Онлайн втручання зменшує ризик самогубств серед ветеранів

Нове дослідження припускає, що коротке втручання в Інтернеті може допомогти ветеранам зменшити ризик самогубства.

У своїх дослідженнях психолог з Університету штату Флорида розробив простий комп’ютерний підхід до лікування чутливості до тривоги.

Вони вважають, що програмне забезпечення може забезпечити значну користь для ветеранів та інших груп, які вважаються загрозою самогубства.

"Ми використовуємо комп'ютерні втручання вже багато років, намагаючись ефективніше проводити ефективні методи лікування", - сказав професор психології Бред Шмідт, директор клініки тривоги та поведінкового здоров'я.

"Це дослідження дає нам докази того, що коротке втручання може допомогти запобігти ризику самогубства".

Дослідження було опубліковано в Журнал консалтингу та клінічної психології.

Шмідт та його дослідницька група розробили протокол лікування, зосередившись більше на страхах втратити контроль над своїми думками та розсудливістю.

Втручання - це повністю комп’ютеризоване лікування, для якого не потрібен терапевт чи інший фахівець із психічного здоров’я, лише доступ до комп’ютера.

Нова платформа, яка називається лікування когнітивної тривожної чутливості (CAST), являє собою 45-хвилинну процедуру, що містить відео, інтерактивні функції та істинно-помилкові запитання, призначені для того, щоб переконатись, що пацієнт розуміє тему.

Програма пояснює, що такі симптоми, як швидкі думки, неможливість зосередитися та інші, не є небезпечними та не свідчать про те, що ось-ось має статися щось погане. Він також надає користувачам вправи, які вони можуть практикувати, щоб покращити реакцію на стрес і тривогу.

Для перевірки комп’ютерного лікування Шмідт та його колеги завербували 108 осіб, які мали чутливість до тривожності вище середнього.

Половині дали програму CAST, тоді як інша половина витратила 45 хвилин на комп’ютерний урок про важливість здорового способу життя.

У добровольців тестували рівень чутливості до тривожності до і після сеансів, а також через місяць.

У добровольців, які пройшли навчання CAST, показники чутливості до тривожності значно знизились і набагато більше, ніж добровольці, які дізналися про здоровий спосіб життя. Що ще важливіше, зниження чутливості до тривоги, спричинене комп’ютерним методом, було дуже подібним до зменшення, яке спостерігалося в багатьох попередніх дослідженнях, проведених з терапевтами.

Проте випробування на базі терапевта були дуже інтенсивними, набагато більше часу проводилось у кабінеті терапевта.

Шмідт та його колеги заявили, що нове дослідження може мати величезні наслідки для лікування людей, які перебувають у групі ризику самогубства.

Особливо однією з груп, яка виграє від нового варіанту лікування, є військові та ветерани, які мають підвищений ризик самогубства, але часто уникають звернення за допомогою до психологів чи інших клініцистів через сприйняття стигматизації.

"Традиційна психотерапія дорога, вимагає висококваліфікованого персоналу і, на жаль, пов'язана з негативною стигмою для багатьох людей", - сказав Аарон Норр, докторант, який працює у Шмідті.

"Це означає, що велика кількість людей, які стикаються з суїцидальними намірами, не отримають необхідної допомоги з різних причин. Ось чому це втручання має стільки потенціалу. Сподіваємось, ця платформа доставки дозволить нам зв’язатися з тими особами, які потребують допомоги, які в іншому випадку провалилися б через тріщини ".

Незважаючи на те, що дослідження було недостатньо великим або тривалим, щоб проаналізувати закінчені самогубства серед випробовуваних, навчання CAST виявляється ефективним для зниження ризику самогубств.

Психологи знають, що люди з підвищеною чутливістю до тривожності мають більший ризик самогубства, і вони підозрюють, що зв'язок пов'язаний із підвищеною депресією, яка може бути наслідком підвищеної чутливості до тривоги. Отже, зменшення чутливості до тривожності повинно допомогти зменшити ризик суїциду.

Подальша робота групи буде зосереджена на тестуванні ефективності навчання CAST у більшій вибірці з використанням нейрофізіологічних заходів для вивчення того, як навчання впливає на системи мозку.

Крім того, група планує вдосконалити CAST, додавши компоненти, які вирішують інші проблеми, пов'язані з суїцидами, такі як почуття ізоляції та тягар для інших.

Джерело: Університет штату Флорида