Я відчуваю себе загнаним у власне тіло
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8Від 19-річної жінки в Південній Африці: Нещодавно я вийшов із стосунків, які вплинули на наркотики, але почуття, які я відчував до нього, зникли приблизно через рік, але він утримував мене в клітці через наркотики, я був його грошовим банком. Але після того, як ми розлучилися, і я очистився від героїну, я почав повертатися в реальність, і моє минуле вдарило мене по обличчю сильніше, ніж будь-коли, я пережив важкий час, коли мені було 13, все сталося, і я завагітніла тоді мама зробила мені аборт. І тоді, коли мені було близько 15, я вперше зустрів свого батька, лише зрозумівши, що він алкоголік, який вперше зустрічає свою дочку п’яною, ставлячись до мене, як до своєї дівчини. На щастя, я відновив зв’язок через місяць після того, як наркотик розпався, колишній у мене був, коли мені було 14, і це було так, ніби ми продовжили, де ми зупинилися, і він також дуже допоміг. Всі казали, що я переходжу до швидкого, але все одно здавалося, що я три роки був самотнім.
Але я все ще дуже пригнічений і дуже сумний і злий без видимих на те причин, або навіть раптом просто плачу. Зараз моя проблема в тому, що у мене дуже низька самооцінка, і це почалося з того, що сталося, коли мені було 13, але зараз це просто гірше. І я продовжую порівнювати себе з колишнім своїм хлопцем, що я недостатньо худорлява або невисока, як вона, я занадто потворна і нікчемна, щоб заслуговувати на нього, подібні речі. Я навіть отримую самогубство більше, ніж зазвичай. Що я можу зробити? Я вже не знаю, що відбувається, я вже не можу навіть зосередитись на тому, що переді мною. Будь ласка, будь-яка порада буде дуже вдячна. З повагою
А.
У 19 років ви пережили більше сумних, несправедливих та травматичних переживань, ніж люди, які багато разів перевищують ваш вік. Зовсім не дивно, що ваша самооцінка занижена і що ви такі невпевнені в собі. Ваші друзі мають рацію. Ви не в якійсь формі, щоб налагодити міцні позитивні стосунки з кимось. Спочатку потрібно налагодити міцні позитивні стосунки з собою. Це означає отримати певну терапію, яка допоможе вам відновитись після усієї травми та відновити себе, яким ви мали бути.
У вас є серцевина сили. Ви розлучилися з дуже поганим хлопцем. Ви стали чистими. Ви все ще готові спробувати заради любові. Це насправді досить дивно. Дайте собі велику шану за це!
Можливо, ви відчуваєте себе старими та втомленими, але вам лише 19. У вас є достатньо часу, щоб знайти партнера і завести такі стосунки, яких ви хочете і заслуговуєте. Але якщо ви хочете зробити це здоровим чином, і якщо ви хочете почуватись добре в собі, вам потрібно зробити свою особисту роботу. Будь ласка, продовжуйте піклуватися про себе, знаходячи терапевта.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
