Підкаст: Куріння бур’яну від тривоги - Факт проти вигадки

Каннабіс, бур’ян, марихуана, горщик. Він має кілька імен, але всі ми знаємо, чим це пахне. Коли бур’ян стає все більш масовим, ми в підкасті «Не божевільний» хочемо знати: чи справді марихуана є ефективним засобом для лікування тривоги? Це просто механізм подолання? Або порок? У сьогоднішньому подкасті Гейб і Джекі розглядають дослідження та зважують докази. Вони також беруть інтерв’ю у Ейлін Девідсон, пацієнтки з ревматоїдним артритом, яка регулярно вживає марихуану як ліки, щоб побачити, що вона має сказати.

Яка ваша думка? Налаштуйтеся на відкриту дискусію про бур’ян.

(Розшифровка доступна нижче)

ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД

Про не божевільних ведучих подкастів

Гейб Говард - нагороджений письменник і спікер, який живе з біполярним розладом. Він є автором популярної книги, Психічне захворювання - це мудак та інші спостереження, доступний від Amazon; підписані копії також можна отримати безпосередньо у Гейба Говарда. Щоб дізнатись більше, відвідайте його веб-сайт gabehoward.com.

Джекі Циммерман бере участь у грі пропаганди пацієнтів більше десяти років і зарекомендувала себе як авторитет у галузі хронічних захворювань, медико-санітарної допомоги, спрямованої на пацієнта, та побудови спільноти пацієнтів. Вона живе з розсіяним склерозом, виразковим колітом та депресією.

Ви можете знайти її в Інтернеті на JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook та LinkedIn.

Створена комп’ютером стенограма епізоду “Тривога, що палить бур’ян”

Примітка редактора: Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.

Диктор: Ви слухаєте не божевільний, подкаст Psych Central. І ось ваші господарі, Джекі Ціммерман та Гейб Говард.

Гейб: Ласкаво просимо до серіалу "Не божевільний подкаст" цього тижня. Я хотів би представити свого співведучого Джекі.

Джекі: І цей хлопець - мій ведучий, Гейб.

Гейб: І сьогодні ми будемо говорити про це. Я навіть не знаю, як це назвати. Це було відомо як марихуана. Це було відомо як конопля. Це було відоме як шалений тютюн, якщо ти повернешся, як мої бабуся і дідусь. Думаю, зараз горщик - це назва вулиці.

Джекі: Ви так звучите, дідусю Габе, прямо зараз. Ви схожі на те, як діти називають це сьогодні?

Гейб: Ну просто

Джекі: Це бур’ян, beейб. Ми говоримо про бур’ян.

Гейб: Але я маю на увазі, раніше це була трава. Він мав плідну кількість сленгових назв. Я маю на увазі щиро. Правда?

Джекі: Так це правда.

Гейб: І я днями пішов до амбулаторії, і мені було так, ей, я тут, щоб купити каструлю, а вони схожі на коноплю, сер? І я був як, ну, бур’ян. І вони схожі на марихуану, сер? Тому я думаю, що є якась спроба провести розмежування між жаргонними термінами марихуани та неленговими термінами марихуани. Це те, що ти бачиш у світі, Джекі?

Джекі: Я думаю, це залежить від того, де ви отримуєте згадану марихуану, так? Якщо ви купуєте його в магазині, вони люблять, так, ми продаємо тут марихуану. Якщо ви їдете в кут, то, ймовірно, придбаєте бур’ян. Я думаю, це залежить лише від того, де ви його отримуєте. Те саме, інша назва.

Гейб: І це не рідкість, особливо в Америці. Мова завжди розвивається, і різні покоління мають різні терміни для різних речей. Пам’ятаєш, коли хворий мав на увазі, як ти хворий, а крутий означав, що ти погана дупа? Зараз хворий означає, що ти погана дупа. І якщо ти кажеш круто, діти просто дивляться на тебе так, як ти просто, ти просто дурний.

Джекі: Що схоже на те, як я зараз дивлюся на вас, бо чим більше ви говорите, тим старше ви звучите. Низький ключ, ти зараз схожий на справжнього старого хлопця.

Гейб: Мені подобається, як ти використовуєш низьку клавішу, ще один сленговий термін, який мені не знайомий. Але переходячи до розглянутої теми, марихуана є скрізь і залежно від того, на якому веб-сайті ви перебуваєте. Марихуана - це або магічне ліки від усього, буквально, незалежно від того, яка у вас фізична чи психічна проблема, вона може абсолютно, однозначно вилікувати її. Або марихуана сатанинська. Якщо ви навіть пройдете повз нього, ви вб'єте всю свою сім'ю. Ви не підете в коледж, і ваші очі незрозуміло почервоніють. І наші дослідження, Джекі, звичайно, показали, що правда лежить десь посередині.

Джекі: Як і в більшості речей, але сьогодні ми зосереджуємося особливо на вживанні марихуани, бур’янів, горщиків, трави, рефрижераторів, як би ви не називали це з точки зору лікування тривоги. І я дуже радий говорити про це, тому що це щось подібне до поляризації. Люди або думають, що це як кінець всім бути всім, лікує тривогу, або вони схожі, це зовсім не допомагає. І ви точно не повинні використовувати його для занепокоєння.

Гейб: Однією з речей, про яку я думаю, є моя звичка до дієтичної коки, заради сьогоднішнього шоу я піду зі звичкою. У мене тривожний розлад. Я страждаю від великої тривоги. І коли я справді посмикуюсь і не в курсі, і я просто дуже напружений, переживаю, панікую. Знаєте, гоночні думки починають з’являтися, коли я на межі нападу тривоги. Я зупиняю все, що роблю. Я знаходжу фонтанову машину з дієтичною кокою, яка зазвичай передбачає поїздку кудись, прогулянку кудись, сідання в мою машину. Існує цілий ритуал навколо того, як я отримую дієтичну колу. І я можу однозначно стверджувати, що коли я роблю цей ритуал і сиджу в кутку і п’ю свій фонтан Дієта Кока, моє занепокоєння знімається на 100%. Це не робить дієтичну колу ліками чи лікуванням тривоги. І я думаю, що це може бути дещо з того, що відбувається з марихуаною, оскільки жодне медичне дослідження не показує, що це лікування тривоги. І знову медичні дослідження тривають. Але станом на сьогодні немає нічого, що свідчить про те, що тривожність виліковується або лікується марихуаною.

Джекі: Ти маєш рацію.І частина мене хоче бути такою, ні, ви помиляєтесь, це цілком допомагає, бо я думаю, що насправді допомагає багатьом людям. Проблема в тому, що ви знаєте, що я люблю свою статистику. Статистика цього не показує. Я насправді підготував три різні дослідження саме на цю тему. Одне дослідження від 2019 року - від The ​​Lancet Psychiatry. Він вивчав вплив каннабіноїдів на психічне здоров’я протягом майже 40 років досліджень, що нагадує багато досліджень. І їхні висновки в основному говорили про те, що існує недостатньо доказів того, що конопель допомагає поліпшити симптоми психічного здоров’я. Сорок років досліджень у цьому дослідженні кажуть, як meh, мабуть, не так корисно. Але в 2018 році було ще одне дослідження в галузі досліджень конопель та канабіноїдів, подібне до того, як взагалі існує журнал, присвячений цьому? Але є. Шістдесят два відсотки людей, які вживають КБР, використовують його для медичного стану. А трійка лідерів - біль, тривога та депресія. Отже, мій висновок щодо цього полягає в тому, що ми не маємо доказів у науці, що це працює, але ми маємо докази того, що люди використовують їх із цих причин і знаходять у цьому користь.

Гейб: І в чомусь це важко, правда? Тому що я думаю про кількість людей, які говорять мені, що я не повинен приймати ліки, що відпускаються за рецептом від мого біполярного розладу, тому що врешті-решт, мені просто потрібні дієта та фізичні вправи, краща гігієна сну. Я просто зробив стільки шоу з цього приводу. Просто це викликає у моєї маленької голови вибух. Але я все-таки повертаюся до визначення лікування та лікування. І визначення лікування та лікування не в тому, що я почуваюся краще, коли закінчу. Це насправді впливає на хворобу і ставить вас у краще місце, коли закінчите. Багато речей змушують вас почуватися краще. Джекі, обіймаючи дружину, змушує мене почуватись краще. Наявність міцної системи підтримки змушує мене почуватись краще. Ці речі не є лікуванням. Їх заохочують. Вони важливі. І вони цілком можуть вам допомогти. Але я просто дуже, дуже переживаю. Я просто дуже, дуже переживаю, коли людям подобається, о, я лікую це занепокоєння цим, тому що існує так багато причин. Але на мить торкнемося цього. Марихуана в цій країні заплутана, вона залежить від штату, в якому ви живете, і ви, можливо, вчиняєте злочин. Це номер один. Але в кожному штаті нашого союзу є кілька видів марихуани. Правда? Там хороші виробники. Є виробники, які контролюються урядом у штатах, де це законно. А ще є людина, яка подібно до випадкового вирощування. І ми не знаємо, яку роботу вони виконували, яку напругу зробили, чи обливали її отрутою щурів чи ні. І всі ці речі є марихуаною для кінцевого споживача. Це мене також турбує, бо тут немає послідовності.

Джекі: У мене багато почуттів з цього приводу. Так. Правильно. Жодної послідовності, враховуючи той факт, що наш уряд не узаконив її універсально, а це означає, що вона не може бути загальнорегульована. Навіть якщо це законно, де ви знаходитесь, це автоматично означає, що це дорожче. Тож, можливо, ви все одно йдете до вуличного дилера незалежно. Тож фактор узгодженості, безумовно, є проблемою. Однак, повернувшись на хвилину назад, хоча не доведено, що це ефективний засіб лікування, я думаю, що, судячи з 62 відсотків користувачів та всіх інших, включаючи дослідження 2017 року у Міжнародному журналі наркотичної політики, де люди вважають, що конопель є ефективним способом лікування станів замість рецептів від тривоги та депресії. Це мені підказує з точки зору симптомів, лікування, це може бути або ефективно залежно від того, з ким ви розмовляєте. Так це лікування тривоги? Не знаю. У мене немає науки, але чи лікує вона симптоми тривоги? Так, схоже, це так. І це ті самі? Я не думаю, що вони є. Я думаю, що у вас може бути багато ліків, які лікують фактичну основну проблему, і багато ліків, які лікують симптоми проблеми.

Гейб: Очевидно, я не можу не погодитися з тим, що ви щойно сказали. Однак були подібні дослідження, чи допомагають сигарети впоратися з тривогою чи ні. А реальність така, що сигарети вивчались дуже довго, довго. І дослідження однозначно показує, що куріння сигарет насправді не допомагає при тривозі. Однак коли вони запитували людей, чи це їм допомагає, вони відповіли так. Ви вишикуєте всіх курців і кажете: "Гей, куріння знімає тривогу?" Вони всі скажуть так. Наука цілком ясно, що насправді це підвищує тривожність, але вони вважають, що це корисно. Це проблема самозвітування, правильно. Багато людей вважають, що речі, які є для них небезпечними або активно шкодять, насправді приносять користь.

Джекі: Не знаю. Я відчуваю, що в цьому є якийсь аспект плацебо. Де, так, статистика вчених говорить, що це насправді викликає занепокоєння, а люди, які її використовують, кажуть: ні, мені стає краще після цього. То хто правий? Я не думаю, що в цьому насправді є правильно і неправильно, що суперечить усьому, що я зазвичай кажу, оскільки наука веде в один бік. Але якщо людина каже, що після цього мені стає краще, чи не означає це, що це добре для цієї людини?

Гейб: Потенційно, я думаю, ми повертаємось до моєї залежності від дієтичної коки. Реальність така: пити стільки дієтичної коки, скільки я, може завдати шкоди. Я повинен пити набагато більше води, я повинен більше гуляти, я повинен більше телефонувати своїй мамі і казати дружині, що люблю її більше. Життя - це особистий вибір. А коли справа стосується легалізації марихуани, з політичної точки зору, я вважаю, що це має бути абсолютно законно, оскільки виявлено, що для вас це не є більш небезпечним, ніж куріння або алкоголь. І насправді, в деяких випадках, набагато безпечніше. Але, відсунувши це, щоб відповісти на питання про когось, хто страждає від тривоги, чи слід їм використовувати марихуану як лікування? Я піду з ні. Однак комусь, хто страждає від тривоги, чи слід використовувати марихуану як механізм подолання? Це особистий вибір. А там ейб. Тож я відчуваю на собі один-два удари. Вам все одно слід отримати лікування в медичному закладі. Але всі ми маємо навички подолання. Дивіться, люди дивляться Family Guy на повторення, щоб пережити день. Це просто механізм подолання. Але, будь ласка, не надсилайте мені електронного листа і повідомляйте, що Family Guy - це препарат від депресії, бо ні.

Джекі: Я думаю, що корінь усієї цієї розмови полягає в тому, що ми просто говоримо про пороки, так? Як ваш порок - дієтична кока-кола. Ми говоримо про сигарети та бур’яни та Family Guy. Правда? Яким би не був ваш порок. Я думаю, ми можемо однозначно погодитись, що пороки допомагають в боротьбі зі стресом. Правда? Ось чому люди п’ють, так? Вони переживають стрес або злються. Вони хочуть стерти почуття, які вони відчувають у той момент. Тому у нас є пороки. Це те, що вони роблять для нас. Але ви праві, ви не можете сказати, що як добре переважує погане. І всі ці пороки, правда? Ви споживаєте метричне лайно навантаження аспартаму. Чи це добре? Можливо, ні. Не знаю, але це змушує вас почуватись краще. Отже, знаєте, ми говоримо про довгострокове здоров’я? Ми говоримо короткостроково? Я не думаю, що це насправді важливо. Чи допомагає марихуана при тривозі? Можливо, могло. Не знаю. Я думаю, це так особисто. І я думаю, що, знову ж таки, на даний момент у нас просто недостатньо досліджень, щоб сказати те чи інше, бо навіть дослідження, які ми цитуємо зараз, усі вони шукають різні речі. Вони шукають, чи це ефективно? Вони шукають, чи вважають люди це ефективним? Вони використовують це замість чогось іншого? Немає жодного дослідження, яке б насправді торкнулося всіх основ, які ми маємо, з точки зору того, чи ефективно це для цього? Чи ефективно це разом із призначеними ліками? Ми не знаємо. Тож, мабуть, вибирайте власну пригоду, якщо ви розумні та здорові, а не тупий німий.

Гейб: Я справді хочу просто сильно вдаритись до того, що Джекі сказала про "ми не знаємо". Настільки багато людей, які просто вірять, що це ліки від усього. І так багато людей, які вважають, що це найжахливіше. Це просто віспа нашої нації. Це не два табори, в яких ми повинні бути. Ми повинні продовжувати дослідження. Ми повинні з’ясувати, що добре, а що погано. Я просто хочу зрозуміти, що будь-який вид самолікування небезпечний.

Джекі: Багато людей використовують це для самолікування. Ми займаємося самолікуванням, ми знаємо, що це небезпечно, особливо коли ви не чесні зі своєю командою охорони здоров’я. Отже, це одна з тих речей, які, знаєте, якщо це працює для вас, це чудово. Але не нав'язуйте це нікому, бо у нас просто немає досліджень, щоб підтвердити, що це насправді ефективно.

Гейб: Ми повернемося після цих повідомлень.

Диктор: Хочете дізнатись про психологію та психічне здоров’я від фахівців у цій галузі? Послухайте Psych Central Podcast, який веде Гейб Говард. Відвідайте .com/Show або підпишіться на The Psych Central Podcast на своєму улюбленому програвачі подкастів.

Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.

Джекі: І ми знову говоримо про використання марихуани як лікування тривоги.

Гейб: Джекі, ми поговорили про статистику, поговорили про дослідження, балакали туди-сюди. Давайте поговоримо з кимось, хто вживає марихуану при своєму тривожному розладі, а також при ревматоїдному артриті. Чи можете ви дати їй вступ? Тому що вона була дуже відвертою і дуже чудовою. Це було чудово з неї зателефонувати.

Джекі: Так, авжеж. Ми запросили нашу подругу Ейлін, яку ми знаємо через адвокатську діяльність, поговорити про те, чому вона використовує марихуану, щоб допомогти їй пережити тривогу, а також чому вона використовує її для лікування РА. І я думаю, що у неї буде багато корисного розуміння цього.

Гейб: І ми зараз прокажемо це інтерв’ю.

Джекі: Ми тут з нашою подругою Ейлін. Ми з beейбом знаємо Ейлін зовні в реальному світі, але ми думали, що вона буде справді чудовим гостем, який сьогодні зможе взяти участь у шоу. Тож ласкаво просимо, Айлін.

Ейлін Девідсон: Привіт, мене звати Айлін Девідсон, і я живу в прекрасному Ванкувері, Британська Колумбія, який відомий у всьому світі вже давно, ніж у Канаді є законним дуже-дуже добрим бур'яном.

Гейб: Ми так раді, що ви з вами, бо ви готові публічно поговорити про вживання марихуани або конопель. Чому ви так загальнодоступні щодо його використання? Тому що в багатьох місцях це все ще злочин. І навіть на місця, де це законно, на це все ще дуже дивляться. Але ти як, ей, я палю траву.

Ейлін: Ну, тому що я також вірю в його медичну складову. Я живу з ревматоїдним артритом та проблемами психічного здоров'я. Тому для мене це дуже медично. І оскільки я насправді не п’ю через мою аутоімунну хворобу, в Канаді це також трохи рекреаційне місце, і це законно.

Джекі: Айлін, чи є якісь конкретні симптоми, якими ти лікуєшся медичною марихуаною?

Ейлін: Так. Отже, життя з хронічною хворобою має кілька різних типів симптомів, а також побічні ефекти від ліків, що використовуються для лікування цих захворювань. Отже, особливо при ревматоїдному артриті, у мене хронічна втома, постійний хронічний біль, а іноді і нудота. Отже, це ще одна причина, чому я насправді люблю палити марихуану, тому що вона дійсно справляється з нудотою, а потім також допомагає при втраті апетиту, яку я можу відчути. І тоді це також допомагає при неможливості спати через біль. І це допомогло багатьом лікам, які я пережив, які спричинили блювоту. Отже, це свого роду наркотик, який я вживаю не для однієї конкретної речі, а для безлічі різних речей.

Гейб: Мені подобається, що ти так відкрито про це.

Ейлін: Однак я не завжди був відкритий у цьому. Раніше я насправді був дуже проти марихуани.

Джекі: Ой, що передумало?

Ейлін: Виснажливий діагноз ревматоїдного артриту. Тож я вже багато разів займався цим, бо найдавніші спогади про це - це те, як батько палив траву, роблячи ці креативні, сюрреалістичні картини. Мій тато був начебто хіпі, і тому, як моє дитинство, це в основному спогади про запах олійних фарб, марихуани та звук Pink Floyd, що грає на цих божевільних картинах. Отже, але тоді це було незаконно. Тож я відчував себе дуже конфліктним, тому що мені здавалося, чому ти куриш марихуану, коли це має бути наркотиком, як тобі кажуть у школі? І тому я насправді не розумів. Я ніколи не хотів чіпати наркотики все своє життя. Я ніколи не торкався нічого, крім кави, марихуани та алкоголю, трохи вина, але мені діагностували щось, що викликає сильний біль, і доводилося проходити ліки, що мають багато побічних ефектів. У той час я був таким, ну, це лікарський для мене, тому я спробую. І я відчував себе ідіотом, який раніше був проти цього. Мій діагноз справді відкрив мені очі на те, що це насправді не в одному ряду, як героїн чи кокаїн та подібні речі. Хоча, я ніколи їх не пробував. І це також справді допомагало людям. Такі люди, як я, які діагностували рак, М.С., Паркінсона, всілякі речі. Я не очікував, що це також допоможе моєму психічному здоров’ю.

Джекі: І чи виявляли ви, що якраз щось подібне до випадковості, ви були таким, о, мені зараз якось добре? Або це було щось більше, що ви насправді тестували? Ви були подібні. Я відчуваю справжнє занепокоєння. Подивимось, чи допомагає це тут.

Ейлін: Я б сказав, що спочатку це почалося з того, що я помітив, що це вплинуло на моє психічне здоров’я. Коли я вперше почав палити бур’ян, я не знав про THC, CBD і про те, як це може якось взаємодіяти зі мною. Тому я хотів би щось спробувати, не знаючи, що це за штам, і тоді я відчував би повноцінну атаку тривоги. Але тоді я б також спробував інший і відчував би себе надзвичайно розслаблено. І ось я виявив, що мені доводилось стежити за тим, які штами допомагають при моїй тривожності, а не допомагали з моєю тривогою, і проводити такі дослідження, щоб я міг бути краще поінформованим.

Гейб: Тож моє наступне запитання є дещо суперечливим, тому що це схоже на те, що ти призначив себе самостійно, як лікар не призначив цього, це свого роду спроби та помилки від твого імені, чи правильно?

Ейлін: Так. Зараз я дотримуюсь рекомендацій таких місць, як Суспільство артритів, тому що це багате знання для таких людей, як я, які зацікавлені у постачанні медичної конопелі. Але коли у вас є гачок, це також дешевше.

Гейб: Хоч як би це не було смішно, чи ти кажеш усім своїм лікарям, що ти використовуєш каннабіс як лікувальний засіб, чи ти не тримаєш цього на низькому рівні?

Ейлін: Я кажу їм, тому що вважаю важливим бути чесним зі своїми лікарями щодо кожного аспекту вашого здоров’я. Дійсно важливо слухати голос пацієнта, коли справа стосується їх потреб. І це включає їх ліки. А марихуана може бути ліками.

Джекі: Тож дозвольте запитати вас про це разом із розказами про це вашим лікарям. До того, як ви почали використовувати бур'ян від тривоги. Вам призначали ліки від тривоги, і якщо так, чи працювали вони?

Ейлін: Так, я спробував пару різних ліків від тривоги. Я виявив, що вони працювали. Я був на них кілька років. Ліки, як правило, ви не знайдете ідеального препарату за один раз. Це низка ліків, які потрібно спробувати. Я пробував три-чотири для своєї тривоги та депресії. Я пробував більше 18 років для свого ревматоїдного артриту. І я не знаю, скільки штамів марихуани я пробував за все, що переживаю. Отже, це те, чому ви повинні навчитися. І те, що працює для одного, може не працювати для іншого.

Джекі: Тож ти вважаєш, що це допомагає твоїм тривогам краще, ніж рецепти?

Ейлін: Ні, я точно не думаю, що це працює краще чи гірше. Думаю, вони працюють разом.

Гейб: Мені дуже подобається те, що ви там говорите, і я не знаю, погоджуюсь я чи не погоджуюсь, я справді стою над багатьма цими речами, що є однією з причин того, що ми хотіли взяти інтерв'ю у когось, хто насправді використовували для лікування каннабіс і марихуану, тому що ми хотіли розповісти всю історію. Але одна з речей, про яку я так часто думаю, це люди, які займаються самолікуванням, люди, які страждають від біполярного розладу, депресії, тривоги, шизофренії, психозу, і вони закінчуються, вони зустрічають когось на розі вулиці або в провулку, і вони купують марихуану, і вони схожі на те, о, ось, я лікую свої проблеми з психічним здоров'ям. І це звучить для мене так неймовірно страшно. І я просто хочу переконатися, що ніхто з наших слухачів не чує, що це працює. Які ваші думки з цього приводу?

Ейлін: Ніколи, ніколи цього не роби. Я бачив, як це виходить. Я знаю про хороших людей, яким загрожує негативний психоактивний ефект від марихуани, і їм слід остерігатися цього. Як я вже сказав, якщо це не працює для вас, це не для вас, але може працювати для когось іншого. Тому дуже важливо зберігати відкритість.

Джекі: Тож у мене є ще одне запитання, яке начебто вникає в особливості. На даний момент існує багато різних способів споживання марихуани у світі, в якому ми живемо сьогодні. І мені цікаво, ви експериментували з цим з точки зору ефективності для тривоги? Краще його палити або їсти? Нафта CBD - це шлях? Який найкращий спосіб використовувати це при тривозі, який ви самі виявили?

Ейлін: Ну, залежно від того, що ви переживаєте зі своїм занепокоєнням, якщо я просто щось закінчу, і мені потрібно від цього відпочити, я, мабуть, викурю суглоб. Але якщо мені потрібно поїхати кудись, де, можливо, я відчуваю занепокоєння, і я не хочу бути піднятим, тоді я прийму трохи CBD-олії. Але я знаю свої тригери зараз.Я не маю негативних наслідків, які, можливо, я мав, коли я вперше починав, тому що я самостійно експериментував, а також спостерігаю за тим, скільки приймаю, і в цілому досить добре дбаю про себе.

Гейб: Айлін, дякую тобі за те, що ти тут, де люди можуть знайти тебе в Інтернеті, якщо вони хочуть дізнатись більше про твою адвокатську діяльність, бо ти величезна у спільноті ревматоїдного артриту?

Ейлін: Ну, спасибі тобі. Вони можуть знайти мене в Інтернеті. Я йду на хронічну Айліну, що, мабуть, трохи означає, що вона є хронічною. Але також хронічні захворювання. Отже, це Хронічна Ейлін, а Ейлін - E I L E E N, і вони можуть знайти мене на ChronicEileen.com або Instagram, або Facebook, або Twitter.

Гейб: Ну, ми дуже цінуємо, що ви тут. Дуже дякую.

Ейлін: Нема проблем. Щиро дякую вам за те, що ви мене.

Гейб: Я завжди люблю, коли в нас гості, Джекі.

Джекі: Я дуже люблю хорошого гостя. Ейлін чудова. Вона справді чудова адвокат в Інтернеті. Ви повинні слідувати за нею. Все, що вона робить,

Гейб: Дівчина-фанат.

Джекі: Вона мила людина.

Гейб: Ну, Джекі, очевидно, що ми вибрали її не дарма, ми знаємо, що вона чудова захисниця. Що ви думали про все, що сказала Ейлін?

Джекі: Я відчув, що було дуже здорово, що Ейлін згадала, що вона не тільки використовує це, ми скажемо, що воно не схвалено, але вона також використовує це разом зі своїми ліками. Це не заміна її ліків. Це допомагає їй приймати ліки, і що вона дуже чесна зі своїми лікарями щодо її використання.

Гейб: Мені подобається, що вона якось фактично вжила слово рекреація, бо думаю, що іноді, прихильники марихуани, вони так сильно зосереджуються на її медичних перевагах, які є і медичні. Вони не затверджені з міркувань психічного здоров’я, але є медичні вигоди, затверджені з фізичних причин та з причин фізичного здоров’я. Їх так багато. Мені подобається, що вона була відкритою щодо того, що є рекреаційний аспект. Я думаю, що це більш поміркована, реалістична та розумна точка зору.

Джекі: Так, чувак, я маю на увазі, що іноді люди курять траву для задоволення, і це єдина причина, чому вони використовують її. І тим людям, які вживають його з медичних причин, не можна брехати, що іноді це все одно цікаве хобі для відпочинку.

Гейб: Одна з речей, про яку я хочу поговорити - це те, що я просто постійно чую, і люди кажуть: ну, марихуана не може бути для вас поганою, бо це цілком природно. Я чую це постійно. Все природне, все природне. Як щось природне може бути для вас поганим? Це зводить мене з розуму. І причина в тому, що існують всілякі всі природні речі, які дуже, дуже, дуже небезпечні. Стрихнін - це все природно. Отруйний плющ - це все природно. Не думаю, що хтось, хто слухає наше шоу, збирається роздягатися і натирати отруйний плющ по всьому тілу. Бо все-таки це все природно. Наскільки це може бути погано?

Джекі: Знаєте, я б покладався пари, якби ви сказали людям натирати їм отруйний плющ, і вони схуднуть, вони б це зробили. Що просто свідчить про те, що так, щось може бути природним, але ви все одно повинні бути розумною людиною, і ви все одно повинні використовувати здоровий глузд, використовуючи будь-яку цю природну речовину.

Гейб: Річ у тім, що я з вами згоден. І це просто показує рівень нерозуміння, яке ми маємо. Хочу бути зрозумілим, втирання отруйного плюща у ваше тіло жодним чином не змусить вас схуднути. Період. Будь ласка, не надсилайте електронного листа на подкаст «Не божевільний» із повідомленням, що ви це зробили. Я сподіваюся, що ви звертаєте увагу, слухаючи цю частину, бо це дуже, дуже важливо. Погані речі трапляються в природі, як і добрі речі. Інша дуже, дуже важлива частина, про яку ми хочемо вам нагадати, - це завжди робота зі своїм лікарем. Завжди.

Джекі: Завжди, завжди, завжди. І навіть якщо ви живете в державі, де це зараз заборонено, коли здається, що ви не повинні розповідати про це своєму лікарю, вам це потрібно, тому що вони повинні знати ці речі, щоб надати вам відповідну інформацію лікування. І якщо є частина вас, яка турбується про те, щоб повідомити свого лікаря, чи є у вас частина, яка вважає, що цей метод лікування неправильний? Не знаю. Можливо, це щось, що варто зрозуміти у вашій голові, якщо ви вагаєтесь сказати своєму лікарю.

Гейб: Джекі, це було шоу. Слухайте, слухачі. Якщо вам сподобався наш подкаст, підпишіться на нього на будь-якому програвачі подкастів, на якому ви завантажили це шоу. І, будь ласка, розкажіть своїм друзям. Поділіться нами в соціальних мережах і використовуйте свої слова. Розкажіть людям, чому він вам сподобався, надішліть його електронною поштою, виховуйте в групах підтримки, передайте інформацію. Ми даруємо безкоштовні наклейки. Все, що вам потрібно зробити, це надіслати електронною поштою [захищений електронною поштою], а в рядку теми напишіть наклейки, і ми надішлемо їх вам. Ми побачимо всіх наступного тижня.

Джекі: Дякуємо за слухання.

Диктор: Ви слухали Not Crazy із Psych Central. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, відвідайте .com. Офіційним веб-сайтом компанії Not Crazy є .com/NotCrazy. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт gabehoward.com. Щоб працювати з Джекі, перейдіть на JackieZimmerman.co. Не Божевільний добре подорожує. Нехай Гейб і Джекі записать епізод у прямому ефірі на вашому наступному заході. Для отримання детальної інформації надішліть електронною поштою [захищено електронною поштою] sychcentral.com.

Диктор: Я тут, щоб розповісти вам про квітки КБР Промислових конопляних ферм. Квітка конопель CBD легко доступна з різних джерел, але їх конопляна квітка на 100 відсотків органічна. Це ферма для столу коноплі. Перевірте їх на Індустріальних конопляних фермах dot com.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!