Ваші витратні звички нездорові? 10 запитань

Повідомлення постійно спокушають нас купувати більше; більше, ніж нам потрібно, більше, ніж ми можемо собі дозволити. Не дивно, що шопінг став загальнодержавним заняттям, і “купуйте, поки не впустите” американське кредо.

Вам цікаво, чи здорові ваші звички до покупок? Ви боїтесь, що ваші моделі покупок, можливо, вийшли з-під контролю?

Щоб дізнатись, візьміть цю коротку вікторину:

1. Ви робите покупки імпульсивно, не зважаючи ні на те, скільки витрачаєте
2. Чи відчуваєте ви примус ходити по магазинах, коли вам потрібен емоційний підйом або поплескування по спині?
3. Якщо ви вирішили не купувати товар, оскільки він занадто дорогий, ви відчуваєте себе обділеним чи злим?
4. Покупки, не виходячи з дому, стали для вас нав'язливою звичкою?
5. Покупки стали способом впоратися з почуттями порожнечі, депресії чи тривоги?
6. Ви часто купуєте предмети, якими ніколи не користуєтесь і не користуєтесь?
7. Ви часто купуєте речі один тиждень, а потім повертаєте їх наступного тижня?
8. Ви ходите по магазинах, коли не знаєте, що ще робити зі своїм часом?
9. Ви говорите собі, що купуєте лише один-два предмети, але в підсумку купуєте значно більше?
10. Ваші звички до покупок заставили вас заборгувати?

Чим більше запитань ви відповіли "так", тим більша ймовірність того, що ви є нав'язливим покупцем. Ти не самотній. Вас у Сполучених Штатах понад 15 мільйонів.

Отже, якщо ви усвідомлюєте, що ваші покупки стали нав'язливими, що вам робити?

По-перше, похвала вам за те, що ви зрозуміли, що у вас проблема. Це так легко заперечувати, поки ваше життя не вийде з-під контролю.

Далі вам слід усвідомити, що саме спричиняє ваші витрати. Часто це спроба уникнути хвилюючих емоцій або відчуття порожнечі. Для вас було б набагато здоровіше, якби ви могли безпосередньо боротися зі своїми емоціями, а не прикривати їх покупкою речей, речей та іншого.

Врешті-решт, що ти волів би мати? Тверде, безпечне почуття добробуту або миттєвий підйом, щоб приховати те, що насправді турбує?

Звичайно, нав’язливі покупки, як і інші форми самолікування, можуть підняти ваш настрій. Але коли максимум закінчиться, ви почуватиметеся ще нижче, коли створені вами фінансові труднощі та стосунки почнуть переслідувати вас. Так, ви не тільки можете потрапити в мегаборги, але члени сім'ї будуть розлючені і перелякані, оскільки їхнє життя з вашим вийде з-під контролю!

Отже, наступного разу, коли у вас з’явиться бажання витратити гроші, запитайте себе, що ще я можу зробити зі своїм часом? Мої гроші? Моя енергія? Мої друзі?

У цьому світі так багато з чим можна пов’язати. Ви можете розвивати стільки інтересів, які нададуть сенс вашому життю.

Так, шопінг може бути приємним. Але коли це стає примусом, ви втрачаєте контроль над ним. Тоді він керує вами. І шлях, яким ви пройдете, не матиме щасливого кінця.

©2017