У мене ніколи не було хлопця, який хотів би з’ясувати, як я можу подолати страх відкидання

Привіт. Зовні я абсолютно нормальна дівчина, магістр, з хорошими друзями навколо, але мені зараз 26, і я ніколи не мав хлопця. У мене є багато чоловіків як друзів, але я такий сором'язливий, що завжди тримаюся на відстані. Чесно кажучи, мені соромно говорити, що я незаймана.
Я ходила з хлопцями, ми цілувались, але коли справа доходить до більшого, я соромлюсь і боюся сказати, що я незаймана у своєму віці.

Можливо, це страх з дитинства, оскільки мої батьки розлучилися з мого 2-річного віку, я не зустрічався з татом, і мама з тендітного віку сказала мені зосередитися на моїх заняттях, не залишати чоловіків мене торкатися, займатися сексом з мене і користуйся мною, не завагітній, залишайся незайманою, поки не досягну 18 років тощо.

Зараз вона каже, що всі батьки вчать своїх дітей бути обережними, і коли вони виростають, вони все одно займаються сексом, тож це не причина.

Крім того, з часом цей страх став найгіршим, і тепер мені 26 років, і я боюся, що коли я знайду хлопця, який мені подобається, він втече, вважайте мене диваком.

Цей страх походить від того, що коли мені було близько 20 років, люди глузували з мене, жартували, що, можливо, у мене хвороба або мені подобаються дівчата, і тому я незаймана. З тих пір я завжди уникав говорити про своє статеве життя.

Інша проблема полягає в тому, що я відчуваю, що мені зовсім не пощастило. зазвичай хлопці, які мені подобаються, я їх не люблю, і ті, хто мені подобаються, ми стаємо найкращими друзями, і вони розповідають мені все про своє життя, але вони поважають мене так сильно, що вони не зближуються і в підсумку бувають з іншими дівчатами ...

У мене також низька самооцінка, навіть якщо я займався моделюванням, і я досить гарний, я боюся, що хлопець втече, якщо я не надяжу макіяж, тому що у мене великі темні кола і маленькі сиськи. Я також порівнюю себе з іншими дівчатами, і думаю, що я не такий хороший, як вони, тому що в 26 років вони мають багато досвіду з чоловіками, тоді як я, у мене їх немає.

Я намагаюся з'ясувати, як я можу подолати цю фобію чоловіків і звідки вона береться.

Чекаємо від вас!

Дякую (з Великобританії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я захоплююся вашою мужністю, задавши це питання. Хоча я розумію вашу стурбованість, ви вже змогли показати, що знаєте, що потрібно для хороших стосунків. Юнаки, які вам подобаються, дружать через ваш характер і вдачу. Сексуальна частина стосунків - коли вона значуща - є продовженням хорошої хімії та зв’язків. Ви вже знаєте, як це зробити. Наступного разу, коли вас хтось потягне, дозвольте собі почуватися вразливим. Ось відео Брене Браун, яке, на мою думку, допоможе вам зрозуміти свою вразливість. Розмова про це з чоловіком, який вас цікавить, стає частиною інтимної близькості. Коли кожна людина може дозволити собі бути відкритою один для одного, у вас є реальний шанс встановити зв’язок.

Я б не міркував про причини так сильно, як зосередив би увагу на корекції. Вам потрібно буде зробити щось інше, якщо ви хочете отримати інші результати. Я вважаю, що стати більш вразливим - це ризик, на який варто піти.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор ДенДоказ позитивного блогу @