Стрес невизначеності може Трамп, знаючи болісний результат

Нові дослідження показують, що стрес від страху перед невідомим може бути більшим, ніж стрес, пов’язаний із знанням про результат, навіть коли результат може бути болючим.

В одному дослідженні, за словами дослідників Університетського коледжу Лондона, страх отримати болісний удар струмом призвів до значно більше стресу, ніж знання того, що ви точно будете шоковані.

Дослідження, опубліковане в Природні комунікації, виявив, що ситуації, в яких суб'єкти мали 50-відсотковий шанс отримати шок, були найбільш стресовими, тоді як нульові та 100-відсоткові шанси були найменш стресовими.

Люди, у яких рівень стресу більш відслідковував невизначеність, краще вгадували, чи не отримає вони шоку, припускаючи, що стрес може спричинити судження про ризик.

В експерименті брали участь 45 добровольців, які грали в комп’ютерну гру, в якій перевертали скелі, у яких під ними могли бути змії. Вони повинні були здогадатися, чи буде змія чи ні.

Коли змія опинилася під скелею, учасники отримали легкий болісний удар струмом по руці. З часом вони дізналися, які гірські породи найімовірніше приховують змій, але ці шанси змінювались протягом експерименту, створюючи коливальні рівні невизначеності.

Невизначеність учасників щодо того, що будь-яка окрема скеля матиме під собою змію, оцінювалася з їхніх здогадів за допомогою складної обчислювальної моделі навчання. Ця невизначеність відповідала рівням стресу, про які повідомляли учасники, які також відстежувались за допомогою вимірювань розширення та потовиділення зіниць.

"Використовуючи нашу модель, ми могли передбачити, наскільки напруженими будуть наші суб'єкти не лише з точки зору того, чи отримали вони потрясіння, але і з приводу того, наскільки великою невизначеністю вони були щодо цих потрясінь", - сказав провідний автор і докторант Арчі де Беркер.

«Наш експеримент дозволяє зробити висновки про вплив невизначеності на стрес. Виявляється, набагато гірше не знати, що вас чекає шок, ніж знати, що точно будете чи ні. Ми бачили точно такі ж ефекти у наших фізіологічних заходах - люди більше потіють, а їх зіниці стають більшими, коли вони більш невпевнені ».

Це перший випадок, коли вплив невизначеності на стрес визначається кількісно, ​​але ця концепція, ймовірно, знайома багатьом людям.

"Подаючи заявку на роботу, ви, мабуть, почуватиметеся більш розслабленим, якщо вам здасться, що це довгий знімок або якщо ви впевнені, що це в сумці", - сказав співавтор доктор Робб Ратледж.

«Найбільш стресовий сценарій - це коли ти справді не знаєш. Невизначеність викликає у нас тривогу. Те саме, ймовірно, застосовуватиметься у багатьох звичних ситуаціях, будь то очікування на медичні результати чи інформація про затримки поїздів ".

Проте стрес не завжди є негативним і контрпродуктивним; дослідження також виявило потенційну користь.

Люди, чия реакція на стрес найбільше стрибала в періоди найбільшої невизначеності, краще розуміли, чи будуть окремі гірські породи мати під собою змій.

"З еволюційної точки зору, наш висновок про те, що реакція на стрес налаштована на невизначеність навколишнього середовища, свідчить про те, що він міг запропонувати певну користь для виживання", - сказав старший автор доктор Свен Бестман.

“Відповідні реакції на стрес можуть бути корисними для вивчення невизначених, небезпечних речей у навколишньому середовищі. Сучасне життя має багато потенційних джерел невизначеності та стресу, але воно також запровадило способи їх вирішення.

«Наприклад, програми таксі, які показують, де знаходиться автомобіль, можуть забезпечити спокій, зменшивши невизначеність щодо того, коли він приїде. Інформаційні табло в режимі реального часу на зупинках та залізничних платформах виконують подібну роль, хоча це може бути підірвано невизначеними затримками, які спричиняють стрес як для пасажирів, так і для персоналу ".

Джерело: Університетський коледж Лондона / EurekAlert