10 загальних проблем та рішень для дівчинки-підлітка

Виростити ніколи нелегко. Що ще гірше, інші підлітки можуть бути надзвичайно жорстокими. У той час як ваша дочка стурбована своїм спалахом прищів і чи подобається їй розчавлення, інші підлітки навмисно намагаються зробити її життя важчим. Проходячи через статеве дозрівання, вона стикається з постійним потоком змін у своєму тілі та своєму житті. Після закінчення цих змін вона стане дорослою і готова вирушити у великий світ поза твоїми вхідними дверима.

Як батько, ви не завжди є людиною, до якої звертається ваша дочка, коли їй потрібна допомога. Єдине, що ти можеш зробити - це створити відносини, коли вона почуває себе комфортно, коли до тебе звертається за допомогою, коли їй це потрібно. Деякі підлітки вважають за краще розібратися у власних проблемах, але це втішить її, коли вона знає, що ти там за допомогою, якщо і коли вона потребує цього. Хоча кожна дівчина різна, це 10 найпоширеніших проблем і рішень дівчат-підлітків.

Що стосується того, щоб бути підлітком, найпоширенішими проблемами є побачення, самооцінка, депресія, знущання, зовнішність, дружба, наркоманія, тиск однолітків, менструація та освіта. До цього списку ми включимо короткий огляд кожної підліткової проблеми, а також кілька порад щодо її вирішення.

1. Вживання речовин

Проблема: На жаль, зловживання наркотичними речовинами є зростаючою проблемою у Сполучених Штатах. Навіть якщо ви вірите, що ваша дитина ніколи не вживатиме наркотики чи вживати алкоголь, це може статися. Багато хлопчиків і дівчат-підлітків у всьому світі страждають від наркоманії, а тиск однолітків лише заохочує цю проблему. Деякі підлітки починають зловживати алкоголем або наркотиками через відсутність почуття власної гідності, стресу або необхідності відчувати себе прийнятим.

Рішення: Перш ніж у підлітка виникнуть проблеми, важливо поговорити про побічні ефекти наркоманії. Якщо ви виявите проблему занадто пізно, вам все-таки слід вказати на шкідливі наслідки токсикоманії. Поясніть, як це завдасть шкоди її тілу і не дозволить розуму розвиватися належним чином. Якщо ваша родина приймає пиття, переконайтеся, що це робиться лише у вашій присутності та на мінімальних рівнях. Вживання алкогольних напоїв та наркотиків може зашкодити розуму підлітка, оскільки він розвивається (хоча також є незаконним для неповнолітніх, хто п'є), тож краще зачекати, поки підлітку виповниться 21 рік, і він дасть їм пити.

2. Знайомства

Проблема: побачення - це те, що хочуть робити всі підлітки, але це завжди несе в собі проблеми. Під час статевого дозрівання в організмі починають підвищуватися статеві гормони. Невдовзі у вашої дівчинки-підлітка є її перша розчарування і хоче спробувати побачення. Перемогти здорово, але на цьому шляху можуть виникнути проблеми. ЗМІ та тиск на однолітків можуть створити нереалістичні або згубні очікування для вашої дочки. Як мінімум, ваша дочка може бути травмована після того, як трапиться неминучий розпад. Секс природний, але люди повинні бути психічно, фізично та фінансово готові до наслідків перед сексом. Підлітки повинні знати, що таке безпечний, злагоджений секс, щоб вони могли запобігти чи зупинити майбутні проблеми.

Рішення: Обов’язково скажіть дочці, що цілком прийнятно говорити "не" сексу. Якщо хтось продовжує тиснути на неї, то ця людина не цікавиться нею, ким вона є. Обов’язково навчіть її про секс, захворювання, що передаються статевим шляхом, контроль народжуваності та безпечний секс. Їй потрібно відчувати себе комфортно розмовляти з тобою про секс і знати, як вжити заходів обережності. Можливо, ви не зможете зупинити її від сексу, але ви можете переконатися, що вона знає, що вживає запобіжних заходів для запобігання вагітності або ЗПСШ.

3. Депресія

Проблема: депресія - ще одна проблема серед підлітків. Вони можуть відчувати тиск, щоб отримати хороші оцінки або страждати після розриву. Високі батьківські очікування, збільшення ваги або проблеми з однолітками - все це може призвести до депресії.

Рішення: Почніть з спостереження за ознаками депресії. Якщо їй раптом здається, що втрачає інтерес до речей, які вона колись любила, поговоріть з нею про це. Почуття вниз на один день або тиждень - це цілком нормально, але ви повинні турбуватися, якщо вона постійно виявляється тугою або депресією. Якщо вона раптом перестане спати або спить надмірно, вона може бути в депресії. Якщо вона часто говорить про самогубство чи смерть, не відхиляйте її. Одразу отримайте професійну допомогу, оскільки це може бути її способом повідомити, що щось не так, і їй потрібна допомога.

4. Рівень тиску

Проблема: Однією з найпоширеніших проблем серед підлітків є тиск на однолітків. Вони хочуть належати, тому намагаються робити те, що хочуть їх однолітки. Це в кінцевому рахунку може призвести до інших проблем, таких як тиск на секс або вживання наркотиків.

Рішення: Почніть з пояснення дочці, що таке тиск однолітків і як це працює. Дайте їй знати, що вона унікальна і досконала, як вона є, і їй не потрібно робити нічого, щоб вона сподобалась чи схвалила. Якщо її однолітки діють так, що вона ненавидить, вона може відірватися від них і бути самою собою. Усі її захоплення, думки, вибір моди, погляди та звички роблять її такою, якою вона є. Вона ніколи не повинна відчувати тиску на зміни, щоб зробити своїх однолітків щасливими.

5. Знущання

Проблема: Залякування за останні роки стало простішим через Інтернет. Навіть якщо в школі її ніхто не знущає, кібер-знущання також можуть бути проблемою. Якщо ваша дочка здається пригніченою або діє дивно, поговоріть з нею про це, оскільки вона може стати жертвою хуліганів.

Рішення: Створіть відкриту комунікацію з дочкою, щоб вона почувала себе комфортно говорити про що-небудь з вами. Якщо ви думаєте, що її знущають, поговоріть з нею про неї. Дайте їй пораду, що робити чи як протистояти хулігану. Ви також можете повідомити їй про ситуації, коли вас знущали та як ви себе почували. Як мінімум, це дасть їй зрозуміти, що вона не самотня і що все в кінцевому підсумку вийшло добре. Якщо знущання надзвичайно жорстокі, можна навіть обговорити варіант зміни шкіл.

6. Зовнішній вигляд

Проблема: Дівчата хочуть виглядати красиво, а ЗМІ склали майже недосяжне уявлення про красу. Її тіло також постійно змінюється, тому налаштування на це може зробити це ще складніше.

Рішення: Поспостерігайте за підлітком і переконайтесь, що вона раптом не почне їсти занадто мало або приймати дивні дієти. Переконайтеся, що вона знає, що цей зовнішній вигляд - лише примхи, і нездорові харчові звички можуть вплинути на неї на все життя. Ви також повинні переконатися, що вона не спілкується з друзями, які мають негативні звички, пов’язані з їх зовнішністю.

7. Дружба

Проблема: Хоча друзі можуть зробити життя вартим, вони також можуть спричинити сильний стрес. Потворна бійка з найкращим другом може залишити вашу дочку в сльозах. Підлітки все ще працюють над розвитком своїх соціальних навичок, тому багато дружніх стосунків підлітків схильні до перепадів настрою та нестабільності.

Рішення: Повідомте доньці, що бійки - це нормально. Хоча вони не повинні бути насильницькими, навіть найкращі друзі часом мають різні думки. Заохочуйте обговорювати ці проблеми, пробачте і забудьте. Крім того, переконайтеся, що вона спілкується з друзями, які добре впливають. Якщо ваша дочка була невірною, закликайте її вибачитися та внести зміни. Їй потрібно навчитися брати відповідальність за свої дії, тож слід чекати вибачення, якщо вона винна.

8. Менструація

Проблема: Менструація може бути страшною, дивовижною або незручною уперше. Що ще гірше, є багато помилок, які вона, можливо, чула в школі.

Рішення: Повідомте вашій доньці, що це природне, нормальне враження. Поговоріть з нею про менструацію, перш ніж вона станеться, щоб вона знала, що чекати. Навчіть її мати тампон або килимок, щоб вона мала під рукою у разі надзвичайної ситуації. Якщо у неї сильні головні болі або спазми, переконайтеся, що у неї є ліки, щоб подбати про це. Щоб запобігти безладним сюрпризам, навчіть її відслідковувати свій місячний період, щоб вона знала, коли це має початися.

9. Освіта

Проблема: школа може бути стресовою, і багато дітей відчувають тиск, щоб досягти успіху в школі.

Рішення: Нехай ваша дочка знає, що навчання та оцінки важливі, але ви будете любити її незалежно від того. Заохочуйте її брати участь у позакласних заходах, які їй подобаються, і які допомагають їй розслабитися.

10. Самопочуття

Проблема: Самооцінка дорослим складна, тому не дивно, що і у підлітків є проблеми. Дівчата-підлітки можуть постійно порівнювати свої оцінки, зовнішній вигляд і тіла з іншими дівчатами. В результаті вона може відчувати себе усвідомленою і страждати від низької самооцінки.

Рішення: Спробуйте уберегти її від ідолійних моделей. Якщо це так, обов'язково поясніть, що багато з цих фотографій пов'язані з Photoshop, пластичною хірургією та надмірною кількістю макіяжу. Кожна людина унікальна, і всі ми маємо різні типи тіла. Щоб допомогти їй самооцінитись, спонукайте її зосередитись на улюбленому хобі чи вмінні. Якщо вона надзвичайно хороша в такому хобі, як мистецтво чи хокей, це допоможе підвищити її впевненість у собі.