Подкаст: Національна некомерційна організація народжується із випадкової зустрічі
У сьогоднішньому Psych Central Podcast Гейб розмовляє з Джеймі Творковським, засновником "Писати любов на руках", неприбуткового руху, присвяченого допомозі людям, які борються із залежністю, депресією, травмами та самогубством. Джеймі ділиться, як ідея для некомерційної організації народилася в 2006 році після того, як він провів 5 днів зі своїм новим другом Рені, якому нещодавно відмовили у реабілітації. Написавши про досвід та опублікувавши його на Myspace, люди почали відповідати власними історіями, і насіння для некомерційних організацій було висаджено.
Налаштуйтеся, щоб дізнатись, як «Написати любов на руках» допомагає людям, які борються з психічними захворюваннями та залежністю, і як ви можете долучитися до цього.
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
Інформація про гостей для подкасту "Джеймі Творковскі - Написати любов на руках"
Про ведучого центрального подкасту Psych
Гейб Говард - нагороджений письменник і спікер, який живе з біполярним розладом. Він є автором популярної книги, Психічне захворювання - це мудак та інші спостереження, доступний від Amazon; підписані копії також доступні безпосередньо у автора. Щоб дізнатись більше про Гейба, відвідайте його веб-сайт gabehoward.com.
Стенограма, створена комп’ютером, для епізоду „Джеймі Творковскі - Написати любов на руках”
Примітка редактора: Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Диктор: Ви слухаєте Центральний подкаст Psych, де запрошені експерти в галузі психології та психічного здоров’я обмінюються спонукальною інформацією простою щоденною мовою. Ось ваш ведучий, beейб Говард.
Гейб Говард: Ласкаво просимо до випуску цього тижня в Psych Central Podcast. Сьогодні ми зателефонували на шоу, і у нас Джеймі Творковскі. Джеймі - засновник некомерційного руху "Написати любов на руках", присвяченого даруванню надії та пошуку допомоги людям, які борються із залежністю, депресією, травмами та самогубством. Писати любов на руках почав у 2006 році як спроба Джеймі допомогти другові та розповісти історію. Джеймі, ласкаво просимо на шоу.
Джеймі Творковскі: Дякую за те, що мене.
Гейб Говард: Ну, я дуже радий, що ви тут, я вже давно знав про те, щоб писати любов на її руках, тож цікаво поговорити з вами. Я не хочу здаватися занадто фанатичним, але ви чудово пропрацювали в спільноті, і ви дійсно резонували зі мною особисто, як з тим, хто живе з біполярним розладом. Тож спочатку дякую за все, що ви робите, і для мене честь познайомитись.
Джеймі Творковскі: О, чоловіче, ти ласкаво просимо. Мені подобається, що наша історія і наша робота якимось чином опинилися на вашому радарі. Це справді круто.
Гейб Говард: О, дуже класно. Тож для тих, хто не знає, чи можете ви сказати людям, що таке «Написати любов на руках»?
Джеймі Творковскі: Ага. Отже, ви прочитали заяву про місію. Але я схильний повертатися до самого початку. Наша некомерційна організація не починалася як некомерційна. Це лише почалося як спроба допомогти дівчині, яка швидко стала моєю подругою. Її звуть Рені, і я познайомився з нею ще в 2006 році, коли вона мала справу з наркоманією, депресією, історією самопоранення, спробами самогубства і їй відмовили у вступі до місцевого лікувального центру. І в підсумку я написав історію про час, який ми провели разом, знайомлячись з нею. І ця історія називалась «Написати любов на руки» і поділилася нею в Інтернеті в соціальних мережах. І я зустрів справді дивовижну реакцію і щойно дізнався, що її історія представляє стільки людей у багатьох місцях. Спочатку почав продавати футболки, щоб допомогти оплатити лікування в центральній Флориді, а потім за кілька тижнів зрозумів, що ця річ має великий імпульс. І ми розглядали шанс зробити більше, ніж розповісти одну історію і зробити більше, ніж допомогти одній людині. І ми змогли з часом створити 501 (c) (3) і стати некомерційною організацією, створити команду і в основному продовжувати інвестувати у професійну допомогу у формах лікування та консультування. Але більше за все, просто передати повідомлення надії та підбадьорення, зв’язати людей із ресурсами та спробувати зруйнувати клеймо, яке оточує психічне здоров’я, і просто дати людям зрозуміти, що бути відкритим добре, і бути чесним - це нормально.
Гейб Говард: Схоже, що Рене стала поштовхом до всього цього, і я вважаю, ви сказали, що не дуже добре її знаєте. Що змусило вас поставити себе насправді настільки сміливо і значуще для когось, що, якщо я правильно розумію, ви навряд чи знали?
Джеймі Творковскі: Ага. Я не знав її. Так насправді, історія зафіксувала п’ять днів після моєї зустрічі. І люди люблять начебто малювати мене або уявляти героєм. Але я б насправді сказав, що більша частина заслуг належить моєму другу Девіду Маккенні, з яким я жив в Орландо. Я знімав у нього кімнату. І з того часу Девід насправді помер, але в той час знаходився на одужанні і став дуже схожим на старшого брата Рені. І після того, як їй відмовили у в'їзді до цього лікувального центру, вона прожила в нашій вітальні наступні п’ять днів. І тому я просто засиджувався допізна, цікавився і знайомився з нею. І ми намагалися захистити її, зберегти усмішкою і, по суті, витратити час, коли її приймуть до цього місцевого лікувального центру. Тож багато чого просто зворушувалось, знайомившись з кимось. І як ти вже сказав, це була дуже нова дружба.
Гейб Говард: Я досі кидаю слухавку, ви сказали, що їй відмовлено у доступі до лікувального центру, хоча вона потребує лікування. У мене просто виникає проблема з тим, як мозок обертається навколо того, як комусь, хто потребує медичної допомоги, буде відмовлено в медичній допомозі. Ви можете трохи поговорити про це?
Джеймі Творковскі: Так, висвітлюється якась абсурдність цього. Хтось просто вказує, що ви не можете потрапити на реабілітацію в основному, тому що вам потрібна реабілітація. Тож саме цей лікувальний центр, якого насправді сьогодні не існує. Вони не пропонували елемента детоксикації. І я припускаю, що це стосувалося страхування, космосу. Але їхня особлива політика полягала в тому, що її вважали занадто високим ризиком стосовно інших пацієнтів, які вже були там. І це через наркотики в її системі, а також через самозабиття рани. І це насправді пов’язано з назвою історії, яку я написав, і тим, що стало назвою нашої організації. Тож у ту ніч, коли я її зустрів, вона в підсумку взяла лезо бритви до передпліччя і написала слово “f ** k up”. І я поділяю це з тим, щоб не шокувати чи дивувати, а просто тому, що це реально. Це правда. Це те, що насправді сталося. І я думаю, що зрештою мова йде не про ненормативну лексику, а натомість про особистість. І я думаю, що це насправді відображає, наскільки вона застрягла, як вона засмутилася, з яким жалем вона жила. Наскільки невдалою вона почувалася. І, можливо, ви знаєте, це слово може викликати неприємності у багатьох людей, але, на мою думку, якась версія цього слова нам прийшла в голову.
Джеймі Творковскі: І, можливо, ми можемо сказати, як я опинився тут? Як склалося моє життя таким чином? О Боже. Що я зробив? Як я з цього вийду? І тому я думаю, що саме це відбувалося в той момент. Але в основному їй відмовили у в’їзді через самонанесення рани та наркотиків, які все ще були в її системі. Тож усе це є відповіддю на те, чому їй відмовили у в’їзді. І відчуваю важливим зазначити, що, сподіваємось, це трапляється не часто. І це, звичайно, не завжди буде так, бо це місце, яке, як я вже сказав, з часом вийшло з ладу, що це не був стандартний процес вступу для тих, хто бореться. Існує достатня кількість перешкод і бар’єрів, які заважають людям отримувати допомогу. Чи то сором, чи то клеймо, чи то фінанси. І ось останнє, що ми хочемо зробити, - це виділити ще одне, яке змушує ці місця відчувати залякування. Тому я думаю, що ми любимо підкреслювати, чи це в такий момент, чи коли я їду десь говорити, просто так не часто буває.
Гейб Говард: Джеймі, дякую тобі за те, що ти сказав, що, оскільки ти маєш рацію, є надзвичайно багато страху, коли ти звертаєшся за допомогою і відчуваєш, що тебе відмовлять. Я можу лише уявити, як би це було. Що було в цій дружбі, яка так вплинула на вас? Це не були романтичні стосунки. Ви, хлопці, просто друзі. Ця дружба призвела до чогось неймовірного. Що саме в цій колекції людей у цей момент часу змусило це створити все це?
Джеймі Творковскі: Так, я думаю, ви праві сказати, що це були не тільки вона та я. Але це була невелика група людей, і це була група друзів, які намагалися піклуватися про когось, хто справді бореться і справді болить. Ви знаєте, конкретно, ми розглядали це п’ятиденне вікно, де нам потрібно було пройти через це, щоб вона могла вступити на лікування та отримати допомогу, яку вона справді потребувала і заслуговувала. І насправді, був зроблений фільм, який стосувався, головним чином, п’ятиденної історії нашого походження як організації. І тоді я думаю, що я ніколи не мав подібних розмов і ніколи не мав подібної зустрічі. І тому я думаю, що мене справді зворушив той, хто не лише боровся, не лише той, хто зазнав багато болю, але той, хто був справді обдарованим, справді унікальним і мав у ньому багато життя. І тому я відчув, що її життя - це дуже контрастна картина. І мене це вразило і зворушило. А потім просто подумав, чи не може людей зворушити її розповідь. І їй подобалася думка, що, можливо, хтось інший може в підсумку отримати допомогу. І все це просто якось пішло звідти.
Гейб Говард: Ну, я думаю, що це абсолютно неймовірно, тому давайте перейдемо до 2020 року, сьогодні. Ми знаємо, що сталося ще в 2006 році, щоб почати писати любов на руках. Де сьогодні організація? У 2020 році?
Джеймі Творковскі: Отже, ми змогли розвиватися, знаєте, за всі ці роки, відтоді як ми змогли створити команду. Ми все ще знаходимось у центральній Флориді. Я вважаю, що у нас працює 17 штатних співробітників. І тоді ми завжди маємо п’ять-шість штатних стажерів, які буквально приїжджають з усього світу, щоб жити разом, працювати разом, працювати разом з нашою командою. Ви знаєте, ми розпочали Myspace. Тож ми жартуємо, що Myspace справді сповільнився. Але соціальні медіа стали нашим серцебиттям з тих пір, як вони стали для нас якоюсь домашньою базою. І ми з часом змогли здійснити всі переходи на Facebook, Tumblr, Instagram. Ми любимо використовувати соціальні медіа та Інтернет для зустрічей з людьми, де вони мають спілкуватися, сподіваємось підключити людей до ресурсів. І тоді ми теж любимо можливості зустрітись. Будь то музичні фестивалі, університетські містечка, ми вчора були в середній школі, я думаю, у 2020 році ми щойно бачили стільки дивовижних дверей у різні спільноти, відкритих дверей у Голлівуд, у професійний спорт та у світ ігор . І зрештою, ми знаємо, що це проблеми, які стосуються людей. І тому ми просто хочемо спробувати принести надію та допомогу всіляким людям. Але насправді було неймовірно просто бачити людей щедрими і приймати і запрошувати нас у всі ці різні простори. Ми любимо робити те, що зробили спочатку для Рені, це допомогти оплатити її лікування, допомогти усунути цей фінансовий бар'єр. Отже, це частина того, що ми робимо. На нашому веб-сайті є інструмент пошуку довідки, куди люди можуть прийти та ввести свій поштовий індекс та знайти список місцевих ресурсів для охорони психічного здоров’я, включаючи безкоштовні та дешеві послуги у своїй громаді. Тож є ціла купа речей. Ми розміщуємо блоги, використовуємо дизайн. Ми однозначно цінуємо творчість. І я думаю, що більше всього намагаються перевести людей з місця безнадії на надію і, можливо, не знаючи багато чого, стати освіченими. І тому ми вдячні за те, що майже через 14 років ми стаємо справді сильними.
Гейб Говард: Повернімось до вашої історії походження. У мене так багато питань про Рені. І одна з них - як вона зараз?
Джеймі Творковскі: По-перше, вона жива і їй добре. Приблизно рік тому у неї народився хлопчик. Було багато основних моментів. Багато чого вона могла переслідувати від музики до написання книги до виступних подій - шляхів, якими ми змогли спільно працювати над речами. Ми продаємо їй прикраси. Вона вручну робить ці кільця, які ми продаємо і постійно продаємо у нашому, ви знаєте, в нашому Інтернет-магазині. І тоді, маючи на увазі, вона буде першою, хто визнає, що це було справді важко. Це не була казка. Були рецидиви. Були важкі сезони, важкі роки. Але я вважаю справедливим сказати, що у неї все добре. І я думаю, що це стосується кожного, хто дотримується тверезості та психічного здоров’я, це один день за часом. Це збирається на зустрічі. Це буде консультування. Це не спроба зробити все це наодинці.
Гейб Говард: Я думаю, що це було б багато. І велике спасибі їй за те, що вона дозволила вам поділитися. Зараз я розглядаю вашу заяву про місію, і одна з речей, яку я помічаю в ній, є різною - це травмування себе. Знаєте, наркоманія, депресія, самогубство - це все звичне. Багато благодійних організацій, що займаються психічним здоров’ям, наголошують на цьому. Чи можете ви поговорити про те, чому ви так відкрито ставитесь до травм?
Джеймі Творковскі: Це насправді не було або не є стратегічною річчю. Це буквально з’явилося в житті мого друга, з якого все це почалося. І я думаю, оскільки ми поділилися її історією чесно, ми продовжували чути людей, для яких це особисте, знаєте, і продовжуємо чути від людей, які борються. І особливо в 2006 році, не багато людей говорили про це, особливо здоровим способом чи способом внесення надії та рішень. Я думаю, що люди відгукнулись і були здивовані, і, можливо, це було цікаво. І тому ми любимо навіть виходити за межі нашої місії, і це може додати тривоги. Ви можете додати розлади харчової поведінки. Ми думаємо, що в кінцевому рахунку мова йде про біль, і що ми робимо зі своїм болем? Як ми реагуємо на біль? Тож ми чуємо від всіляких людей, молодих та старих, які мають справу з різними речами. І я думаю, що ми намагаємось не надто зациклюватися на тому, чи маєте ви справу з цим, чи маєте справу з цим? Але щоб навіть зменшити масштаб і просто сказати, ей, нам важко бути людиною. Багато часу ми маємо справу з горем. Ми маємо справу з сумом. Ми маємо справу з психічними захворюваннями. Для багатьох людей це виглядає інакше. Але як ми можемо швидко перейти до спільноти, а також до професійної допомоги?
Гейб Говард: Ми повернемося після цих повідомлень.
Повідомлення спонсора: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.
Гейб Говард: Ми знову обговорюємо з засновником Джеймі Творковським некомерційну організацію «Написати любов на руки». Щоразу, коли я розмовляю з людьми, які розпочали рух та займаються некомерційними організаціями, вони завжди мають дуже особистий досвід, який зазвичай є поштовхом до всього цього. Зараз ми чули вашу історію з Рене та її вплив на вас, але у вас є історія особисто. Ви були дуже відкритими щодо власної боротьби зі своїми проблемами психічного здоров’я. Де ви вкладаєтесь у все це як людина, яка живе з проблемами психічного здоров’я чи психічними захворюваннями?
Джеймі Творковскі: Ага. І як ви вже сказали, я відкритий з тим, що я той, хто має справу з депресією. Я ходив на консультації роками. Я роками був на антидепресанті. І я думаю, що срібна підкладка для мене - це, сподіваюся, дозволяє мені стосуватися людей. І це посаджує мене в човен з усіма іншими, ти знаєш. І тому я, безумовно, маю відношення до болю, до боротьби з різними почуттями, застряглими або часом. Ага.І тоді я думаю, що мені це подобається, знаєте, я буквально вчора ходив на консультації. Отже, щоб мати можливість говорити не гіпотетично про досвід консультування, а мати можливість говорити про те, наскільки я скористався у своєму власному житті, знаєте, сподіваюся, це робить це набагато більш реальним чи справжнім, коли я говорю про заохочення людям зробити такий крок і, знаєте, навіть мати можливість говорити про ліки як про когось, хто виграв і знайшов стабільність. Отже, знаєте, я нікому не бажаю депресії, але, думаю, мені вдалося знайти срібну підкладку на власному досвіді.
Гейб Говард: Одне з того, що ви говорите, це те, що ви усвідомлюєте, що найбільшою перешкодою для проблем психічного здоров’я та психічних захворювань була стигма, пов’язана з розмовою про це. Як ви це зрозуміли? Яка історія навколо цього? Багато людей не усвідомлюють, як важко навіть сказати друзям і родичам, що вони страждають на психічні захворювання, не кажучи вже про публіку.
Джеймі Творковскі: Так, я думаю, що ми почали, і я кажу, що ми чесно встигли, це був просто я, відповідаючи на ці повідомлення. Я відразу почав бачити, що люди кажуть: ей, це те, про що я ніколи не говорив. Це питання я ніколи не задавав. Це те, що я приховував або тримав у таємниці. Люди говорили про сором, пов’язаний з деякими з цих тем. І я думаю, що це сталося дуже швидко, коли ми дізналися, що так багато людей борються, і все ж стільки людей почуваються самотніми і відчувають, що ці речі повинні жити в таємниці чи мовчанці. І, звичайно, ми з роками дізналися, що двоє з трьох людей, які борються з депресією, не отримують для цього допомоги. І тоді я хотів би додати, що я думаю, що це стає кращим з точки зору стигматизації. Звичайно, проблеми залишаються. Але я думаю, що більше людей пишуть про це, говорять про це, думають про це, відкриті для розмови майже через 14 років у порівнянні з тим, коли ми почали ще в 2006 році.
Гейб Говард: Одне з того, що ви хочете, - це суттєва бесіда суспільства, пов’язана з психічним здоров’ям та психічними захворюваннями. Що, на вашу думку, найважливіше, що може зробити суспільство для подальших розмов?
Джеймі Творковскі: Думаю, можливо, усе починається з вивчення психічного здоров’я. З розумінням того, що до цього не слід ставитися інакше, ніж до фізичного здоров’я. З усвідомленням тієї стигми та сорому та мовчання, що стільки всього побудовано на брехні та поганих ідеях та незнанні. І я думаю, що лише пишучи, існує така потреба не лише в освіті та мудрості, але в співчутті, просто в реальності, через яку ми не знаємо, через що проходять люди, не лише незнайомці, але часом не знаємо, що наші найближчі люди мають справу з ними або як вони почуваються. Тож я думаю, що лише поєднання цих речей, просто запрошення людей здобути освіту, а потім по-справжньому боротися з тим, як виглядає бачити людей і дбати про людей? Багато з них можуть мати справу з чимось, чого ви зараз не розумієте.
Гейб Говард: Ми говорили про 2006 рік. Ми говорили про 2020 рік. Давайте поговоримо про 2025 рік. Давайте поговоримо про 2030 рік. Куди, на вашу думку, ваша організація рухається в майбутнє?
Джеймі Творковскі: Ми хочемо продовжувати робити те, що робимо. І, очевидно, є стратегічний елемент, але я думаю, що є також значна частина цього, де ми якось завжди ставилися до цього як до креативного проекту, особливо на початку. Просто не працював з місця п’ятирічного або 10-річного плану. І я думаю, що стільки наших найкращих моментів, найкращих кампаній, стосунків, партнерських відносин було органічним, було тим, що ми не ставили на дошку і не планували. Тому я думаю, що ми хочемо продовжувати доносити цю розмову до якомога більшої кількості людей. Різні спільноти, різні налаштування. Ми працюємо над новими можливостями партнерства. І тому ми продовжуємо якось посміхатися дверям, що відчиняються. І я думаю, що ми хочемо продовжувати бути творчими. Думаю, ми завжди будемо цінувати написання. Очевидно, ми завжди будемо цінувати мову. Ми почали з письмової історії. Ми продовжуватимемо цінувати дизайн, будь то на нашому сайті, у соціальних мережах, футболках та товарах, які ми створюємо. Ми любимо рухати людей завдяки поєднанню слів та дизайну. І тоді, я думаю, сподіваюся просто продовжувати надавати людям все більше і більше способів брати участь, чи це особисто, чи це в Інтернеті по всьому світу. Дедалі більше шансів для людей бути вразливими не лише розповідаючи нашу історію, але, можливо, що важливіше, ділячись частинами своєї історії та намагаючись інвестувати в зміни та позитивні зміни в історіях, з якими вони пов’язані. Так, так, я думаю, що це ціла суміш речей.
Гейб Говард: Нашим слухачам, які хочуть зв’язатись із «Написати любов на її руках», як вони розповідатимуть свою історію, як вони братимуть участь або як зустрічатимуться з вами? Наче ми хочемо зробити щось значуще з вашою організацією. Що вони могли зробити?
Джеймі Творковскі: Це ціла низка речей. Я маю на увазі, що є індивідуальні можливості. Ми бачимо, як люди проявляють творчі здібності до фандрайзингу та створення подій, інколи приносять користь заходам чи концертам. Але ми намагаємось створювати кампанії та моменти протягом року, де люди можуть брати участь. Ми робимо щорічний 5K і фактично бачимо, як це роблять більше людей, що ми називаємо віртуально. Ми бачимо, що на змаганнях у Флориді більше людей бере участь у своїх місцевих громадах, ніж насправді. Ми проводимо щорічний захід, який проходить у ніч музики та поезії, спікерів та ресурсів, і ми бачимо, що більше людей дивляться в Інтернеті, ніж приїжджають на захід в Орландо. Тож я б просто запросив людей на наш сайт, щоб стежити за нами в соціальних мережах, де ми охоплюємо багато підстав, будь то мовні події чи різні події, частиною яких ми стаємо. Тому ми любимо спілкуватися з людьми віч-на-віч, але ми реагуємо на повідомлення та електронні листи, які ми отримуємо, і ми постійно пропонуємо ідеї партнерства. І тому ми просто закликаємо людей перевіряти сайт, стежити за нами в соціальних мережах. І так, я просто знаю, що, хоча наша спільнота невелика і часом нечиста, ми відкриті для ідей. Але я думаю, що здоровою іронією того, що ми робимо, є те, що ми не намагаємось бути всіма друзями. Ми не намагаємось бути найкращими друзями кожного. У нас справді невелика команда. Тож ми не вказуємо на себе як на остаточне рішення. Ми хочемо зв’язати людей із ресурсами в їх громаді. Ми сподіваємось, що зможемо дати людям інструменти для ведення цих розмов у місцях, де вони живуть. Але це не повинно полягати лише у налагодженні стосунків зі звичайно зі мною чи навіть іншими людьми в нашій команді.
Гейб Говард: Джеймі, дякую тобі, що започаткував організацію. Щиро дякую, що побачили потребу та її заповнили. Дякуємо за все, що зробила ваша організація за останні 14 років. І, звичайно, будь ласка, продовжуйте це і надалі. Що таке ваш веб-сайт для людей, яких цікавить Написати любов на її руках? Що для них найкраща точка входу?
Джеймі Творковскі: Ну, по-перше, дякую за ці добрі слова. Робити цю роботу - це честь і честь. Я знаю, що вся наша команда так себе почуває, і я відчуваю, що хочу привести своє серце до роботи. І я знаю, що не всі так ставляться до своєї роботи. І тому я намагаюся залишатися вдячним. І ми, безумовно, будемо продовжувати вести цю розмову та запрошувати до неї людей. А потім відповісти на ваше запитання. Ми хотіли б запросити людей на наш веб-сайт. Це просто наша абревіатура, яка є TWLOHA.com. Те саме в соціальних мережах. Тож @TWLOHA, в Instagram, в Twitter, Facebook. І є ціла купа способів залучитись. І ми фактично маємо розділ нашого веб-сайту, присвячений цьому. І я жартую, що це може бути як маленьким, як придбання футболки, так і великим, як приєднання до нашої команди у Флориді та цілою купою шляхів між ними.
Гейб Говард: Джеймі, дякую тобі за те, що ти тут, і, будь ласка, привітай Psych Central, обійми та подяку. Я знаю, що ти сказав 17 працівників, стажерів і, звичайно, волонтерів по всій країні. Я знаю, що саме вони роблять вашу організацію фантастичною. І ми їх, звичайно, цінуємо. Великий реквізит і великі обійми.
Джеймі Творковскі: Я зроблю це, абсолютно. Дякую за це.
Гейб Говард: О, дуже ласкаво просимо. Слухайте всі. Закінчивши перевірку «Написати любов на її руках», будь-де, де б ви не завантажили цей подкаст, підпишіться. Дайте нам рейтинг. Поділіться нами в соціальних мережах. І коли ви ділитесь у соціальних мережах, якщо можете, зробіть мені тверду думку. Використовуйте свої слова і повідомте людям, чому вони повинні слухати. Не бійтеся їх позначати. Не бійтеся надсилати їм електронні листи. У всіх нас є друзі. Коли ви обідаєте, вечеряєте, п'єте або каву з друзями, вам слід говорити про Psych Central Podcast. Я вважав би це особистою послугою. І пам’ятайте, ви можете отримати тиждень безкоштовного, зручного, доступного, приватного онлайн-консультування в будь-який час і в будь-якому місці, просто відвідавши BetterHelp.com/. Ми побачимо всіх наступного тижня.
Диктор: Ви слухали The Psych Central Podcast. Хочете, щоб ваша аудиторія була вражена вашим наступним заходом? Показуйте зовнішній вигляд і ЗАПИС ПЕРСОНАЛУ Psych Central Podcast прямо з вашої сцени! Щоб отримати докладнішу інформацію або забронювати подію, напишіть нам на електронну адресу [захищено електронною поштою]. Попередні серії можна знайти на .com/Show або у вашому улюбленому програвачі подкастів. Psych Central - це найстаріший і найбільший в Інтернеті незалежний веб-сайт про психічне здоров’я, який ведуть фахівці з психічного здоров’я. Під контролем доктора Джона Грохола, Psych Central пропонує надійні ресурси та вікторини, які допоможуть відповісти на ваші запитання про психічне здоров’я, особистість, психотерапію тощо. Будь ласка, відвідайте нас сьогодні на .com. Щоб дізнатись більше про нашого ведучого Гейба Говарда, відвідайте його веб-сайт за адресою gabehoward.com. Дякуємо за слухання та поділіться з друзями, родиною та послідовниками.
