Ураган Сенді: Психологічні наслідки
Одного разу життя триває, як завжди. Наступного дня життя завдає вам такого удару, що ніколи ніколи не буде більше.
"Це не повинно бути таким чином", - ридаєш ти. “Як це могло статися? Хтось, хтось, будь ласка, хтось розбудить мене від цього жахливого кошмару і скаже, що це все мрія ".
Але ніхто цього не робить.
З плином днів ти розумієш, що ніщо, абсолютно ніщо не зупиняє біль у твоєму серці. Ніщо не заспокоює страх у вашій душі. Ніщо не відганяє твого смутку. Так багато втрачено. Не тільки матеріальні надбання, а й незамінні сувеніри. Не тільки речі, але й почуття безпеки. А для когось гранична ціна - втрата життя.
Шок, розгубленість і розгубленість осідають у вашому мозку. Ви ніколи не передбачали нічого подібного. Як ви можете впоратися з втратою? Все, що ви хочете зробити, це заповзти в ліжко і забути про це. Але у вас немає ліжка. У вас немає будинку. Вам немає куди відступати.
Неможливо уявити, що зовсім недавно, все було просто чудово. Але це було раніше. Це після.
Тут так багато з чим мати справу. Ви перевантажені. Ви знесилені. Ви в депресії. Ні, депресія - це для людей, у яких над головою сіра хмара. Це поза депресією; це відчай.
Кожен день різний. Одного разу панують порожнеча та самотність. Ще один день спалахнуть гнів і образа. Потім, наступного дня, меланхолія розчавлює будь-який дух, який ти піднімаєшся і йдеш. Ви усвідомлюєте, що не уявляєте, як іти далі.
Тим не менше, ти продовжуєш. Хоча частина вас хоче здатися, більша частина вас хоче подолати. Можливо, вам захочеться зв’язатися із співчутливими друзями, або ви можете побути наодинці. Можливо, ви захочете спати своїми днями далеко, або, можливо, захочете зайнятись. Ви можете відчути голод, щоб знеболюючі знеможлили вас, або ви можете страждати від болю. Правильного курсу не існує; немає правильного шляху.
Ви маєте право, навіть зобов’язане, відчувати все, що відчуваєте; думати все, про що думаєш; робити все, що ти робиш. Хоча зараз, здається, надія живе в іншій галактиці, наступного тижня надія знову стане частиною вашого життя, навчаючи вас способів пережити цю катастрофу.
Серця та молитви багатьох людей з тобою. Багато людей та організації готові допомогти вам. Нехай вони допомагають вам будь-якими способами. Нехай їх турбота та підтримка будуть джерелом затишку. І дайте собі час на зцілення.
