У мене є сильний потяг вбивати людей

Вибачаюсь перед людьми, які вже відповідали на це питання, але я знайшов відповіді недостатніми. Наслідки розігрування бажання не змушують почуття зникати. Я шукаю пояснення або, сподіваюся, рішення.

Я надзвичайно невротик. Я висловлюю емпатію і надзвичайно прагну прийняття з боку інших.

Потяг до вбивства - це така непереборлива і потужна емоція, що той, хто пережив це, не може пройти, не затримуючись на цьому. Я відчував це почуття з 10 років; Я завжди малював хворобливі образи і насолоджувався м’яким, приємним, хворобливим пульсом у животі, який часто супроводжує відчуття. Мені зараз 17 і я починаю вважати це проблемою. Я надзвичайно боюся себе - не тому, що не розумію цього, а через жаль. Я знаю, що пошкодую, що завдав шкоди комусь, кого знаю, після того, як був виведений з цього душевного стану. Зазвичай я можу заспокоїти (або спровокувати) спонукання, малюючи або переглядаючи хворобливі зображення, такі як кров, або граючи фантазіями в голові (я вважаю, у мене дуже яскрава уява). Я часто провокую почуття, коли відчуваю пригніченість або занепокоєння, оскільки це повністю перекриває його. У мене погані стосунки з батьками, і я хотів би уникати розмов з ними про це. Троє моїх добрих друзів знають про це.

Передумови: Останнім часом я почуваюся набагато депресивнішим і тривожнішим. Минулого року я кинув середню школу, щоб продовжувати роботу вдома, оскільки я постійно був у стані самосвідомості про себе загалом і не міг пережити занепокоєння. Поки я навчався в школі, мої оцінки швидко падали через це занепокоєння; опустившись із 5 найкращих оцінок року (спочатку з хімії, англійської, китайської та біології) до одних із найнижчих до 10 року. Моя впевненість зникла. У мене вже була низька самооцінка та самооцінка, тепер супроводжується дуже низькою мотивацією в роботі та житті. Моє занепокоєння майже зникло, а депресія набагато більше оселилася зараз, коли я працюю вдома, але я вважаю, що можу впоратися з цим досить добре. Дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я не думаю, що це випадковість того, що ваш потяг до вбивства відбувається одночасно з депресією та тривогою. Це може бути причиною того, чому потяг існує. Усуньте симптоми психічного здоров'я, і ​​ваші потяги також можуть бути усунені.

Ви також можете використовувати його для придушення неприємних відчуттів, які супроводжують депресію та тривогу. Ви "часто провокуєте почуття ... в депресії або тривозі, оскільки це повністю перекриває його". Спонукання може служити психологічним пластиром так само, як деякі люди використовують різання, щоб відчути щось інше, ніж сильні, неприємні емоції. Люди, які займаються різанням, часто говорять, що це компенсує або перенаправляє їх психологічний стрес. Це не доцільний або ефективний механізм подолання, оскільки він побічно перетворює основну проблему, але люди тим не менше використовують його.

Подумайте, чому люди вживають наркотики та алкоголь. Це пригнічувало неприємні емоції. Це форма уникнення. Це тимчасово та неефективно, оскільки після того, як висота зникає, емоції та проблеми життя повертаються. Все-таки люди цим користуються. Можливо, ваші потяги виконують подібну функцію.

Кинути школу, вчитися вдома, можливо, було помилкою. Ви зробили це, щоб уникнути виникнення своїх психологічних проблем, але уникнення - це не ліки. Школа надає можливість і необхідність соціальної взаємодії. Соціальна взаємодія необхідна, доки на цій планеті живуть інші люди. Соціальна взаємодія не повинна викликати будь-яких неприємних почуттів, звичайно, не тривоги чи депресії.

Коли виникають проблеми із психічним здоров’ям, люди не звертаються за професійною допомогою. Є багато причин, чому і написано багато книг на цю тему, але це, по суті, зводиться до того, що люди не хочуть просити про допомогу, тому що це змушує їх відчувати себе тижнем. Довіра до себе та міцна незалежність розглядаються як чесноти. Люди не люблять відчувати слабкість, і тому багато хто не звертається за допомогою. На жаль, це призводить до їхніх страждань із виліковними проблемами.

Моя рекомендація - звернутися за консультацією. Як тільки ви почнете лікування, ви побачите світ по-іншому. Ви зрозумієте, що депресія та тривога не повинні керувати вашим життям. Не просто керуйте своїми симптомами, а усувайте їх. За допомогою консультування ви навчитесь ефективно справлятися з проблемами та стресовими ситуаціями, не виконуючи замовчувань, щоб уникнути їх як механізму подолання. Уникнення не покращує психічне здоров’я. Він діє лише для посилення психологічних проблем.

Сподіваюся, ви врахуєте мою пораду. Попросіть батьків допомогти вам у пошуку місцевого терапевта. Виберіть терапевта, який спеціалізується на депресії та тривозі і з яким вам комфортно. Співпраця з кимось, хто вам подобається, збільшує ймовірність позитивного результату. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл