Робочий стрес, вплив нездорового способу життя на коронарні артерії

Результати нового дослідження можуть дати поштовх для вдосконалення або прийняття здорового способу життя - особливо для тих, хто має напружену роботу.

Як повідомляється в CMAJ (Canadian Medical Association Journal), дослідники виявили, що люди зі стресом на роботі та нездоровим способом життя мають більший ризик розвитку ішемічної хвороби серця, ніж люди, які переживають стрес на роботі, але ведуть здоровий спосіб життя.

Дослідники вивчали вплив здорового способу життя на зменшення наслідків стресу на ішемічну хворобу серця, переглянувши сім когортних досліджень європейської ініціативи, що включали понад 100 000 людей.

Суб'єкти були вільними від захворювань протягом 15-річного періоду дослідження (1985-2000 рр.), Віком від 17 до 70 (в середньому 44,3) років та проживали у Великобританії, Франції, Бельгії, Швеції та Фінляндії. Більше половини (52 відсотки) були жінками.

Із загальної кількості учасників майже 16 000 осіб (16 відсотків) повідомили про стрес на роботі, який визначався на основі конкретних питань, пов'язаних з роботою в дослідженнях.

Дослідники визначили три категорії способу життя на основі куріння, вживання алкоголю, фізичної активності / бездіяльності та ожиріння (індекс маси тіла).

«Здоровий спосіб життя» не мав факторів ризику способу життя, «помірно нездоровий спосіб життя» мав один фактор ризику, а «нездоровий спосіб життя» включав від 2 до 4 факторів ризику способу життя.

Загалом у 1086 учасників мали місце випадки захворювань на ішемічну хворобу артерії протягом періоду спостереження.

Десятирічна захворюваність на ішемічну хворобу артерії становила 18,4 на 1000 людей для людей із напруженою роботою та 14,7 для тих, хто не працював.

Люди з нездоровим способом життя мали значно вищий рівень захворюваності на 10 років (30,6 на 1000) порівняно з людьми зі здоровим способом життя (12,0 на 1000). Рівень захворюваності становив 31,2 на 1000 для учасників із напруженою роботою та нездоровим способом життя, але лише 14,7 для тих, хто напружений і має здоровий спосіб життя.

«Ризик ішемічної хвороби артерії був найвищим серед учасників, які повідомили про напруженість роботи та нездоровий спосіб життя; люди з напруженою роботою та здоровим способом життя мали приблизно половину захворюваності на цю хворобу », - сказала дослідник Міка Ківімякі, к.т.н.

"Ці дані спостережень свідчать про те, що здоровий спосіб життя може істотно знизити ризик розвитку ішемічної хвороби серця серед людей із напруженою роботою".

Дані рандомізованих контрольованих досліджень показали, що зміни способу життя, такі як втрата ваги та відмова від куріння, можуть зменшити ризик захворювання.

"Окрім консультування щодо стресу, клініцисти можуть розглянути можливість приділити пильнішу увагу факторам ризику способу життя у пацієнтів, які повідомляють про напруження на роботі", - підсумовують автори.

Джерело: Canadian Medical Association Journal