна організація, моя подія, моє падіння в центрі? І я завжди зазначав би, що вони не просять мене працювати безкоштовно. Вони просять мене працювати за негативні гроші. Я втрачаю гроші, тому що веб-сайти, бензин, подкасти, мікрофони та час у студії - все це лайно коштує грошей. Тож я беру власні гроші і зливаю тисячі на тисячі доларів і сотні годин. І я не маю впливу як випадкові згадки від The ​​Rock. Зараз це не його вина. Це лише наша одержима знаменитістю культура. Але це дістається мені. Це робить. Я не збираюся брехати. Мене турбує те, що знаменитості випадково згадують, що вони страждали депресією 10 років тому протягом 20 хвилин, і вони одразу мають платформу, яка в сто мільйонів разів перевищує розмір таких людей, як я, які платять за мою власну дорогу, проводять власні дослідження та спілкуються з тисячі людей протягом десятиліття. І мене ніхто не хоче слухати, бо, привіт, я не був у Джуманджі.

Джекі: Але beейб, це адвокація, так? Як я бачу, що ви говорите. Це дійсно, але одне, у адвокації є місце для кожного адвоката. Навіть якщо The Rock не хоче бути адвокатом, люди, до яких він звертається, визнаючи пригніченість, ймовірно, не ті самі люди, до яких ми звертаємось. Будьмо справжніми. На мою думку, наша аудиторія трохи інша. Крім того, я не знаю, можливо, я маю цю грандіозну думку щодо адвокатської діяльності, яку ми робимо, і це не настільки вражаюче, як я думаю. Але я дивлюсь на це, як на роботу людей, що працювали в ЛГБТК-просторі 30 років тому. Правда? Вони зробили стільки роботи. Вони протестували. Вони бунтували. Вони робили всі ці бананові речі. Вони ризикують своїм життям. Їх заарештували. Усе це бананове лайно, тому люди сьогодні можуть просто жити своїм життям. І хоча приклад не є бічним, я відчуваю, що ви робите всю цю роботу. Ви витрачаєте свої гроші, свій час, енергію та всі ці речі на жодну тону. Але вся справа в тому, щоб полегшити це людям у майбутньому. Правда? Ми хочемо, щоб вони відчували, що стигми менше. Ми хочемо, щоб вони відчували підтримку. Ми хочемо, щоб вони отримали допомогу. Ось чому я це роблю.

Гейб: Так, я роблю це заради грошей та слави.

Джекі: Ви не в тому бізнесі.

Гейб: Ні. Ні, я роблю це не заради грошей та слави.

Джекі: Але трохи грошей та слави було б непогано.

Гейб: Мені потрібно їсти. Я просто хотів би оплатити рахунки. Хочеться хоч трохи зламати. Ніхто не повинен шкодувати Гейба Говарда, і я щиро і чесно не виступаю за це. Я не хочу, щоб купу електронних листів говорили: ти знаєш, Гейб, ти знаєш, нам шкода, що ти не можеш їсти. Я товстий хлопець. Я можу їсти просто чудово. Я добре. Але це важка робота. І іноді це потрапляє до мене як до пацієнта, тому що це. Захисники психічного здоров'я в цілому не мають великого впливу, а пацієнти мають ще менше впливу, ніж це. І я знаю, що про це можна багато говорити, і, мабуть, я вибираю знаменитостей. Вони є легкою мішенню, але важко спостерігати, як мультимільйонер плаче про те, щоб жити з тривогою. Коли я спускаюся до в'язниць і в'язниць, і спостерігаю, як вони живуть із важкими та стійкими психічними захворюваннями. Коли я ходив на похорони людей, які померли від самогубства. Коли я дивлюсь на всі держави, які не можуть пройти розширення Medicaid. Тож, хоча у нас є люди, готові, бажаючі та здатні лікуватися від своїх психічних захворювань, вони не можуть звернутися до лікаря, оскільки не мають страховки. Коли я бачу, як міліція здійснює набіги на табори для бездомних, оскільки вони завдають шкоди громаді, і я спостерігаю, як люди взимку гинуть, бо не можуть знайти притулок. І я повинен пролити сльозу для мультимільйонера? І тоді я бачу, як усі ці групи платять їм десятки тисяч доларів, щоб вони прийшли виступати на своїх заходах, знаючи те жахливе шоу, яке переживають люди з важкими та стійкими психічними захворюваннями. Вибачте Я просто хочу назвати фігню і вийти з кімнати. Я згоден. Я не можу втриматися. Я впевнена, що вони добрі люди, і їх матері їх люблять. І я хочу обійняти їх. Я згоден. Мені шкода, що вони пройшли через це, але моя початкова відповідь - будь ласка, ви, мабуть, жартуєте.

Джекі: Я думаю, це добре, якщо це ваша початкова відповідь. Одне з моїх улюблених речей, про які я дізнався під час терапії, - це те, що ваша перша початкова реакція - це в основному те, про що ви були умовлені думати протягом усього свого життя. Правда? Отже, якщо ваша перша реакція - це щось, що є, можливо, негативним, расистським, сексистським чи чимось жахливим, це щось на зразок того глибоко вкоріненого, про що ви дізналися від суспільства, своєї родини чи чого завгодно. Друга думка, яка з’являється на частку секунди пізніше, - це насправді те, що ви думаєте. І це було дуже корисно для мене в терапії. І я думаю, я припускаю, що я кладу вам слова в рот на сто відсотків. Перша думка - це фігня. Це не чесно. Вони мають усі ресурси світу. Вони не визнають своїх привілеїв. І друга думка - це все-таки люди. Це все відносно. І якщо вони відчувають тривогу через те, що відбувається в їхньому житті, це все ще діє.

Гейб: Це моя третя відповідь. Моя друга відповідь - скористайтеся своїм привілеєм, використовуйте свою знаменитість. Використовуйте свої гроші, щоб допомогти людям, про яких я щойно згадав, і знаменитостям, які цим займаються, мої капелюхи з них. І Леді Гага - одна. Вона використовує свою позицію, щоб зібрати гроші для Національної ради для надання першої допомоги молоді з питань психічного здоров’я вчителям та тренерам та допомогти зупинити самогубство. Капелюх їй. Капелюх їй і Керрі Фішер. Зараз її немає, але вона справді зробила багато чудової роботи. Але я бачу не так багато цього. Я не.

Джекі: Звідки ти знаєш, що це не буде схоже на те, що робить The Rock? Ви повинні як би вийти, так? Це він каже: ей, у мене депресія. Якби він мав бути адвокатом психічних захворювань, а просто вийшов на сцену і мав на увазі, привіт, усі, я в депресії, давайте зробимо це разом, ви б, як, блін? З якого часу Рок пригнічений? Це фігня. Він навіть не дуже в депресії. Вони всі це роблять. Вони повинні встановити базову лінію типу, ей, у мене це є. Багато знаменитостей роблять це там, де вони начебто виходять у ЗМІ, як будь-яке захворювання у них. Тоді багато з них сприймають це як сходинку для здійснення адвокатської діяльності. Але я думаю, що якби він просто вийшов і працював із ким-небудь, як їхнім новим речником, у вас би виникло точно таке саме питання, як у вас із Боджеком Вершником. Ви б хотіли, це фігня. У цього хлопця цієї речі немає.

Гейб: Тож ти маєш рацію. Коли The Rock, і я не знаю, чому ми обираємо The Rock. Той хлопець такий сильний. Хіба я не міг обрати слабшого і такого, який мені подобався набагато менше? Я просто люблю The Rock. Будь ласка, не ляпайте мене тілом, якщо ви слухаєте. Але зараз у нього багато слів. Ти маєш рацію. Я буду поважати його більше, коли у нього буде багато дій. Але до найактуальнішого моменту він не повинен, і він не зробив нічого поганого. Мені трохи сумно, що ми використовуємо його як приклад, бо все, що він сказав, - це те, що я страждаю від депресії. Він нікому не брав 25 000 доларів, щоб поговорити про це. Він просто сказав це вголос. Тож, насправді, мені подобається такий капелюх. Я справді зосереджуюсь на людях, які заробляють гроші, є відомими та мають психічні захворювання.

Джекі: Думаю, ми говоримо те саме по-різному. Тож, можливо, нам слід просто погодитись погодитись із незначною стороною незгоди.

Гейб: Ох, сторона незгоди, мені це подобається. І звичайно, я лицемір. Найбільший лицемір у кімнаті. Я не хочу, щоб хтось брав плату за промову психічного здоров’я, окрім мене. Це якось важко обійти, так? Я маю на увазі, якщо ви хочете, щоб я зараз прийшов поговорити у вас, я надішлю вам контракт, і ви повинні дати мені стос грошей. І я обгрунтовую це тим, що кажу, ну, привіт, я не мультимільйонер, бо не маю власного телешоу. Я думаю, що в цьому є якесь виправдання. Але де це закінчується? Мовляв, скільки промов я маю виголосити безкоштовно проти скільки плати? Бо я розмовляю безкоштовно. Я волонтер. І відповідь: я не знаю. Не знаю. Але це мене натирає не так. І коли я побачив, як Боджек Вершник говорив про це на шоу, це підтвердило, оскільки це показує, що інші люди теж сприймають це так. І це привід для занепокоєння. І, можливо, нам слід внести якісь зміни. Може бути. А може, ні. Я не керую світом.

Джекі: Гейб, якщо ти слухав це, якщо ти слухав свою промову, ми знаємо, що ти не поганий хлопець. Ми просто знаємо, що у вас є рахунки для оплати. Правда?

Гейб: І це важкі розмови, так? Я не можу вирішити. І це одна з речей, яка мені подобається у світі, - що beейб і Джекі не можуть вирішити. Але ми ділимось своїми думками, і мені було б цікаво почути ваші думки. Джекі, що це за електронна пошта? Тож люди можуть сказати мені, як я помиляюся?

Джекі: [захищено електронною поштою] Надішліть повідомлення про ненависть із заголовком теми Габе.

Гейб: Чи слід нам надсилати Джекі як позитивний лист із темою?

Джекі: Абсолютно.

Гейб: Дякуємо всім за налаштування. Пам’ятайте, де б ви не завантажували цей подкаст, класифікуйте його, як ви вважаєте за доречне, і використовуйте свої слова, повідомте людям, чому він вам подобається. Ми також хотіли б прийти на вашу наступну подію. Не Божевільний добре подорожує. Зв’яжіться з нами за адресою [захищено електронною поштою] та забронюйте це для прямого ефіру.Особисто Гейб і Джекі набагато веселіші, ніж ми у твоїх вухах. Ми побачимо всіх наступного тижня.

Джекі: Майте хороший.

Диктор: Ви слухали Not Crazy із Psych Central. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, відвідайте .com. Офіційним веб-сайтом компанії Not Crazy є .com/NotCrazy. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт gabehoward.com. Щоб працювати з Джекі, перейдіть на JackieZimmerman.co. Не Божевільний добре подорожує. Нехай Гейб і Джекі записать епізод у прямому ефірі на вашому наступному заході. Електронна пошта [електронна пошта захищена] для деталей.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!