Страх перед психозом / шизофренія та можливі ранні попереджувальні ознаки

Близько року тому у мене виникла сильна тривога, і я мав по кілька панічних атак на день. З часом у мене з'являлося все більше симптомів, таких як нав'язливі думки тощо. Однак через деякий час у мене з'явилися дуже тривожні симптоми, які змушують мене думати, що у мене розвивається шиз / психоз.

Я визнаю, що це мій страх. Більшість симптомів, які я описав вище, більше не трапляються або трапляються рідко зараз. Решта тривоги, яку я відчуваю, пов’язана з такими симптомами:

Часто вночі перед сном у мене в голові пробігають звуки, голоси людей, які говорять випадкові речі чи звуки тощо. Це справді буває тільки вночі, коли я це маю. Це не те, що відбувається вдень і не кожну ніч. Коли це трапляється, це часто здається, що голоси людей, з якими я стикався протягом дня, відтворюються в моїй голові.

Протягом дня у мене іноді виникає те, що я б охарактеризував як гоночні думки, де я маю на короткий момент або близько того, що, на мою думку, є мільйоном думок / звуків, що пробігають у мене в голові. Це може здатися, що хтось щось говорить, але я ніколи не можу зрозуміти, що, тому що це, здається, приходить і йде дуже швидко. Однак, коли я не сам по собі або не на вулиці, і протягом дня це не відбувається, як правило, лише якщо я роблю щось буденне.

Останнє питання, яке викликає у мене страх, полягає в тому, що часто перед сном я часто не можу керувати своїм мисленням, можливо, я думаю про одне, а потім, здається, збиваюся з цього, ніби мій розум приймає тангенс і я виграв Не розумію, як мій мозок встановив зв’язок або як ця думка вкладається, це може статися вдень, не настільки важким. Знову ж не, якщо активно займатися.

Моя родина та всі інші, хто мене знає, схоже, не стурбовані. Минулого тижня мене оцінювали - GAD та OCD. Симптоми, які я описав, не виникають постійно і не трапляються, коли я перебуваю з іншими людьми або поза ними. Зазвичай лише в описаний час. Вони все ще викликають велике занепокоєння - чи можуть це спричинити GAD та OCD? Я не страждаю на ОКР чи ірраціональний у повсякденних речах, лише думаючи про це через страх, який він викликає.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Люди, які страждають від тривоги, зазвичай вважають, що у них розвивається шизофренія. Як я вже неодноразово говорив у цій колонці, це одне з найпоширеніших питань, яке я отримую тут, у Psych Central. Люди з тривожними розладами схильні вірити, що з ними станеться найгірше. У свідомості багатьох людей шизофренія є найгіршим варіантом розвитку подій, і тому вони переживають, що збираються її розвинути.

Той факт, що вас оцінили спеціалісти з психічного здоров'я і у вас діагностували тривожні розлади, свідчить про те, що у вас немає шизофренії або пов'язаного з цим розладу. Ваші побоювання щодо шизофренії, швидше за все, є симптомом ваших тривожних розладів. Це, швидше за все, було визнано вашими оцінювачами та враховано у їх оцінці та діагностиці.

Також важливо пам’ятати, що їх думка об’єктивна. Однак ваша думка не така. Ваші погляди фільтруються через страх. Судження хмар, яке може призвести до неправильних висновків.

Ваші оцінювачі, ймовірно, рекомендували лікування.Тривожні розлади дуже чутливі до лікування. Когнітивна поведінкова терапія та ліки є ефективними методами лікування тривожних розладів.

Тим часом важливо вірити у факти. Вони допоможуть вам залишатися заземленими в реальності, що зрештою зменшить вашу тривогу. Фактично стверджувати, що у вас діагностовано тривожний розлад, а не психотичний розлад. Це повинно полегшити ваше занепокоєння. Віра в правду та реальність - найкращий спосіб полегшити тривогу. Це те, про що ви дізнаєтесь під час консультування.

Лікування вам надзвичайно допоможе. Сподіваюся, ви спробуєте.