Депресія та розгубленість у тому, що є справжнім

Я не знаю, як я можу все пояснити, постараюся бути якомога чіткішим. Мене діагностують як біполярний. Я отримую ліки, і я, як правило, схожий на прискорену більшу частину часу. Я не думаю, що впадаю в депресію настільки сильно, як раніше, але дуже глибокий і несподіваний. Наприклад, вчора мені було добре вранці, був хороший день (нормальний), коли я повернувся додому обідати, я почувався таким порожнім, як мою суть вичерпали, я просидів у ліжку цілий день, не міг їсти , говорити, що завгодно, навіть не пити воду, я просто мовчки дивився на стелю, а часом плакав, справжньої причини немає.

Я написав своєму психіатру, і вона запропонувала мені йти до лікарні, я ні. Мене більше не госпіталізують, маю на увазі, зараз у мене немає грошей, і якщо я це зроблю, моя сім’я була б такою божевільною, і тоді вони не розмовляють зі мною, і все стає складніше. Отже, сьогодні я просто дихав і вийшов з ліжка. Я ще не можу говорити, їсти чи пити воду. Я дотримуюсь свого розпорядку дня, але з сумом і відчуваючи, що мої губи закриті. Я не думаю, що при самогубстві я не хочу померти, бо я цього не роблю, але я гуляю по вулиці і відчуваю стільки болю, і тоді я думаю, що якщо я стріляю головою (або щось таке є багато ідей) цей біль закінчиться і ніколи не повернеться. І тоді я намагаюся думати про щось інше, про свої плани, про щось щасливе, але я цього не відчуваю, просто відчуваю і бачу біль і розгубленість.

І тоді я думаю, що моя психіка каже, що я біполярний, але є голоси, у мене зазвичай є голоси, просто я навчився жити з ними, як не відповідати їм публічно, і в основному вони мені приємні, і дай мені спокій, але тоді вони кажуть, що я не людина, все це ш .. це тому, що я не людина, і я як просвітлений, і я повинен робити речі, щоб зберегти інші виміри і допомогти природі, а вони - речі це симпатично, але тепер вони знову поговорили зі мною і наклали мені на голову зображення, як я руйную машини і вулиці. Я сказав, що не можу зробити це сам, а вони кажуть, що зроблять свою частину, не знаю, багато чого. І легко, коли у вас у голові є зображення про те, що трапиться, але вам нічого робити не потрібно. «Тому тоді мені просто потрібно почекати і побачити, а тепер я повинен діяти. І коли вони розмовляють, коли Бог розмовляє зі мною, я не сумніваюся, просто знаю, що потрібно чекати сигналу.

А пізніше, я не впевнений, у що вірити, я не знаю, чи покликаний я допомагати чистити світ і виконувати те, що Бог каже, якщо я просвітлений і схожий на “особливу істоту”, із супер сприйняттям і можу говорити до Всесвіту. Або я хворий, мені не нудно, але я прочитав достатньо, щоб іноді знати, що біполяри не відчувають, що вони хворі. Мені ніколи не стає погано, я не впевнений, що хворий, і мені давно поставили діагноз. приблизно 10 років, я вважаю. І важко, тому що моя мама думає, що я як провидця чи відьма, а мій лікар думає, що я хворий, а мій тато вважає, що мені потрібно піти в АА, бо це лише мої емоції в розладі, але я зазвичай У мене багато емоцій. І я ніколи не знаю, у що вірити, і я вже достатньо доросла, щоб знати, але ні.

Іноді я думаю, що мені слід поговорити з кимось, але я не можу, я можу це написати, я пишу своєму психіатру, але не бачу її, бо вона з’їжджає з країни близько року. І іноді я говорив із нею, але ні з ким іншим. Я дійсно не довіряю знайомим людям, тому я не кажу про себе і не висловлюю свою думку, я маю на увазі, що знаю, що люблю свою сім’ю, тому у мене з ними хороші стосунки, але я їм не довіряю . І гірше з людьми, яких я не знаю, я навіть не можу сказати їм привіт, я рухаю рукою чи посміхаюся, але потрібні місяці, щоб бачити людину, кожен день, щоб сказати привіт. Тому я не знаю, як я можу допомогти собі, якщо я не можу говорити. І моя голова стає настільки заплутаною, що я не знаю, що робити.

Вибачте, що турбую, і, сподіваюсь, це не дуже заплутало те, що я пишу, ще раз вибачте, але я не дуже чіткий. Я б дуже оцінив кілька порад, зараз я трохи зневірився.

Щиро дякую за Ваш час.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Мені шкода, що це трапляється з вами. Дуже важко відчувати, ніби вам нікому не довіряти, не довіряти та не допомагати вам у вирішенні цих питань. Ви згадали, що у вас є психіатр, але вона виїхала за межі країни. Будучи настільки далеко, їй буде дуже важко ефективно допомогти вам.

На даний момент ваші симптоми нестійкі. Ви чуєте голоси і вам важко відрізнити реальність від нереальності. Голоси передають вам повідомлення, по суті, наказуючи вам поводитися певним чином. Ненормально вважати, що ви отримуєте такі повідомлення та команди. Це ознаки психологічної нестабільності.

Як би це не було складно, я настійно радив би вам звернутися до фахівця з психічного здоров’я. Я не знайомий із системою психічного здоров’я в Мексиці, тому я не можу надати конкретних рекомендацій щодо отримання допомоги. Як правило, слід звернутися до фахівця з психічного здоров’я. Повідомте про свої симптоми спеціалісту з психічного здоров’я. Навіть якщо перспектива зустрічі з фахівцем у галузі психічного здоров’я вас лякає, все одно зробіть це. Ваші почуття страху можуть бути дуже реальними, але ви можете перекрити цей страх дією.

На цей час ваше судження може бути порушено. З цієї причини не слід ігнорувати свої симптоми і вважати, що з вами все в порядку. Ваші симптоми можуть коливатися в серйозності з кожним днем, але, як правило, вони, мабуть, не покращаться самі по собі. Ваші симптоми вимагають лікування, яке може включати ліки або психотерапію. Я сподіваюся, що ви зможете отримати належну допомогу. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл