Зростання, майстерність та список покупок, щоб справді процвітати

Дослідник з Університету Портсмута в Англії хотів би знати, які конкретні фактори сприяють тому, що люди відчувають, ніби вони процвітають у цьому житті, а не просто виживають. До цього часу, і незважаючи на безліч теорій, не було згоди щодо того, що змушує людину процвітати, або про те, як люди можуть намагатися забезпечити, щоб вони це зробили.

Дослідник, д-р Даніель Браун, вчений зі спорту та фізичних вправ, взяв дані з великої кількості досліджень про процвітання: від немовлят до підлітків, художників, спортсменів, службовців та людей похилого віку.

Нарешті, він придумав перший остаточний загальний виступ: процвітати у цьому світі може бути так просто, як добре почуватися про життя і про себе, і бути добрим у чомусь. Від підлітка, який навчається на іспитах, до працівника, який успішно працює, процвітання можна побачити в будь-якому віці та в усіх культурах.

"Процвітання - це слово, яке більшість людей були б раді почути, як його описують, але яке науці досі не вдалося послідовно класифікувати та описати", - сказав Браун.

«Здається, це зводиться до того, що людина відчуває почуття розвитку, стає кращим у чомусь і досягає успіху в оволодінні чимось. Якщо говорити найпростішими словами, то, що лежить в основі цього, - це добре почуття життя та себе, а також вміння щось робити ".

У дослідженні викладений "список покупок", що лежить в основі визначення Брауна. Для процвітання потрібні не всі компоненти, але він пропонує поєднання деяких із кожного з двох наступних списків:

Список А:

• оптимістичний;
• духовна чи релігійна;
• мотивований;
• ініціативний;
• той, хто любить вчитися;
• гнучка;
• адаптований;
• соціально компетентний;
• вірить у себе / має самооцінку.

Список Б:

• можливість;
• підтримка роботодавця / сім’ї / інших осіб;
• проблеми та труднощі знаходяться на керованому рівні;
• оточення спокійне;
• надається високий ступінь автономії;
• вважається компетентним.

Попередні дослідження показали, що хоча процвітання схоже на стійкість, процвітання чи ріст, воно є окремим. Акт процвітання вивчався на різних етапах людського життя і часом описувався як життєва сила, вченість, розумова міцність, цілеспрямованість або поєднання цих та інших якостей. Це також досліджувалося в різних контекстах, у тому числі у військовій галузі, в галузі охорони здоров'я та розвитку дитини.

"Починаючи з кінця 20 століття, в науці є прагнення краще зрозуміти людську реалізацію та процвітання, відбувся перехід до бажання зрозуміти, як люди можуть діяти якомога високо", - сказав Браун.

«Частково причиною відсутності консенсусу є те, що дослідження до цього часу були зосередженими. Одні вивчали, що змушує немовлят процвітати, інші досліджували, що змушує деяких співробітників процвітати, а інші ні, тощо. Виклавши чітке визначення, я сподіваюся, це допоможе визначити курс для подальших досліджень ".

Висновки Брауна викликають шість ідей для майбутніх досліджень, включаючи необхідність уважного вивчення того, що дозволяє процвітати, і чи має процвітання якийсь тривалий чи кумулятивний ефект на людей.

Браун проводив дослідження в рамках доктора філософії. навчається в Університеті Бата у Великобританії. Співавтором статті є його головний науковий керівник, доктор Рейчел Арнольд, експерт з психології досконалості.

Дослідження опубліковано в журналі Європейський психолог.

Джерело: Портсмутський університет