5 способів побудови дитячої самооцінки
Ось п’ять практичних порад щодо формування самооцінки у дітей:
1. Не бійтеся відступати назад. Як батько, ваш головний обов’язок - допомогти своїм дітям стати компетентними та самостійними. Для цього вам потрібно відступити і дозволяти своїм дітям час від часу відчувати невдачі та розчарування. Нехай ваші діти ризикують здоровим шляхом і самостійно вирішують різні проблеми. Поставте реалістичні цілі для своїх дітей. Після досягнення визнайте їх досягнення.
Нехай вони самі роблять вибір у відповідних до віку областях. Допоможіть їм зрозуміти, що коли вони починають щось робити, їм потрібно дотримуватися цього і виконати завдання. Дозволяючи своїм дітям приймати власні рішення, ви також будете навчати їх про наслідки їхнього вибору.
2. Хваліть, але не переоцінюйте. Похвала стає досить складною проблемою, якщо розглядати її з точки зору розвитку самооцінки. З одного боку, діти формують свою самооцінку з почуття захищеності та любові. З іншого боку, їм також потрібно сформувати реалістичне розуміння своїх компетенцій та навичок, що вимагає часу для створення та вдосконалення.
Компліменти важливі, але занадто багато з них стануть проблематичними. Надмірна оцінка дітей врешті-решт знизить для них рівень, демонструючи, що їм більше не потрібно наполегливо намагатися досягти кращих результатів шляхом випробувань і невдач.
Надмірна оцінка також може призвести до іншої проблеми - діти, які діють неприродно, щоб виглядати ідеально або навіть надто досконало постійно, постійно намагаючись досягти цього конкретного стандарту.
3. Нехай ваші діти допомагають по дому. Діти виграють від торгових точок, які допомагають їм висловити свою компетентність та ноу-хау. Доручення невеликих завдань вдома - чудова стратегія. Це не тільки дозволяє дітям продемонструвати свої нові знання, а й допомагає їм усвідомити, що їхній внесок цінний і оцінений іншими членами домогосподарства. Попросіть їх про допомогу під час приготування їжі, чищення чи сервірування столу. Ви навіть можете знайти завдання, які підходять для малюків.
4. Заохочуйте їх знаходити та переслідувати інтереси. Як тільки ви помітите, що ваші діти цікавляться певним інтересом, спробуйте призначити завдання, за якими вони, природно, із задоволенням виконуватимуть і виконуватимуть. Незалежно від того, чи це п’ять кіл басейну, чи вдала їзда на сноуборді, ви покажете їм, що досягнення мети - це корисне почуття. Це дає їм відчуття великих досягнень - відчуття, яке неминуче призведе до значного підвищення самооцінки.
5. Критикуйте дії, а не осіб. Деякі батьки, як правило, переоцінюють. Інші - гіперкритичні. Конструктивна критика - це добре, але вона повинна бути висловлена правильно. Замість того, щоб критикувати людину, кажучи: «Ти погана дитина», спробуй застосувати менш особистий підхід і зосередитися на самій діяльності. Скажіть: "Ви знаєте, що я вважаю вас хорошою дитиною, тому я думаю, що вам не слід займатися такою діяльністю".
Як батьки ви матимете величезний вплив на самооцінку вашої дитини. Правильно використовуючи свій вплив протягом перших років їхнього життя, ви з більшою ймовірністю поставите їх на шлях дорослішання відповідальних, компетентних та впевнених у собі дорослих.
