Я занадто брешу своєму хлопцеві

Привіт, у мене проблема брехня. і я ненавиджу себе за це. справа до того, що я можу говорити правду, а він мені не вірить. у нас була проблема вчора. він помітив подряпини на капоті свого автомобіля. ротами тому я вбив його машину. і я збрехав про це. зі страху він злиться на мене. Ну, я сказав йому, що не робив цього з його машиною. Я забув, що поклав руку, щоб побачити, наскільки гаряча машина, коли він повернувся додому. Я думав, що він щось задумав. Він постійно питав мене, чи я брешу, і дивитись йому в очі. Я зробив це, але потім зрозумів, що брешу, покладаючи руку на машину. Я не подряпав машину на капоті. і він сказав, що якщо він подивиться відеозапис і побачить, як я це роблю. він хотів би мене заарештувати. ну, це переросло у бійку. а я голосний. а він мене вигнав, бо я зробив сцену в його будинку. тепер він не хоче мати нічого спільного зі мною. Я хочу перестати брехати. Я хочу, щоб він мені довірився. Я ненавиджу себе за те, що зробив. Я хочу це зберегти. що я роблю, щоб він розмовляв зі мною? і як я можу змусити його повірити мені? (З США)


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-06-27

А.

Тут відбувається більше, ніж брехня. Перш за все, відбувається щонайменше чотири найважливіші речі, брехня - це лише спосіб прояву цих речей. Існує руйнування майна, незахищеність, недовіра та дії проти вашого хлопця. Ви думаєте, що він зраджує вам і перевіряє капот своєї машини, щоб довести це собі. Ви натискаєте на його машину, що є дуже дорогим і руйнівним актом, і не визнаєте свого гніву. Ви боретеся з ним і створюєте сцену, коли створили самі причини недовіри. Нарешті, ви хочете, щоб він вам довіряв, коли ви не довіряли.

Цей тип поведінки, як правило, походить від елементів та проблем, що стосуються власної особистості, а не від ситуації. Йдеться не про те, щоб ваш хлопець поговорив з вами і повірив, що ви хочете, щоб це сталося, і пошкодував за свої вчинки. Це зазвичай ставить візок перед конем. Це не допоможе йому змусити його довіряти вам і вірити, що ви не збираєтесь брехати та знищувати його власність і не робити сцен, якщо ви не будете працювати над тим, щоб здійснити ці зміни. Я б не намагався відвоювати його, поки ти не навчишся емоційно саморегулюватись і не дізнаєшся про те, з чим борешся і як цим керувати. Інакше виграти його не має значення.

Ось тест, який може допомогти вам зосередитись на тому, що може відбуватися.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->