10 порад щодо досягнення своїх життєвих цілей

Нормально задаватися питанням, що ви хочете досягти своїм життям. Іноді такі думки трапляються лише з перервами, як правило, на таких важливих подіях, як випуск середньої школи, вступ до коледжу, влаштування на першу роботу, зустріч з кимось, хто стає романтичним інтересом. Однак в інший час ви можете відкинути будь-яку увагу на майбутні цілі через більш безпосередню концентрацію на тому, що відбувається зараз. Тим не менш, життєві цілі важливі, бо нічого вагомого неможливо досягти, не маючи плану та не працюючи для досягнення успіху. Ці 10 порад щодо досягнення своїх життєвих цілей можуть бути корисними, щоб зробити саме це.

1. Розглядайте цілі як зростання і націлюйтесь на високі.

Поставлення мети є частиною процесу зростання у дорослішанні. Однак часто недооцінюється те, що потрібно для досягнення цих цілей. Це більше, ніж просто думати про мету, працювати над нею, а потім досягти успіху. Один момент, який є однозначним і може зробити досягнення навіть найвищої мети трохи менш грізним, - це високо цілитись. Знання того, що процес досягнення мети допомагає вам рости, може бути величезним задоволенням. Іншим важливим аспектом успішного досягнення важливих життєвих цілей є складання конкретних планів, які допоможуть вам реалізувати цілі.

2. Включіть розтягнуті цілі.

Чому прицілювання рекомендується високо? З одного боку, це завжди допомагає мати розтягнуті цілі. Як би це не звучало, розтягнути мету - це та, яку, як ви знаєте, виходить за межі вашого поточного досяжності, проте вона дуже бажана. Напружена мета вимагатиме від вас великої думки, часу та зусиль, щоб досягти успіху. Це не щось легко досяжне або ціль, яку ви можете досягти, ледь помітними зусиллями чи зусиллями. Хоча деякі успіхи у вас є досягненнями, більшість не все запам’ятовується. Напружені цілі передбачають виклики, виходячи за межі зони комфорту, розважаючи можливість того, що ви можете бути трохи над головою - поки що. З іншого боку, коли організації ставлять перед співробітниками важкі цілі, це може послужити підриву організаційної діяльності.

3. Завжди майте кілька цілей.

Відповідно до цілей як зростання - це рекомендація завжди дотримуватися переліку кількох цілей. Вони можуть складатися з початкових цілей, які можуть бути цілями, які ви просто досліджуєте, чи хочете спробувати з’ясувати, чи відповідають вони вашим інтересам, проміжними цілями, такими як поетапний підхід до отримання бажаної кар’єри, або довгостроковими цілями, які можуть включати де ви хочете одного разу вийти на пенсію, скільки дітей мати, чи є те, що ви хочете, стосунки один на один. Причина мати кілька цілей полягає в тому, щоб у вас завжди було над чим працювати, що ви вважаєте цінним і вартим уваги. Чим більше ціль вас цікавить, навіть якщо вона значно далека, тим сильніше ви будете мотивовані докласти час і зусилля, необхідні для її реалізації.

4. При плануванні ретельно враховуйте цілі.

Щоб ваша мета була справді незабутньою та гідною концентрації та зусиль, ваша ціль повинна змусити вас довго і важко замислюватися над тим, як до неї підходити, коли, де і як переглянути або адаптувати її до мінливих обставин і що від неї забрати одного ви або досягнете успіху, спіткнетесь або відкинете його. Бо завжди є урок-два, щоб навчитися. Найбільш успішні у досягненні своїх цілей - це ті, хто знайшов час, щоб засвоїти уроки, які вони засвоїли під час помилок.

5. Похитливі цілі.

Вносячи цілі до списку, обов’язково включайте приблизний графік їх завершення. Також розумно розставити більш складні, складні або трудомісткі цілі, щоб ви не намагалися працювати над кількома з них одночасно. Це розсіює вашу увагу та виснажує ваші фізичні, емоційні та психологічні ресурси. До того ж, якщо щось варто робити, варто робити добре. Звичайно, ви можете розірвати деякі простіші цілі, щоб досягти успіху у своєму кредиті, при цьому приділяючи належний час, зусилля та увагу до або після невимушених цілей, що працюють над вашими цільовими цілями.

6. Будьте реалістами, та все ж авантюрними в постановці цілей.

Чи передбачає високе націлювання ризик? Будьте впевнені. Коли ціль стимулює, збуджує і бажає почати, вона також може містити елемент ризику. Можливо, ви цього не досягнете, принаймні спочатку не спробуйте. З іншого боку, подорож до досягнення життєвої мети - це як би не було пригоди. Будьте реалістичними щодо цілей, які ви ставите, і все одно бачите себе успішними в деяких, здавалося б, недосяжних цілях, які ви хотіли б опанувати. Крім того, дослідження показують, що цілі, які зберігають ваш інтерес, можуть як покращити вашу роботу, так і допомогти зменшити вигорання.

7. Візьміть до відома минулі цільові успіхи.

Незалежно від вашої мети, ви, мабуть, вже мали певний досвід у чомусь подібному. Якщо не сукупність, то, принаймні, спрямована, через прагнення, навчання, майстерність або талант. Такі успіхи - це той резервуар, з якого можна черпати натхнення, мотивацію та отримані уроки. Вони можуть і будуть вам добре служити в будь-якій меті, яку ви хочете переслідувати в житті. Ви досягли успіху, бо мали план, вистояли, незважаючи на перешкоди, знайшли урок у помилках і були досить гнучкими, щоб швидко адаптуватися до мінливих обставин.

8. Будьте гнучкими в реалізації цілей і обов’язково стежте за прогресом.

Визнаючи, що ви можете не в повній мірі реалізувати мету з першого разу, коли її спробуєте, майте на увазі, що гнучкість у тому, як ви рухаєтесь до цілей, є вирішальним для остаточного успіху. Те, що здається надійним планом, може виявитись менш ніж ідеальним. Перегляд є не лише доцільним, але й необхідним. Якщо ви заблоковані та відмовляєтесь адаптуватися та пристосовуватися, ви не тільки збільшите своє розчарування та стрес, але й набагато більше шансів взагалі відмовитись від цілі. Це також хороша стратегія для моніторингу вашого прогресу у досягненні мети, оскільки такі регулярні перевірки збільшують як мотивацію, так і ймовірність успіху.

9. Дайте можливість помилкам.

Ви не можете знати всього і не можете передбачити всі можливі обставини, перш ніж працювати над своїми цілями. Успіх у виконанні важливих життєвих цілей передбачає визнання, допущення і навіть прийняття того, що ви зробите помилки, помилки, недоотримаєте деякі аспекти, можливо, знизите ціль. Люди похилого віку з когнітивними порушеннями можуть виявити, що роблять більше помилок і помилок, ніж у молодшому віці, проте вони все ще здатні працювати над досягненням життєвих цілей і отримувати певний рівень задоволення як від досягнення, так і від досягнення цілей, які вони вважають вартими. Тренуйтеся в терпінні, як у старшому віці, так і у вас є проблеми з концентрацією, зосередженням уваги та подальшими діями, або якщо ви доросла дитина, брат, брат, колега, друг чи сусід когось, кому важко досягати своїх цілей.

10. Визнайте, що деякі цілі можуть почуватися незручно - і це добре.

Мабуть, найкраща порада щодо досягнення своїх життєвих цілей - це йти до цілей, які трохи бентежать. Тобто вони дають вам відтінок невизначеності, навіть почуваєтесь трохи некомфортно. Чому це добре? Ви хочете прагнути до досягнення цілей, які поки що поза вашими можливостями. Якщо вони занадто легкі або занадто швидко досягнуті, ви можете не отримати стільки задоволення, мудрості чи прогресу від їх завершення. Це не означає, що швидко досягнуті цілі не повинні бути у вашому списку, лише те, заради чого вам справді потрібно працювати, може бути більш значущим для ваших життєвих цілей.