Щоденна чашка какао може зменшити втому у хворих на розсіяний склероз

Щоденна чашка какао може допомогти хворим на розсіяний склероз (РС) керувати втомлюваністю, згідно з невеликим дослідницьким дослідженням, опублікованим в Інтернеті в Журнал неврології нейрохірургії та психіатрії.

Причини стомлюваності, пов’язаної з РС - за оцінками, зачіпають дев’ять із 10 пацієнтів з РС - є складними і, ймовірно, включають нервові, запальні, метаболічні та психологічні фактори. В даний час не існує ліків, які надають довгострокове полегшення цього часто виснажливого симптому.

Попередні дослідження показують, що темний шоколад, що містить від 70 до 85 відсотків твердих речовин какао, пов’язаний із поліпшенням втоми у людей із синдромом хронічної втоми. Це спонукало дослідників дослідити потенціал какао у подоланні втоми, яка зазвичай пов’язана з РС.

Какао, як і темний шоколад, багате на флавоноїди - речовини, що містяться у великій кількості у фруктах та овочах та пов’язані з протизапальними властивостями. Флаваноїди какао також пов’язані з покращенням настрою, когнітивних функцій та здоров’я серця.

Для нового дослідження вчені випадково призначили 40 дорослим, яким нещодавно поставили діагноз: рецидивуюча ремітуюча форма РС та втома, випити чашку або какао-порошку з високим вмістом флавоноїдів, змішаного з підігрітим рисовим молоком (19 осіб), або версію з низьким вмістом флавоноїдів (21 людина) щодня протягом шести тижнів. Учасникам було наказано почекати 30 хвилин, перш ніж приймати призначені ліки або їсти чи пити щось інше, але в іншому випадку дотримуватися звичного режиму харчування.

Втомлюваність і втомлюваність - швидкість, з якою настала психічна та фізична втома - оцінювались дослідниками на початку, в середині та в кінці випробування. Учасники також оцінювали свою втому за шкалою від 1 до 10, три рази на день, і контролювали свою активність за допомогою крокоміра.

Через шість тижнів спостерігалося невелике поліпшення втоми у 11 з тих, хто вживав какао з високим вмістом флавоноїдів, порівняно з вісьмома з тих, хто вживав версії з низьким вмістом флавоноїдів.

Також спостерігався помірний вплив на втомлюваність, оскільки учасники з високим вмістом флавоноїдів могли подолати більшу відстань під час 6-хвилинного тесту на ходьбу. Крім того, ті, хто пив версію з високим вмістом флавоноїдів, продемонстрували поліпшення суб'єктивно оціненої втоми на 45 відсотків та швидкість ходьби на 80 відсотків.

І хоча об'єктивно не виміряні, симптоми болю також значно покращились у групі з високим рівнем флавоноїдів.

"Наше дослідження показує, що використання дієтичних втручань є доцільним і може запропонувати можливі довгострокові переваги для підтримки управління втомлюваністю, покращуючи втому та витривалість ходьби", - пишуть дослідники.

Враховуючи протизапальні властивості флавоноїдів, їх можна застосовувати поряд з іншими підходами, такими як фізичні вправи, медикаментозне лікування та фізіотерапія, для лікування втоми, вважають вони.

«Застосування дієтичних підходів для зменшення втоми та пов’язаних з цим факторів у людей із РС може бути простим, безпечним та економічно ефективним способом вплинути на якість життя та незалежність, дозволяючи людям відчувати більший контроль над своїм станом. "

"Зараз вказано повну оцінку, включаючи ширшу географію, більш тривалий контроль та економічну ефективність", - підсумовують вони.

У пов’язаній редакції доктор Паоло Рагонезе з Університету Палермо в Італії зазначив, що лікування та управління втомою, пов’язаною з РС, „все ще є проблемою ... оскільки її механізми є багатофакторними”.

Дієта, багата флавоноїдами, пов'язана з більш тривалим життям та меншим ризиком серцево-судинних захворювань, а також позитивними змінами в обсязі та різноманітності кишкових бактерій (мікробіома), сказав він.

"Хоча [це] дослідження є дослідницьким випробуванням, воно додає додаткові цікаві пропозиції щодо можливих позитивних ефектів споживання флавоноїдів на лікування втоми у пацієнтів з РС", - сказав Рагонезе.

Джерело: BMJ