Я завжди думаю про вбивство людей

Добре, дозвольте мені почати з того факту, що мені не подобається злитися, але я злюся на все, і люди не допомагають, як ніколи. Я великий хлопець, і мій розум складний, і я завжди думаю про те, щоб комусь відрізати голову чи побити когось. Я раніше вбивав людей для самозахисту, але вони ледь не звинувачували мене за це, бо їх черепи були не в такті. Я палю марихуану, щоб зберігати спокій, і це допомагає, але я не можу собі це завжди дозволити, і я не люблю розмовляти з людьми, які не можуть зрозуміти мій розум. Я давно пішов до психіатру, і вона сказала, що я в порядку. Я не знаю, що робити, коли щось наказує мені зламати комусь шию або йти за кимось із сокирою, щоб просто назвати кілька повторюваних думок. Я хапаю голубів з вулиці, ламаю їм шиї і наступаю на голови. Я беру котів за їх сміття і хвости і проводжу їх уздовж цегляних стін. Їхній крик розсмішив мене. Я беру жаб і ящірок або щось, що я міг зловити вручну, і розриваю їх навпіл. Айв вирвав людям зуби, видалив нігті на пальцях і вклав людям скоби для інформації та задоволення. Мені подобається стріляти дрібну дичину пострілом, бо це розриває їх і викликає у мене посмішку. Я звичайно переконуюсь, що ніхто не плутався зі мною в школі у третьому класі, коли я зламав обидві руки вчителів, бо він поклав мені дзвоник мені в обличчя. Мої друзі нічого не говорять, коли я злюся, бо вони бояться, я втратив роботу через свій нрав і ставлення і майже потрапив до в'язниці за людей, які сказали не те, і я вдарив їх руками і зламав щелепу в п'яти місцях. idk, що робити, і я не можу собі нічого дозволити. Будь ласка, допоможіть, перш ніж я опинюсь у в'язниці.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Як вказує ваш лист, якщо щось не зміниться, ви ризикуєте вчинити більш серйозне злочинне діяння і потрапити до в’язниці. Ви повинні зробити все, що в ваших силах, щоб уникнути такого результату. Якщо ви не можете контролювати свою поведінку, то вам потрібна стороння допомога.

Якщо ви хочете знати, якою поганою може бути тюрма, читайте Всередині: Життя за ґратами в Америці Майкл Сантос. Майкл Сантос був ув'язнений на 25 років із 45-річним вироком за звинувачення у наркотиках. Я б надав уривок, але це було б занадто наочно. Якщо вам цікаво, прочитайте його книгу. Це дозволить вам по-справжньому пережити жахи тюремного життя, не маючи того, щоб бути там.

Ще одне місце, де можна дізнатись про жахливі умови в’язниці, - це численні позови, подані проти ізоляторів. Справедливо сказати, що умови гірші, ніж ми можемо собі уявити. Деякі ув'язнені живуть в одиночній камері 23 з 24 годин на добу. Вони зачинені в камері, розмір якої не перевищує місця для паркування, і практично не контактують з людьми, окрім виправних службовців, які втратили чутливість до тяжкого становища в'язнів.

Широка ізоляція призводить до важких психічних зривів. Якщо ви хочете побачити, наскільки поганим може бути тюремне життя, перегляньте документальний фільм HBO Одиночний: Всередині державної в’язниці з червоною цибулею. Red Onion - це супермакс-заклад у Вірджинії. Один охоронець описує знаходження в’язня, який жує велику діру в руці. Це лише фрагмент убогості тюремного життя. Зараз ти вільний, але без змін у поведінці ти ризикуєш бути зачиненим у клітці на все життя. Перегляд документального фільму "Червона цибуля" може допомогти вам оцінити свою свободу.

Якщо ви не можете дозволити собі лікування, зверніться до місцевого центру психічного здоров’я. Вони часто надають безкоштовні послуги тим, хто не може собі дозволити платити. Скажіть їм, що хочете зустрітися з терапевтом. Хороший терапевт знатиме, як вам допомогти. Вони зможуть навчити вас альтернативним способам боротьби з сильними емоціями.

Однією з областей терапевтичного фокусу може бути сублімація. Сублімація - це захисний механізм, коли неприйнятні імпульси трансформуються в соціально прийнятні дії. Терапевт допоможе вам зайнятися соціально прийнятною поведінкою. Це означає витрачати свою енергію на просоціальну, а не асоціальну діяльність, позитивну замість проблемної поведінки. Не можна перебільшувати думку, що лікування може означати різницю між хорошим життям чи життям у в’язниці.

Почніть процес пошуку допомоги, погугливши “психічне здоров’я громади” та свій поштовий індекс. Запитайте про безкоштовні послуги з управління гнівом у вашій громаді. Якщо у вас є медичне страхування, зателефонуйте на номер 800 на звороті картки. Інший варіант - зв’язатися з місцевою церквою, щоб поцікавитись про їх безкоштовні консультаційні послуги. Ви можете залучити батьків або хороших друзів, щоб допомогти вам у пошуку лікування. Мета - знайти безкоштовну або недорогу допомогу і зробити це безпосередньо перед тим, як трапиться щось погане.

Якщо ви думаєте, що можете завдати шкоди собі чи комусь іншому, зверніться до лікарні швидкої допомоги у вашій місцевій лікарні. Вони не дадуть вам завдати шкоди собі чи іншим, а також забезпечать надання вам подальших послуг.

Важливо розуміти, що заподіяння шкоди тваринам та людям є аморальними діями, які є незаконними. Ви напали на істот, які були набагато меншими та слабшими за вас самих. Вони не могли захиститися. Якось друг поділився зі мною словами мудрості, сказаними йому батьком. Батько сказав йому, "яким би жорстким ти не вважав себе, завжди є хтось жорсткіший". Мабуть, ви ще не стикалися з тим "жорсткішим кимось". Закон середніх показників говорить, що ви будете. Це лише питання часу. Коли це станеться, ви будете тим, хто вириває зуби з щелепи або вириває очі з очниць. Було б неправильно, щоб це траплялося з вами, і однаково неправильно для вас робити це з кимось, кимось іншим.

Ви напали на слабших і безпорадних. Як би ви почувались, якби на вас або вашу матір чи сестру напав хтось набагато більший і сильніший? Кожна релігія, кожна нація вважає такі вчинки достойними осуду та недостойними для людства. Чи буде вам добре, якщо хтось більший і сильніший вириває зуби з рота чи з рота сестри? Я сподіваюся, що ні. Ці вчинки є огидними, аморальними та незаконними. Є причини, чому ти робиш те, що робиш, і відчуваєш те, що відчуваєш. Вам потрібно виявити, якими вони є, і змінити вашу поведінку. Якщо ні, то ви заплатите дорого в цьому житті і, як так багато хто вважає, набагато дорожче в житті, що настає.

Ви вже поранили людей (при самозахисті), і, отже, ризик повторити це неминуче, саме тому лікування необхідне. Якщо ви не внесете змін, існує велика ймовірність того, що ви втратите свободу, можливо, до кінця свого життя.

Той факт, що ви звертаєтесь за допомогою, свідчить про те, що ви відкриті до змін і виграли б від лікування. Це надійний знак. Ваше написання цього листа - це перший крок до позитивних змін у вашому житті. Наступний крок передбачає відвідування лікування, і, сподіваємось, цей лист допоможе вам його знайти. Будь ласка, пишіть, якщо у вас є додаткові запитання. Дякуємо за Ваше запитання.

Доктор Крістіна Рендл