Риси особистості впливають на емоційні спогади

Ми всі несемо продукти життєвих обставин у формі емоційних спогадів. Деякі спогади позитивні, інші - болісні спогади, про які ми воліли б забути.

Нове дослідження пропонує, що фактори, що впливають на те, як спогади впливають на нас, включають стать, особистість та методи, що застосовуються для поміркування почуттів.

"Ми розглядаємо риси, пов'язані з тим, як люди переробляють емоційний світ і як вони реагують на нього", - сказав професор психології Університету Іллінойсу д-р Флорін Долкос.

"Ми хотіли розглянути не тільки те, як риси особистості можуть впливати на те, що і як люди пам'ятають, але і вивчити, як це впливає на їх (подальший) емоційний стан".

Попередні дослідження особистості та її зв'язку з автобіографічною пам'яттю, як правило, були зосереджені лише на жінках і лише на негативних спогадах, сказав Долкос. Дослідників приваблює жінка, оскільки у них частіше діагностують такі емоційні розлади, як депресія або тривога, які пов’язані з підвищеним акцентом на негативних емоціях.

Дослідники виявили, що люди з сильною невротичною поведінкою - як правило, зосереджуються на негативних емоціях, особливо під час стресу - також "більше схильні хворіти на афективні розлади, такі як депресія та проблеми, пов'язані з тривогою".

Однак попередні дослідження не вивчали відмінностей між чоловіками та жінками, взаємозв'язку між позитивними та негативними спогадами, частоти, з якою люди згадують конкретні спогади, та яскравості своїх спогадів. Більшість таких досліджень також не досліджували стратегії, які люди використовують для регулювання своїх емоцій, коли викликають до пам’яті позитивні та негативні автобіографічні спогади.

Такі стратегії включають придушення (намагання притупити або приховати негативні емоції) та переоцінку (спроба прийняти новий погляд на неприємні спогади).

У новому дослідженні Долкос та його колеги дослідили всі ці змінні з результатами, що свідчать про складну взаємодію факторів, що сприяють настрою здорових молодих чоловіків та жінок.

Дослідники використовували опитувальники та словесні підказки для оцінки особистості та отримання понад 100 автобіографічних спогадів у кожного з 71 учасника (з них 38 жінок). Слідчі дізналися, що як чоловіки, так і жінки, які мали високий рівень екстравертності (старий, напористий, який шукав стимул), як правило, пам’ятали більше позитивних, ніж негативних життєвих подій.

Чоловіки з високим рівнем невротизму, як правило, згадують більшу частку негативних спогадів, ніж чоловіки з низьким рівнем невротизму, тоді як жінки з високим рівнем невротизму, як правило, знову і знову повертаються до тих самих негативних спогадів - процес, який називається румінацією.

Відомо, що румінація пов’язана з депресією.

"Депресивні люди згадують ці негативні спогади, і в результаті їм стає сумно", - сказав він. «І як результат почуття суму, тенденція полягає в тому, щоб згадувати більше негативних спогадів. Це своєрідне замкнене коло ".

Хоча у жодного з учасників дослідження не була діагностована депресія чи інші емоційні розлади, як учасники чоловічої, так і жіночої статі, швидше за все, відчували нижчий настрій після згадування негативних автобіографічних спогадів.

Як правило, позитивні спогади пророкували більш позитивний настрій, хоча зв'язок був непрямим і під впливом екстраверсії.

Найбільш виражені відмінності між чоловіками та жінками пов'язані з ефектом емоційних стратегій, які вони використовували, згадуючи негативні автобіографічні спогади.

Чоловіки, які намагались по-іншому думати про свої спогади, швидше за все, згадуватимуть більше позитивних спогадів, ніж їхні однолітки, тоді як чоловіки, які намагалися придушити свої негативні емоційні реакції, не бачили вираженого впливу на згадування позитивних чи негативних спогадів.

Однак у жінок придушення суттєво асоціювалось із згадуванням негативних спогадів та зниженням настрою після цього.

“Я думаю, що найголовніше тут - це те, що нам дійсно потрібно одночасно дивитись на відмінності, пов’язані зі статтю та особистістю, і визнати, що ці фактори по-різному впливають на те, як ми записуємо свої спогади, на те, що ми робимо з нашими спогади, а пізніше, як те, що ми робимо зі своїми спогадами, впливає на наше емоційне благополуччя », - сказала співавтор та дослідник докторантури доктор Санда Долкос.

Ці результати є повчальними як для чоловіків, так і для жінок, сказала вона. Більш відверте спілкування, переривання румінації та використання переоцінки, здається, найкраще підходить для чоловіків та жінок як стратегія боротьби з негативними спогадами та плекання позитивних, сказала вона.

Джерело: Університет Іллінойсу в Урбана-Шампейн