Про втрату матері
Розмірковуючи про її втрату та пов'язане з цим горе, я почав сумувати лише через 6 місяців після її смерті. Одразу після її смерті ми з братами та сестрами мали ОСББ для продажу, одяг та предмети домашнього вжитку, а також поховання. Я сказав собі, що занадто зайнятий, щоб впустити смуток і горе.
У цей час я часто втішав інших з приводу її втрати. "Я буду в порядку" або "дякую за турботу", але насправді я худнула, відчувала випадання волосся та виснаження. Коли я побачив лікаря, щоб обговорити мої симптоми, вона відповіла: «Твоя мама померла. Це нормально ".
Але що нормально після втрати? Як виглядає процес горя? Що я можу вам сказати, це для кожного різне. Я читав книги, переглядав етапи горя і переглядав інтернет-журнали про втрату батьків як дорослого. Я знайшов, що горе - це подорож, і я не бачу кінця. Не існує конкретної початкової та кінцевої точки. Але те, що я бачу, полягає в тому, що вага втрати з часом стає меншою, вона змінює форму. Я думаю про неї кожен день і річниця її смерті, свята та дні народження важкі; але моє життя продовжується, як би вона цього хотіла.
Я вкладаю енергію від її втрати в маленьку безкоштовну бібліотеку в місті, де я живу. Я забарвив і обробив дерево червоним, її улюбленим кольором, і вклав свою енергію горя в цю бібліотеку. На завершення пішло кілька тижнів. З кожним ударом я звільняв свій гнів, смуток і розчарування. Я використовував свою фізичну працю, щоб допомогти звільнити емоційні хвилювання, які були у мене всередині.
Бібліотека знаходиться поблизу місцевого парку, який я часто відвідую з табличкою "На згадку про Маріту Грашер". Я відвідую цю бібліотеку щотижня, беру книги і переконуюсь, що вона залишається чистою. Це те, як я використовую свою енергію горя, вкладаючи її в щось живе, у те, щоб повернути громаді, в якій я живу. Друзі, колеги та члени міста дарують книги для бібліотеки. Ця бібліотека зв’язала нашу громаду, але вона також продовжила зв’язок із моєю матір’ю. Це позитивний вихід для моєї енергії.
У кожного з нас своя історія того, як ми працюємо через горе. Я знайшов спокій у бібліотеці та затишок із іншими, хто зазнав втрати найближчого члена сім'ї. Мені не потрібно пояснювати чи інформувати їх про свої думки, ідеї чи дії; є ніжне розуміння. Зі своїми братами та сестрами, у групі чи на форумі в Інтернеті я можу бути собою.
Це моя історія горя про мою улюблену Матір, Маріту Грашер. Що є вашим або яким ви хочете, щоб воно було?
