5 способів подолання тривоги від жучків, що страждають від серця

На сьогоднішній день ви, напевно, чули вже про Heartbleed Bug, через яку інтернет-спільнота замикає свої мережі. Завдяки заголовкам, твітам та публікаціям із заголовками на кшталт «Чому Heartbleed Is the Ultimate Web Nightmare» дивно, що хтось із нас виспався вчора ввечері. Одного цього логотипу Heartbleed цілком достатньо, щоб підняти мою відповідь на політ / бій!

То що ми можемо зробити, щоб стиснутись, заспокоїти тіло і вжити заходів, щоб зробити те, що ми можемо для вирішення проблеми?

1. Виховувати себе відповідально.

Насправді є багато страшних заголовків, в основному кажучи: "Бійся! Дуже бійся! ’Перейдіть до надійних джерел, щоб добре пояснити, що відбувається і що робити. Перестаньте піддаватися впливу ЗМІ, якщо ви почнете гіпервентилювати! Ось кілька статей, які я знайшов корисними, а не істеричними:

Питання та відповіді про Heartbleed від NY Times.

Відповіді на ваші запитання про помилки Heartbleed

2. Перевірка паролів.

Рекомендується міняти паролі до важливих сайтів, якими ви користуєтесь, але лише після того, як веб-сайт повідомить, що вони внесли необхідні зміни для забезпечення безпеки. Хтось сказав, поводьтеся з паролями, як із зубною щіткою: не діліться ними ні з ким і міняйте їх принаймні раз на півроку. Також використовуйте справді дивні паролі, такі як „vbfj77n% 78“.

З сердечним жучком схоже на те, як закрити двері сараю після того, як кінь вибіг, але це краще, ніж ніщо. Перевірте тут оновлення щодо виправлених сайтів.

3. Бери відповідальність там, де можеш.

Завжди гарною ідеєю слідкувати за своїм балансом та операціями. Багато з нас полінувалися і, як правило, надмірно довіряють своїм Інтернет-послугам. Переконайтеся, що ваші рахунки узгоджуються належним чином і не стільки грошей не вистачає. Як тільки ви побачите щось, чого не можете пояснити, зателефонуйте до свого банку, компанії, що видає кредитні картки, Інтернет-магазину чи чогось іншого. Зазвичай різницю можна відстежити, але, на жаль, пильність зараз важлива як ніколи.

4. Дихайте повільно і глибоко.

Після того, як ви вжили заходів щодо практичних речей, настав час подбати про своє тіло. Вправа, щоб спалити частину надлишку адреналіну. Прогулюватись. Пограйте з собакою. Приготуйте на вечерю щось смачне та поживне.

5. Зосередьтеся на Зараз.

Занепокоєння - це тіло, яке починає надмірно рухатись, щоб битися або втекти від загрози, яка неминуча. Наш розум стрибає у темне майбутнє, яке навіть не існує. Зараз у вас все добре. Зараз дітям потрібна допомога, щоб підготуватися до школи, роботу ще потрібно зробити, весна все ще в повітрі після довгої важкої зими. Все це добре. Heartbleed не може забрати це у вас.

Я майже впевнений, що ця буря пройде. Тим часом віртуальна парасолька стане в нагоді. Захист буває різним. Відповідальним завданням є якнайкраще захиститися від марної тривоги.