5 причин не повертатися додому на Різдво

"О, на свята немає такого місця, як вдома ..." Так починається одна з різдвяних пісень, яка невпинно звучить на радіо в цю пору року. Пісня святкує святкову фантазію щасливої ​​родини, яка катається на санях, насолоджуючись столом, навантаженим святковими продуктами, або збираючись біля теплого домашнього багаття. Важкому культурному мандату повернутися «додому» важко протистояти. Але є вагомі причини залишатися на місці в новому будинку, який ви створили.

Важко розчарувати людей, які будуть розчаровані, але, можливо, найздоровіше, що ви можете зробити для себе і своїх, - це прощання цього року.

Нижче наведено п’ять причин не повертатися додому:

1. У вас є маленькі діти.
   З трьома дітьми до 6 років моя клієнтка Клавдія сприймає Різдво як виснажливий марафон. У батька є Святвечір. Різдвяний ранок у домі її матері та її другого чоловіка. Потім це післяобідній візит з коханою бабусею в будинок престарілих та додому до сім’ї чоловіка на різдвяну вечерю того вечора. До кінця дня діти перевтомлюються і погано поводяться. Дорослі однаково виснажені і теж не в найкращому стані. Але вони так продовжували роками.

   Зрештою для більшості молодих сімей стає зрозумілим, що намагатися вписатись до кожного в справжній день Різдва просто надто важко. Подорожі та загальне порушення сімейних буднів змушують усіх вередувати, коли вони так хочуть добре провести час.

   Це може бути рік, коли ви, як і Клавдія, переосмислите графік. Можливо, ви повідомляєте, що будь-хто, хто хоче приїхати, може бути у вашому домі цього року. Або, можливо, ви можете розподілити свято на тиждень-два, щоб діти не переоцінювались і не перевантажувались. Нагадуйте собі та іншим, що важливий не день, а зібрання.

2. У вас є дитина з особливими потребами.
   Роками моя подруга намагалася взяти сина з аутизмом «додому» на канікули. Він протримається, можливо, годину, а потім відбудеться серйозний крах. Незнайоме місце та загальний шум, спричинений численними двоюрідними братами, був більше, ніж він міг впоратись. Ситуація погіршилася для моєї подруги, оскільки були родичі, які не розуміли або не могли зрозуміти особливих викликів для її маленького хлопчика. Вони висловлювали свою думку, що йому просто потрібно більше дисципліни.

   Пара вирішила, що управління візитами просто не варте напруги. Замість того, щоб їхати «додому», вони тепер домовляються про те, щоб різні члени сім’ї приходили до них на різдвяний тиждень. Підтримуючи регулярний графік хлопчика та обмежуючи кількість людей, які приходять у певний день, вони зберігають його спокій. Найкраще, що члени сім'ї бачать його в найкращому вигляді. Мій друг сподівається, що, коли син стане старшим, все може бути інакше, але наразі вони з чоловіком беруть від нього репліки.

3. Члени сім'ї старіють.
   Інша життєва зміна відбувається, коли старше покоління стає надто втомленим або занадто слабким, щоб підтримувати традиції. Скільки б вони не хотіли бачити вас, як би вони не хотіли робити те, що вони завжди робили, цього просто стає занадто багато.

   Це перехід, який вимагає більш ніж невеликого такту. Ви не хочете, щоб вони почувались покинутими або як би вони вас підводили. Тим не менш, найлюбші речі, які можуть зробити дорослі діти, - це налаштувати канікули, щоб це було зручно для старих людей. Обговоріть це досить заздалегідь, щоб вони взяли участь у прийнятті рішення про зміни та встигли звикнути до ідеї. Можливо, вони відчують полегшення від того, що їм дано вихід із прийому всієї банди одночасно або з приготування їжі протягом 15 років.

4. Сім'я токсична.
   Для деяких людей будинок ніколи не був домашнім місцем. Повернення кожного року - це вправа в розчаруванні, конфлікті та болі. Якщо будинок - це місце, де знаходиться серце, будинок є де завгодно, крім нього. Можливо, цей рік буде іншим, але, мабуть, ні.

   Ніде не написано, що люди, які піддаються емоційному насильству кожного разу, коли вони йдуть "додому", повинні продовжувати йти далі. На жаль, є сім’ї, де зустрічі є повторенням токсичних взаємодій. Незалежно від добрих намірів, стара динаміка критики, конкурентоспроможності, спадів та образливих коментарів з’являється протягом годин, навіть хвилин. Щороку я тижнями працюю з клієнтами, які борються з почуттям провини та жалю, коли вони приймають рішення обмежити або скасувати обов’язкові святкові візити з людьми, які роблять Різдво чим завгодно, крім веселого.

5. Ви знаходитесь на одужанні.
   Якщо ви одужуєте від зловживання алкоголем, зловживання наркотиками чи розладу харчування, а решта членів сім'ї не поважає ваших зусиль, просто не годиться їхати "додому". Особливо на ранніх стадіях одужання, розв’язання може бути крихким. Запросити, навіть підштовхнути, мати «лише одного», бо «все-таки це свято», не допомагає твоїй тверезості. Якщо ви маєте справу з харчовими проблемами, якщо вас закликають взяти ще одне різдвяне печиво або вам скажуть, що ви занадто товсті або занадто худі, це може стати поштовхом для сорому, гніву та самовинувачення.

   Якщо вам досить далеко до одужання, щоб залишатися на землі, добре. Ідіть «додому» і смійтеся з надуманих (або не дуже продуманих) зусиль, щоб змусити вас потурати тому, що ви пообіцяли не потурати. Але якщо у вас є сумніви, візьміть пропуск і відвідайте, коли зможете це зробити на умовах, які підтримують ваше відновлення.

Зміна способу та місця святкування свят не повинно бути причиною вибуху. З продуманістю, тактом і, можливо, деякою креативністю, де ви проводите останній тиждень грудня, як правило, можна домовитись. Так, іноді на свята немає такого місця, як „дім”. Але іноді дім - це те, де ти є, а не місце, куди повернутися.