Боротьба з ПТСР

З нагоди щорічних вихідних до Дня пам’яті, я подумав, що, можливо, сприятливий час трохи уважніше розглянути посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). ПТСР виникає після переживання або переживання надзвичайно травматичної, страхітливої ​​або трагічної події. Бойові ПТСР частіше зустрічаються у солдатів, які пережили активні військові дії на полі бою. Немає жодної рими чи причини того, чому деякі солдати можуть добре виступати на полі бою без проблем, а деякі отримують ПТСР. Іноді симптоми ПТСР - жахливі періодичні кошмари або спогади - починаються лише після повернення солдата додому.

Лікуванням бойових ПТСР зазвичай займається Адміністрація ветеранів (ВА) для повернення солдатів. Лікування зазвичай складається з поєднання індивідуальної та групової психотерапії з психологами, які пройшли спеціальну підготовку у лікуванні ПТСР. Часто також призначають ліки для лікування гострих симптомів ПТСР (таких як супутній депресивний епізод). Зазвичай лікування вимагає часу і терпіння і може тривати від кількох місяців до років. Психотерапія має міцну базу досліджень, що показує позитивні результати для людей з ПТСР; певний тип застосовуваної психотерапії, здається, не має значення для того, щоб допомогти людині з ПТСР відчувати себе краще (Benish та ін., 2008). Когнітивно-поведінкова терапія (CBT) є звичайним переважним методом психотерапевтичного лікування (Mueser та ін., 2008).

Солдати, які стикаються з травмами бою, зазвичай спочатку розповідають військовому лікарю про свої почуття, як правило, в результаті тиску з боку оточуючих. Більшість солдатів, які розкривають почуття ПТСР, раді, що вони це зробили, але майже половина сприймає принаймні одну негативну відповідь лікаря або медичного працівника, про якого вони говорили (Leibowitz, et al., 2008). Це свідчить про те, що медичні працівники повинні бути більш чутливими до потреб психічного здоров’я солдатів, особливо, оскільки це пов’язано з травмами.

Справді складно зафіксувати розчарування випадкових ретроспекцій та життя з повсякденними кошмарами для звичайної людини. Твоє життя виходить з-під контролю, і ти відчуваєш безпорадність, щоб зупинити вторгнення зображень у твою голову. The Daily Times має чудову статтю за кілька місяців тому, яка справді малює картину ветерана, який має справу з ПТСР:

Замість того, щоб потемніти з часом, [ветеран В’єтнаму] Коллард кошмари та спогади стали більш яскравими, повернувши його до В’єтнаму у графічних деталях. Під час спалаху його почуття посилюються, і він насправді переживає травматичні випадки так само, як і вперше, за його словами.

"Мрії, фактичне переживання переживань були жахливими", - сказав він. "Те, що відбувалося в моїй голові, було просто неймовірним".

Один спалах перемотує годинник на день 1969 року, коли Коллард намагався витягнути солдата із палаючого армійського носія. За його словами, інцидент все ще переслідує, і звук вертольота або запах вогню можуть повернути його назад у часі.

"Коли я відкрив двері, перевізник був повністю охоплений полум'ям", - сказав він. "Я простягнув руку і схопив руку, і коли я потягнув її, все м'ясо відірвалось у мене в руці".

Коли людина відчуває небезпеку, мозок реагує одним із трьох способів, сказав Снуггердуд. Він наказує тілу битися, тікати чи завмерти. Реакції однакові, якщо небезпека насправді існує, і можуть обернутися сильним гнівом або жорстокими конфронтаціями. На полі бою, за її словами, очікуються бої або втеча, але однакові реакції в побутовій ситуації недоречні.

"Це впливає на все життя людини", - сказав Снуггердуд. «Мозок відштовхне травму, але ці реакції все одно викликаються, як і на війні.

На жаль, не всі ветерани, які отримують допомогу від посттравматичного стресового розладу, одужують. До 10% можуть відчувати симптоми ПТСР через роки. Ті, хто отримує допомогу, відчуватимуть кращі сімейні стосунки, менше куріння та більше задоволення життям та щастя загалом (Koenen та ін., 2008).

Ключем до одужання при ПТСР є пошук лікування, навіть якщо людина не впевнена, це спрацює на неї.Тому що вони ніколи не дізнаються того чи іншого шляху, якщо не спробують.

У цей День пам’яті ми пам’ятаємо не лише тих, хто приніс остаточну жертву за наші свободи, але й усіх ветеранів, які досі стикаються з наслідками війни. Дякуємо за вашу послугу.

Список літератури:

Benish, S.G., et. ін. (2008). Відносна ефективність добросовісних психотерапій для лікування посттравматичного стресового розладу: мета-аналіз прямих порівнянь. Огляд клінічної психології, 28 (5), 746-758.

Koenen, K.C., et. ін. (2008). Персистируючі симптоми посттравматичного стресового розладу та їх зв’язок з функціонуванням у ветеранах В’єтнаму: 14-річне спостереження. Журнал травматичного стресу, 21 (1), 49-57.

Leibowitz, R.Q., et. ін. (2008). Розкриття ветеранами травми медичним працівникам. Психіатрія загальної лікарні, 30 (2), 100-103.

Мюзер К.Т. та ін. ін. (2008). Рандомізоване контрольоване дослідження когнітивно-поведінкового лікування посттравматичного стресового розладу при важких психічних захворюваннях. Журнал консультацій та клінічної психології, 76 (2), 259-271.