Парадокс постановки цілей
Ці люди були зосереджені виключно на тому, щоб уникати негативних результатів, а не на досягнення позитивних.
Парадоксально, але вони не лише пропустили будь-які позитивні результати - зрозумілі за певних обставин - але вони створили майже саме ті негативні результати, яких вони боялися.
Нещодавно художниця на ім'я Лулу зізналася мені, що не мала успіху у знайомствах та романтичних стосунках. Вона ніколи не була заміжньою і вже в 42 роки мала дуже незадовільні стосунки. Вона поділилася, що її метою було "уникнути розлучень, на відміну від одруження".
В результаті вона опинилася одна.
Жизель, інша жінка, з якою я працюю, сказала мені, що її метою завжди було уникати критики за те, що я не зробив щось ідеально з першої спроби. Уникнення цього потенційного негативного результату фактично паралізувало її в більшості сфер життя. Жизель настільки одержима уникненням недосконалості, що нічого не робить, якщо не впевнена, що зможе це зробити з самого початку.
Результат полягає в тому, що вона практично нічого не намагається і живе у жахливій бідності та самотності.
Надя - джазова співачка, яка не змогла укомплектувати свій перший компакт-диск. Нещодавно вона зізналася мені, що її метою було "не зіпсувати". Звичайно, її стурбованість тим, що не зазнає невдач, викликала негативні наслідки, оскільки вона ставала дедалі тривожнішою, розсеяною та дезорганізованою. Переживаючи страждання, Надя допустила кілька серйозних помилок, таких як втрата основних записів. Це лише зміцнило її віру в те, що вона повинна намагатися ще сильніше, «щоб не заплутати».
Четвертим і найтрагічнішим випадком цього відсталого способу постановки цілей є Елен, яскрава і талановита молода бізнес-леді. На жаль, її метою роботи було уникнути поганих показників та звільнення. На своїх останніх двох роботах вона настільки хвилювалася про ймовірність невдачі, що постійно хвилювалась і розсіялась.
Занепокоєння Еллен перетворило інакше компетентну людину на когось, нездатного виконувати найосновніші завдання, і в підсумку її звільнили з обох робочих місць. Тепер, коли вона майже три роки не працює, вона переконана, що справді приречена на невдачу.
Негативні цілепокладання - не така вже рідкість. Багато людей вважають, що доцільно робити всі спроби уникнути негативного результату. Вони не бачать, що чим більше вони зосереджуються на негативному, тим більше роблять такий результат неминучим, як це показують наведені вище приклади.
Окрім парадоксу створення саме того, чого бояться, приділення занадто великої уваги уникненню негативу відволікає час та енергію, які можна вкласти у створення позитивного результату.
Єдиний спосіб запобігти вищезазначеним типам негативних результатів - це, як це не парадоксально, відмовитись від мети уникнення негативних результатів. Натомість зосередьтеся на тому, щоб робити все можливе, не надто прив’язуючись до результатів. Той, хто хоч раз намагався ставити позитивні цілі, знає, що немає жодних гарантій того, що успіх настане. Однак, якщо не зосереджуватись на негативному, принаймні провал не буде неминучим.
