Це перенесення?

З Австралії: Отже, я бачу свого теперішнього терапевта близько 8 місяців. У мене MDD або дистимія, залежно від того, кого ви запитаєте. Я дійсно борюся з відкритістю, і прямо з нею я взагалі відхиляю всі питання нерелевантними відповідями, які, на мою думку, вона хоче почути, або те, що, на мою думку, ПОВИННО бути почутим. Я розумію, що для цього потрібен час, і все це, я також не впевнений, що коли-небудь дійду до межі справжньої довіри своєму терапевту.

Я виявляю, що я справді борюся між сесіями з нею, я прагну бути її сусідством. Я настільки зациклююся на наступному сеансі і на тому, наскільки це далеко, і це просто як додана спадна спіраль. Це те, що ви вважали б «перенесенням»? Звідки все це береться і чи є це нормальним? Чи є це частиною процесу терапії, чи прагнуть вони до того, щоб ви стали настільки залежними від того, що ви відчуваєте, що у вас немає іншого вибору, крім як чіплятись, щоб ніколи їх не втратити?

Я просто не дуже розумію. Я так сильно хочу мати можливість поговорити з нею прямо зараз, і я б дуже хотів обійняти. Але це перевищення меж. Поділитися будь-яким із цього було б занадто. Чому все це відбувається?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені здається, ви працюєте над розвитком довіри до свого терапевта. Ви обидва допомагаєте і не хочете. Це нормально. Більшість людей одночасно хочуть змінитися і бояться змінюватися. Більшість людей проходять період тестування свого терапевта, щоб переконатися, що терапевт може почути їх страхи без судження.

Терапевти не хочуть, щоб ви ставали залежними. Вони хочуть, щоб ви стали співавтором у лікуванні. Мені здається, ви працюєте до цього моменту.

Якщо ви хочете щось змінити, я пропоную вам поділитися своїм листом із терапевтом. Тоді ви вдвох зможете поговорити про темп лікування, який вам потрібен для того, щоб почувати себе в безпеці.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі