Проблема формування емоційних прихильностей

Поки я пам’ятаю, люди говорили мені, що я в депресії. Коли я був молодим - у підлітковому віці - я пробував консультування і скаржився, що переживаю, що не знаю, як заводити друзів чи формувати емоційні прив’язки до людей. Це тривало, хоча я зараз приймаю ліки від депресії. Здається, єдина різниця полягає в тому, що я тепер можу сформулювати те, що здається неправильним.

Проблема: відсутність прихильності. У мене є друзі, і вони поводяться так, як друзі, але там, де вони, здається, емоційно прив’язані до мене, я нічого не відчуваю. Я намагався поговорити про це з деякими з них, і здебільшого доводиться, що мені слід поговорити з професіоналом. Я знайшов час, щоб розглянути все, що мене оточує, щоб спробувати відчути якусь прив’язаність до чогось, якесь почуття від речей, якими володію, і досі не відчуваю прихильності. Це мене турбує.

Запитання: Що зі мною може бути не так? Чи міг я просто не навчитися встановлювати ці зв’язки? Чи варто мені звертатися до професіонала, і якщо так, то до якого типу?

Відповідає Діана Л. Уолкутт, к.т.н. 2019-06-20

А.

Привіт, і дякую за ваше запитання. У вас може бути те, що ми називали б “розладом прив’язаності”, і це часто починається в дуже ранньому дитинстві.

Згідно з Вікіпедією, «Розлад прив’язаності - це широкий термін, призначений для опису розладів настрою, поведінки та соціальних відносин, що виникають внаслідок відмови у формуванні нормальної прив’язаності до первинної медичної допомоги у ранньому дитинстві. Така невдача могла б бути наслідком незвичного раннього досвіду зневаги, жорстокого поводження, різкої розлуки з опікунами у віці від 6 місяців до трьох років, частої зміни або надмірної кількості доглядачів, або відсутності реакції вихователя на комунікативні зусилля дитини, що призвело до відсутності базових довіра. Стиль прихильності людини постійно встановлюється до трьох років. Проблемна історія соціальних стосунків, що виникають приблизно після третього віку, може турбувати дитину, але не призводить до розладу прихильності. Термін розлад прихильності використовується для опису емоційних та поведінкових проблем маленьких дітей, а також застосовується до дітей шкільного віку, підлітків та дорослих. Конкретні труднощі, що передбачаються, залежать від віку особи, яку оцінюють, і поведінка дитини, пов'язана з прихильністю, може сильно відрізнятися у одного знайомого дорослого, ніж у іншого, що свідчить про те, що розлад перебуває у стосунках та взаємодії двох людей, а не аспект тієї чи іншої особистості. Жодний перелік симптомів не може бути представлений законно, але загалом термін розлад прихильності відноситься до відсутності або спотворення вікової соціальної поведінки з дорослими. Наприклад, у малюка поведінка з порушенням прив’язаності може включати відсутність перебування поруч зі знайомими дорослими в дивній обстановці або заспокоєння контактом зі знайомою людиною, тоді як у шестирічної поведінки порушення поведінки може спричинити надмірне доброзичливість та недоречні підходи до незнайомців ».

Може бути, що ви фізично були розлучені з одним або обома батьками, або що мама була в депресії або тато був емоційно віддаленим. Результат часто однаковий; ми не вчимося пов’язувати і формувати глибокі довірчі зв’язки, коли нам це «передбачається», тобто в дитинстві та ранньому дитинстві.

Це не означає, що терапевт не може вам допомогти. Той, хто навчений подібним проблемам, може навчити вас більше довіряти, більше ризикувати відносинами та знаходити глибоко інтимні та чудові зв’язки з людьми, але ви не можете зробити це самостійно.

Ви визначили причину, і вам потрібна допомога у навчанні, як це зробити самостійно. Ви можете знайти терапевта на PsychologyToday.com, який знаходиться у вашому районі, бере страховку або пропонує розсувні шкали. Той самий терапевт, швидше за все, зможе допомогти вам і при депресії.

Удачі,

Доктор Діана Волкут

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 27 квітня 2009 року.