Віч-на-віч краще, ніж по телефону в депресії

Хоча попередні дослідження виявили користь у клінічному використанні мобільних пристроїв для управління депресією, нове дослідження виявляє, що люди з депресією, які звертаються до своїх смартфонів для короткого емоційного полегшення, можуть лише погіршити ситуацію.

Група дослідників з Коледжу комунікативних мистецтв і наук штату Мічиганський університет (МГУ) виявила, що люди, які замінюють електронну взаємодію реальним людським видом, не знаходять, якщо взагалі задовольняють.

Тобто використання мобільного телефону для зв’язку з кимось для емоційної підтримки має свої межі.

Як обговорювалось у статті, опублікованій у журналі Комп’ютери в поведінці людини, дослідники стверджують, що покладатися на мобільний телефон для полегшення проблем просто не працює.

Використання мобільного телефону для тимчасового позбавлення від негативних емоцій може погіршити психологічний стан та перетворитися на нерегульоване та проблематичне використання мобільних телефонів або НАСОСУ, сказав Прабу Девід МДУ.

"Дослідження підтверджує, що, незважаючи на всі досягнення, які ми досягли, все ще є місце для значущої взаємодії", - сказав він.

“Мобільний телефон може робити цілий ряд речей, що імітують взаємодію людей. Це спокушає нас повірити, що це справді, але факт залишається фактом, що він все ще є синтетичним ".

Провідний автор Юнг-Хюн Кім з Університету Соганг, Сеул, Південна Корея, заявив, що дослідження показує, що взаємодія "віч-на-віч" може пом'якшити негативні наслідки інтенсивного використання мобільних телефонів.

"Залучення більш активної взаємодії може стати протиотрутою для розвитку проблемного використання мобільних телефонів", - сказав Кім.

Дослідники дослідили два шляхи звичного використання смартфона: або витратити час, або розважити, або полегшити почуття смутку або депресії, шукаючи інших.

Це друга причина, за словами Девіда, яка може спричинити неприємності.

"Це свідчить про те, що проблематичне використання мобільного телефону частково підживлюється цілеспрямованим або навмисним використанням мобільного телефону для полегшення або пом'якшення негативних почуттів", - сказав він, "тоді як звичне або ритуальне використання для витрачання часу не пов'язане з цим сильно. "

Девід та дослідники сходяться на думці, що користуватися мобільним телефоном в помірних кількостях - наприклад, щоб залишатися на зв'язку з родиною чи друзями - це не погано. Але нехай це не замінить справжню людську взаємодію.

"Якщо у вас є можливість побачити когось віч-на-віч, візьміть це", - сказав Девід. "Життя коротке."

Джерело: Університет штату Мічиган