ПТСР, спричинене вживанням наркотиків?

Приблизно рік тому до місяця я переживав дуже болісний розрив під час мого старшого курсу коледжу. Я був зі своїм колишнім 2 роки, це були дуже серйозні стосунки, ми жили разом, і розкол був абсолютно несподіваним. Ретроспективно стосунки були нездоровими ... Я багато змінився / скомпрометував себе, щоб спробувати вгамувати свого колишнього, вписатися в його життя, і я думаю, що переконав себе, що незалежно від цього я був щасливим.

Я почав тісні стосунки з двома друзями (чоловіками), які займалися експериментами над наркотиками. Я вже звично курив марихуану, але підняв її до загального рівня (щонайменше 1 грам на день щодня, будь то один або в компанії). Потім я почав експериментувати з грибами, ЛСД і, нарешті, МДМА. Перший і єдиний раз, коли я приймав МДМА, я вважаю, що приймав токсичну дозу протягом 24 годин (7 г чистої порошкоподібної форми, всередину). У стані алкогольного сп’яніння я не зазнав жодної побічної реакції, але під час “аварії” я з глузду з'їхав. Сильне занепокоєння, паранойя, депресія, нестримний плач, неможливість бути нерухомим, велика деперсоналізація та істерія. Це було величезна кількість емоцій і манії одразу, одразу ж, як тільки я прокинувся. Сприяючим фактором стало з’ясування в середині мого “перекладу”, що у моєї колишньої дівчини була нова дівчина (ми були розлучені близько 6 тижнів), що, здавалося, спричинило потік емоцій, пов’язаних під час нашого розриву ( чому йому не так погано, як мені? чи він мене більше любить? Я сумую за ним, я хочу поговорити з ним тощо).

Мій вихор емоцій був настільки гострим, що я відчував небезпеку, залишаючи квартиру на кілька днів. Приблизно на 6-й день істерія відступила і була замінена інтенсивним знеособленням і відсутністю відчуття реальності. Я шукав в Інтернеті рішення чи діагноз для своїх почуттів, коли натрапив на термін «знеособлення» і одразу ж перетворився на серйозну депресію, як тільки у мене з’явилася назва того, що я переживав. На 12-й день після "аварії" я почав почувати себе нормально, якщо не похитнути.

Приблизно через три тижні після цього досвіду я прийняв порцію грибів. Поїздка пройшла погано. Мій досвід потрапляв у петлю зворотного зв’язку негативних почуттів, що я ніколи більше ніколи не почуватимусь інакше, що я не мав контролю над своїм розумом. Зрештою я фізично захворів, і гриби стихли. Я не мав ефекту "збою".

Після цього я вирішив припинити вживання психоделічних препаратів, але продовжував сильно пити і палити. Приблизно через 6 тижнів після аварії на МДМА я пережив найінтенсивніший напад тривоги у своєму житті. Ми з одним із вищезгаданих друзів збиралися відвідати вечірку нашого третього друга (він виїжджав із штату).До цього я не мав абсолютно жодної історії чи досвіду з занепокоєнням, і насправді не знав, що навіть мав напад тривоги до пізніше. Почуття тривоги та спорадичні повномасштабні напади паніки тривали протягом 4 днів. У цей момент я повністю перестав палити і пити і почав відвідувати консультації через студентський центр.

Хоча, нарешті, я звернувся і визнав багато питань, пов’язаних із моїм розривом стосунків та вживанням наркотиків під час консультування, моє загальне емоційне / психологічне здоров’я було в кращому випадку хитким. Після мого епізоду тривоги та побічних ефектів від наркотиків було багато наслідків. Я ледве пройшов випускний без повного краху, і лише за підтримки батька та кількох близьких, тверезих друзів.

Сьогодні я змінив своє життя і на 100% є іншою, здоровою людиною. Моїх старих стосунків і колишнього в моєму житті немає. Я бігаю, практикую йогу, я вегетаріанець, я схудла на 15 кг. Я п’ю соціально, але з тих пір не палю та не приймаю жодних інших наркотиків. Я навіть підозрілий до таких речей, як сироп від кашлю коду або Судафед через вміст наркотиків. Однак час від часу щось нагадує мені мій досвід наркотиків або наслідки, і я відразу відчуваю себе застиглим - повернутим до цих почуттів і переживань в переважній більшості негативно - і мені доводиться боротися з нападами тривоги. Особливо це трапляється під час контакту з марихуаною або перегляду вживання наркотиків у фільмах. Іноді ніщо не викликає цього, але раптом мене поглинає пам’ять про те, що сталося за цей час, і всі емоції, пов’язані з цим.

Я відчуваю, що зловживання наркотиками буде переслідувати мене назавжди. Одного разу у мене дуже раптово виникають бажання курити марихуану або приймати МДМА без видимих ​​причин. Я також почав зустрічатися після того, як був одиноким більше року, і іноді в середині побачення іноді відчуваю прикордонні напади паніки. Я кілька разів ночував у хлопця чи двох, і не можу спати, поки хтось знаходиться в одному ліжку зі мною. Моє серце стискається, я відчуваю нервозність, спітнілі долоні і не можу розслабитися.

Коли я брав участь у цьому тесті, він сказав, що я маю симптоми ПТСР, що змусило мене написати цей том (вибачте!) І запитати про це. Чи переживаю ПТСР внаслідок зловживання наркотиками? Чи зникнуть ці спогади? Я знаю, що, мабуть, мені слід регулярно проходити терапію, але я не можу собі цього дозволити.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Мабуть, знеохочує те, що після такої напруженої роботи, щоб стати чистим і тверезим, у вас все ще спостерігаються симптоми тривоги. ПТСР є підгрупою тривожних розладів. Я недостатньо знаю вас, щоб визначити, чи відповідаєте ви критеріям цього діагнозу. Звичайно, це звучить так, ніби у вас є те, що називають «спалахом» вашого поганого досвіду з наркотиками. Спогади - це мимовільне переживання поганого досвіду наркотиків через кілька днів, тижнів або навіть місяців після „поїздки”. Зазвичай вони слідують за якоюсь слуховою або зоровою ознакою, яка викликає пам’ять про досвід. Флешбеки відчуваються дуже, дуже реально.

Ви виконали дуже важливий перший розділ своєї терапії. Ваша заслуга в тому, що ви нарешті зрозуміли, що загрожуєте своєму життю, і що у вас є достатня мотивація зробити щось із цим, залучившись до певних консультацій та звернувшись за допомогою до свого батька та друзів. Добре тобі! Ви продовжили серйозні зміни у своєму способі життя. Також добре.

Тепер вам потрібно перейти на наступний рівень. Вам потрібно навчитися деяким новим навичкам подолання, як для того, щоб впоратися зі спалахами, так і для того, щоб керувати напруженими почуттями, які пов'язані з черговим ризиком у близькості. Все це означає, що ви маєте рацію: вам потрібно повернутися до якоїсь терапії.

Перш ніж вирішити, що ви не можете собі цього дозволити, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи є в приватній практиці місцева клініка або терапевти, які пропонують розсувну шкалу оплати. Ви також можете домовитись з кимось про план оплати. Якщо ви дійсно не можете знайти спосіб оплатити якусь терапію, почитайте, як підвищити почуття стійкості. Продовжуйте здоровий спосіб життя, який ви встановили. Витратьте час на розвиток вашої дружби та системи підтримки. Якщо спалахи повторюються знову, нагадайте собі, що це лише спогади і що вони зникнуть. (Практика йоги повинна допомогти.) І попросіть свого лікаря, чи є ще щось, що ви можете зробити, щоб протидіяти їм.

Хоча рік може здатися вам довгим, з моєї точки зору, ви зробили дуже багато за короткий час. Ви зробили чудову роботу, взявши на себе відповідальність за своє життя, щоб покращити його. Будьте терплячі до себе. Ідіть повільно із відносинами. Шануйте власні почуття. І продовжуйте шлях, який ви розпочали. Ви потрапите туди.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі