Погане задоволення від роботи може завдати шкоди здоров’ю до 40 років

Нові дослідження виявляють, що задоволення від роботи на ранніх етапах відіграє значну роль у здоров’ї людини, особливо її психічному здоров’ї.

У новому загальнонаціональному дослідженні слідчі штату Огайо виявили, що задоволення від роботи наприкінці 20-30-х років має зв'язок із загальним станом здоров'я на початку 40-х років.

Хоча задоволеність роботою мала певний вплив на фізичне здоров'я, його вплив був особливо сильним для психічного здоров'я, виявили дослідники.

Слідчі виявили, що ті, хто був менш задоволений своєю роботою на початку своєї кар'єри, були депресивнішими і стурбованішими та мали більше проблем зі сном. Крім того, покращення або зниження рівня задоволеності роботою на початку кар’єри впливає на подальший стан здоров’я.

Хороша новина полягає в тому, що люди, задоволеність роботою яких почалася низькою, але покращилася протягом ранньої кар'єри, не мала проблем зі здоров'ям, пов'язаних із постійно низьким або зниженням задоволеності.

"Ми виявили, що сукупний ефект задоволення роботою на здоров'я виявляється вже у ваші 40-ті роки", - сказав Джонатан Дірлам, провідний автор дослідження та докторант соціології.

Дірлам провів дослідження з Хуей Чжен, доцентом соціології штату Огайо, і вони представлять свої дослідження на 111-й щорічній зустрічі Американської соціологічної асоціації (ASA).

Чжен заявив, що результати показали важливість того, що ранні робочі місця мають для життя людей.

"Вам не потрібно бути ближче до кінця своєї кар'єри, щоб побачити вплив задоволеності роботою на здоров'я, особливо на ваше психічне здоров'я", - сказав Чжен.

Дослідники використали дані 6432 американців, які брали участь у Національному поздовжньому опитуванні молоді 1979 р., Яке слідувало за дорослими людьми у віці від 14 до 22 років, коли почалося опитування в 1979 р. NLSY79 проводиться Центром досліджень людських ресурсів штату Огайо для Бюро статистики праці США.

Для цього дослідження вчені вивчали траєкторії задоволеності роботою людей у ​​віці від 25 до 39 років. Потім ці учасники повідомляли про різні заходи охорони здоров’я після того, як їм виповнилося 40 років.

Учасники оцінили, наскільки їм подобається їх робота, від одного (дуже не подобається) до чотирьох (подобається дуже).

Дослідники розподілили учасників на чотири групи: стабільно низька і стабільно висока задоволеність роботою, ті, чиє задоволення починалося з високих показників, але знижувалось, і ті, хто починав із низького рівня, але мав тенденцію до вищого.

Середній бал тих, кого зарахували до групи з низьким рівнем, становив майже три (що свідчить про те, що їм подобалася робота "досить добре"), зазначив Дірлам.Але в цій групі було багато розбіжностей, це означає, що вона включала всіх людей, які сказали, що вони дещо або дуже не люблять свою роботу.

Близько 45 відсотків учасників мали стабільно низький рівень задоволеності роботою, тоді як ще 23 відсотки мали рівні, які тенденцію до зниження спостерігали на початку своєї кар'єри.

Близько 15 відсотків людей постійно були задоволені своєю роботою (майже чотири за шкалою), а близько 17 відсотків мали тенденцію до зростання.

Використовуючи тих, хто незмінно був щасливим, в якості посилання дослідники порівнювали порівняння стану здоров’я інших трьох груп.

Вони виявили, що сприйняття людиною своєї роботи відіграє значну роль у її психічному здоров'ї. Результати дослідження показали, що люди, які протягом своєї ранньої кар'єри входили до групи з низьким рівнем задоволеності роботою.

Ті, хто незадоволений своєю роботою, повідомили про вищий рівень депресії, проблеми зі сном та надмірне занепокоєння. Також у них частіше були діагностовані емоційні проблеми та нижчий бал на тесті загального психічного здоров’я.

Особи, чия задоволеність роботою почалася вище, але на початку своєї кар'єри знизилася, частіше мали проблеми із сном та надмірне занепокоєння та мали нижчі показники загального психічного здоров'я.

Але вони не побачили впливу на показники депресії або на їхню ймовірність діагностування емоційних проблем. Ті, чиї показники зростали протягом перших років кар'єри, не бачили жодних порівняльних проблем зі здоров'ям.

Незадоволеність роботою не так сильно впливала на фізичне здоров’я людини, як на психічне здоров’я. Ті, хто входив до групи із низьким рівнем задоволеності, та ті, хто рухався донизу, повідомили про загальне погіршення здоров'я та більше проблем, таких як біль у спині та часті простудні захворювання, порівняно з групою із високим рівнем задоволеності.

Але вони не відрізнялися фізичним функціонуванням та діагностованими лікарем проблемами зі здоров’ям, такими як діабет та рак.

Як і у випадку з психічним здоров’ям, не спостерігалося впливу на фізичне здоров’я для тих, хто рухався вгору.

Чжен сказав, що важливо пам'ятати, що учасників вивчали лише у віці 40 років.

"Більш високий рівень психічного здоров'я для тих, хто має низьку задоволеність роботою, може бути попередником майбутніх фізичних проблем", - сказав Чжен.

"Підвищена тривожність і депресія можуть призвести до серцево-судинних або інших проблем зі здоров'ям, які не з'являться, поки вони не стануть старшими".

Дірлам зазначив, що дослідження закінчилося до Великої рецесії.

"Рецесія майже напевно посилила невпевненість у роботі та невдоволення, і це могло призвести до більш негативних наслідків для здоров'я", - сказав він.

Джерело: Американська соціологічна асоціація / EurekAlert