Психологія в мережі: 9 березня 2019 р
Щасливої суботи (або в який би день ви це не читали) солодкі читачі!
Цього тижня «Психологія навколо мережі» охоплює особисту інформацію про те, як біг допоміг занепокоєнню та страху одного автора, як зелені насадження працюють для підвищення вашого добробуту та соціальних зв’язків, чому «модні» офісні налаштування не приносять користі працівникам так, як хотіли б роботодавці їм і багато іншого.
Насолоджуйтесь!
Переміщення тіла, зміцнення розуму: пробігаючи шлях до кращого психічного здоров’я: Белла Макі, автор Jog On: Як біг врятував мені життя, зважує те, як фізичні навантаження (зокрема, біг) допомогли звільнити її від життя тривоги, страху та нав'язливих думок.
Гіпергідроз, асоційований з вищою тривожністю, депресією, ADD: Нові дослідження показують пацієнтів з первинним гіпергідрозом - "рідкісне захворювання, що характеризується надмірним потовиділенням на кистях рук, підошвах ніг, в пахвових западинах (пахвовій западині), в паху області та / або під грудьми »- значно частіше розвиваються психічні захворювання, такі як розлад уваги (ДЗД), тривога та депресія.
Зелені простори можуть допомогти вам довіряти незнайомцям: минулого тижня я направив вас на дослідження про те, як дорослішання в зоні, де не вистачає зелених насаджень, може сприяти депресії у дорослих роках; зараз ми дізнаємося з нового кейсу про те, як зелені насадження та інші барвисті елементи міського дизайну можуть підвищити добробут та соціальні зв’язки серед жителів міста.
Психічне здоров’я лікаря: роль само співчуття та відстороненості: пошук професійного балансу між проявом співчуття та емоційною взаємодією зі своїми пацієнтами може призвести до того, що медичні працівники пригнічують свої почуття та завдають шкоди власному психічному здоров’ю та добробуту. Введіть REVAMP.
Хіп-офіси є частиною нашої кризи психічного здоров’я. Ось чому: проведення випадкових днів психічного здоров’я стало корпоративним засобом лікування для працівників, які переживають вигорання, але зараз офіси намагаються створити «модне», «прохолодне» середовище на робочому місці, намагаючись запобігти вигорянню і навіть допомогти психічному здоров’ю працівників. На думку одного підприємця, це не ефективні методи.
Мотивація завдяки вдячності: наука за щасливим робочим місцем. Ось тут ми подивимось, як щось таке, здавалося б, просте, як оцінка співробітників, може підвищити щастя та мотивацію. Отже, які найосновніші, але надзвичайно ефективні способи працедавці можуть оцінити своїх працівників?
