Мати руйнує моє психічне здоров'я

Відносини між мною та моєю мамою спокійно важко описати та зрозуміти. Одного разу ми часто сміємося і розмовляємо разом, коли я хочу обійняти, це перша людина, до якої я збираюся, але в той же час вона єдина людина, до якої я насправді глибоко ненавиділа. Вже 4 роки вона поволі шкодить моєму психічному здоров’ю, і я нічого з цим не можу зробити.
Коли мені було 13, я почав бути абсолютно невмотивованим з невідомої причини, що призвело до того, що я лежав у своєму ліжку 90% свого вільного часу, не вчився і т. Д. Єдине, що вона сказала: . Я маю вас попередити - жодна моя дитина не буде психічно хворою, тому, сподіваюся, ви негайно з цього вийдете ». Я ніколи не говорив з нею про свої справжні почуття, лише про деякі незначні речі, такі як речі, які траплялися протягом дня, книга чи фільм. Вона взагалі не знає, як я почуваюся, але я впевнений, вона може дещо відчути, що у мене не все гаразд.

У середній школі, коли всі дівчатка почали надягати макіяж, робити покупки та робити всі стереотипні речі, я, як 10-річна дитина, все ще застряг у думках - відеоігри, не піклуючись про свою зовнішність, проводячи час на дитячому майданчику тощо. сердитий теж - не кажучи вже про те, що я стрижуся по-хлоп’ячому і рідко ношу спідниці / сукні (мені просто незручно). Мої оцінки все ще низькі, і я рідко займаюся домашніми справами і не маю друзів у школі. Вона почала називати мене диваком, ображати, говорити, що я не нормальна, і що я руйную їй життя, бо вона хотіла красивої та розумної дочки - як і моя сестра. Вона завжди каже, що ставиться до нас обох однаково, але навіть сліпа людина може зрозуміти, хто є «розчаруванням у родині».

Мені стало зовсім емоційно холодно зовні і я іноді використовую лише фальшивий і нервовий сміх. Тим часом всередині я відчуваю, що я повільно вмираю (наскільки кліше), і я навіть не можу отримати жодної допомоги. Школа щойно закінчилася, але їм все одно доведеться зателефонувати моїм батькам, якщо я піду до консультанта. За власними спостереженнями, я думаю, що у мене можуть бути депресія та соціальна тривога (принаймні), і останнім часом я багато переживаю дисоціацію. (З Польщі)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я перейшов би безпосередньо до джерела проблеми, запитуючи вашу маму, чи не допоможе вона вам, підучи з вами до консультанта. Скажіть їй, що хочете переконатись, що психічно тримаєте себе в хорошому місці - і вона може допомогти, поїхавши з вами. Але якщо вона не хоче їхати, скажіть їй, що ви готові піти самостійно.Стратегія одночасно покаже їй, наскільки це важливо для вас, і триматиме її безпосередньо в курсі та залученою.

Якщо вона прийде, я пояснив би проблему консультанту так, як ви тут. Якщо вона не піде, то поясніть, що ви сказали тут - з огляду на те, як ви можете скористатися консультацією, щоб змінити своє почуття.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @