Чому пандемія псується з вашим почуттям часу

Одного разу, більше ніж за місяць після пандемії, я провів свій канал у Twitter на початку дня і був абсолютно розгублений. Чому люди розміщували твіти з 22 квітня? Вночі я ще раз перевірив Twitter. Сталося те саме Люди все ще обмінювались твітами з 22 квітня. Мене спантеличило.

Минуло ще кілька годин, поки я зрозумів, чому: це було 22 квітня.

Я не знаю, який саме день, я думав, що це було, тільки я був впевнений, що це було набагато пізніше квітня. Можливо, місяцями пізніше.

За карантину час вигинається, як годинник Сальвадора Далі. Для мене час прискорювався і тягнувся в майбутнє. Однак соціальні медіа, здається, наповнені хитрощами людей, які описують протилежний досвід. Один твіт був настільки популярним, що його зобразили на футболці: «2020 рік - це унікальний високосний рік. У нього 29 днів у лютому, 300 днів у березні, 5 років у квітні ».

Чому це відбувається? Чому наше почуття часу так спотворене?

Психологи, які вивчають сприйняття часу, діляться своїми думками. Однією є Рут Огден, психолог з Ліверпульського університету Джона Мура у Великобританії. Вона проводила постійне опитування сприйняття часу людьми під час пандемії. Вона сказала Аріель Пардес з Wired, що з перших 800 або близько того людей, які відповіли, приблизно половина сказала, що час летить, а друга половина сказала, що це сповільнилося до повзання. Вона та інші вчені-соціологи вказують на кілька факторів, які можуть погіршити наше відчуття часу.

Стрес

Потенційні джерела стресу під час пандемії нескінченні. Можливо, ви живете з іншими людьми або доглядаєте за людьми, які залежать від вас, і відчуваєте себе переобтяженими, переповненими та капризними. Можливо, ви самі по собі і сумуєте за своїми друзями та родиною. Можливо, новини про коронавірус турбують, навіть якщо особисто, найгірше з них ще не дійшло до вас. Можливо, у вас все досить добре, але ви все ще усвідомлюєте, що це справді дивний і тривожний час.

Соціологи провели дослідження конкретних видів емоційних переживань, щоб побачити, як вони впливають на наше відчуття часу. Наприклад, у деяких дослідженнях учасникам демонструються різні типи міміки, такі як нейтральна та загрозлива, кожна протягом точно однакової кількості часу. Учасники вважають, що страшні вирази тривали довше. Психолог та невролог Університету Дьюка Кевін Лабар сказав журналу Discover Magazine, що ми приділяємо більше уваги страшним переживанням. Завдяки цій глибшій обробці ми відчуваємо, що минуло більше часу.

Травма

Для деяких людей пандемія була набагато гіршою, ніж стресова - вона була травматичною. Можливо, вас захворів вірус або ви ризикуєте піддаватися йому щоразу, коли ви з’являєтесь на роботу. Можливо, у вас є друзі, родина чи колеги, які померли від цього. Можливо, ви втратили роботу або величезну частину свого доходу. Можливо, ви вперше у своєму житті опиняєтесь у довгій черзі в харчовому банку.

Елісон Холман і Роксан Коен Сілвер з Каліфорнійського університету в Ірваїні вивчали сприйняття часу серед людей, які пережили інші види травм, зокрема ветеранів війни у ​​В'єтнамі, дорослих жертв інцесту в дитинстві та мешканців громад, спустошених стихійними пожежами. Ті, хто зазнав найсерйозніших втрат, іноді зазнавали "тимчасового розпаду". Час, протягом якого вони переживали травму, здавалося, вона була відрізана як від минулого, так і від майбутнього. Відчуття безперервності зникло.

Відсутність структури та нудьги

Багато призначень та зобов’язань, які перешкоджали вашим календарям до пандемії, тепер стираються. Без цієї звичної структури години, дні, тижні та місяці можуть здаватися злиттями, деформуючи ваше відчуття часу. Неструктурований час не обов'язково нудний, але може бути. Час сповільнюється, коли життя стає нудним. Як розповіла науковець з мозку Аннетт Ширмер з Китайського університету Гонконгу, журнал Discover Magazine досліджує те, що ми вже давно вважали правдою: "час летить, коли ти веселишся".

Невизначеність щодо того, як довго триватиме пандемія

Пандемія коронавірусу поставляється з гігантським знаком питання: скільки вона триватиме? Ми знаходимось на самому початку цього, чи будемо практикувати соціальне дистанціювання місяцями чи навіть роками? Якщо ми виходимо у громадські місця, можливо, заохочені послабленими обмеженнями в місцях, де ми живемо, як ми можемо знати, що відродження вірусу не призведе до того, що ми знову поспішатимемо в блокування?

Якби ви знали, наприклад, що з 1 січня 2021 року все повернеться до норми або щось на зразок нормального, це могло б здатися дуже довгим часом, але принаймні ви могли б відповідно планувати. Ви можете знову почати будувати у своєму житті передбачувану структуру.

Але у вас цього немає. Все, що у вас є, - це великий великий знак запитання.

Ця невизначеність - ще один фактор, який псує наше почуття часу. Після опитування кількох науковців та авторів, які вивчали уявлення про час, Аріель Пардес дійшла висновку:

«Наш досвід у часі відрізняється не просто тому, що ми боїмося або нудьгуємо, збиваємось з рук або перевтомлюємось. Він змінився, оскільки ми ще не знаємо, з чим його виміряти. Коронатім не має масштабу ".