Чи ВИ дорікаєте за те, що вас завжди ігнорували?

Ви замислювалися над тим, чому вас так часто не помічають, коли інших ні?

Це жахливе відчуття того, що постійно не помічають. Це ситуація, з якою Мелані бореться:

«Навіть коли я думаю, що вписуюся в групу і розмовляю з усіма добре, мене, здається, завжди ігнорують, коли справа стосується запрошень тощо, і тоді я відчуваю себе абсолютно невидимим, ніби вони або не пам’ятають, що я існую, або вони навмисно ставляться до мене підло. Я не розумію, чому до мене поводяться інакше, ніж до інших людей. Я виглядаю добре, одягаюся гарно і думаю, що поводжуся добре. Коли ви говорите про помилкові переконання, я думаю - як я можу сказати собі, що це неправда, коли це доведено знову і знову? Вибачте, якщо я здаюся жертвою, але я почуваюся саме зараз і не можу сказати це нікому іншому ".

Мелані, я впевнений, що це не помилкова віра у те, що вас ігнорують, оскільки це ваш досвід знову і знову. Місце, де слід поглянути на основну причину, полягає не в тому, як ви виглядаєте, як ви одягаєтесь або як ви поводитесь. Місце, на яке слід дивитись, полягає в тому, як ви ставитеся до себе.

Коли слід «розлучатися» з поганим другом?

Інші, як правило, ставляться до нас так, як ми ставимося до себе. Як ти не помічаєш себе? Оскільки я перелічую деякі способи, на які ви можете не помітити себе, спробуйте бути чесними із собою:

• Я зосереджений насамперед у своїй голові, ігноруючи свої почуття.
• Я ігнорую навіть свої основні потреби, наприклад, коли я голодний або коли мені потрібно сходити у туалет.
• Я вважаю, що почуття та потреби інших важливіші за мої.
• Я вважаю, що те, що я говорю і в що вірю, не настільки важливо, як те, що говорять і вірять інші.
• Я не висловлююсь за себе, коли інші роблять мені знижки або підлі.
• Я віддаюся іншим, намагаючись їм догодити.
• Я не ціную, хто я насправді. Я вважаю, що я недостатньо хороший, і суджу себе суворо.
• Мені потрібне схвалення іншого, щоб почувати себе добре.

Можливо, ви захочете заглянути всередину, щоб побачити, як інакше ви могли б не помічати себе таким чином, що може спричинити, щоб вас не помітили.

Якщо ви усвідомлюєте, що те, як інші ставляться до вас, є дзеркалом того, як ви ставитеся до себе, і якщо ви чесно говорите про те, як ви ставитеся до себе, тоді ви зрозумієте, чому ви так часто невидимі для оточуючих і так часто не помічаєте.

10 порад про те, як залишатися щасливим, проживаючи самотнє життя

Проблемою є не ваші переконання про те, що вас не помічають - проблема полягає у ваших помилкових переконаннях про себе.

Якщо ви хочете змінити все це, то вам потрібно почати практикувати Шість кроків внутрішнього зв’язку, щоб навчитися любити себе, а не продовжувати відкидати і кидати себе. Ви будете вражені змінами, які відбуваються у вашому житті, коли:

• З любов’ю слідкуйте за своїми почуттями та потребами, а не продовжуйте їх ігнорувати.
• Зробіть свої почуття, потреби та думки такими ж важливими, як і інші.
• Навчіться говорити за себе, коли інші недобрі.
• Перестаньте здаватися і дбати про інших - натомість надайте собі необхідне схвалення.
• Навчіться визначати власну сутність, а не залишати своє визначення себе іншим.

Для того, щоб зробити все це, вам потрібно розвивати свого люблячого дорослого Я, що відбувається лише тоді, коли ви розвиваєте свій духовний зв’язок. Ви не можете побачити і визначити свою суть очима вашого запрограмованого Я, пораненого Я. Тільки ваше духовне керівництво може допомогти вам побачити неймовірну дивовижність вашої сутності - іскру Божественного всередині вас. Це результат практики внутрішнього скріплення.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Якщо вас завжди залишають без уваги, ви можете бути винні в цьому.