Додому з флоту і вкрай пригнічений

Мені 25 років, і мене звільнили з флоту 1 рік тому. З тих пір я відчуваю надзвичайну депресію і відчуваю, що не маю жодної мети в житті. У мене є наречена, яка чекає на мене, щоб отримати кар’єру, але я не відчуваю здатності чогось навчитися чи здобути навички. Мій розум відчуває себе надзвичайно повільно, я не можу зосередитися, не можу артикулювати, не можу зрозуміти, як покращити себе, я майже відчуваю розумову відсталість. у мене немає думок. Я збирався піти до нейропсихолога, але я намагаюся зосередитись на лікуванні депресії. Я приймаю Wellbutrin, який, здається, не працює. я відчуваю розбите серце, бо дуже хочу покращитися для своєї нареченої і для себе, але не знаю як. які кроки я можу зробити?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви заявили, що приймаєте ліки від депресії і, можливо, вони не працюють. Для цього існує кілька можливих причин, які можуть включати: (1) ліки, можливо, не встигли набути повного ефекту; (2) це не правильна доза; (3) це не правильний препарат; або (4) може знадобитися додатковий препарат. Крім того, чи існує проблема фізичного здоров’я, яка заважає лікам функціонувати за призначенням? Важливо повідомити лікаря, що призначає препарат, про проблему з ліками. Будь-який відгук, який ви можете надати, допоможе лікарю внести необхідні корективи.

Я б рекомендував пройти обстеження у невролога, психіатра та терапевта. Кожен може мати важливу інформацію, яка може допомогти визначити, що може бути неправильним. Вам не потрібно чекати, щоб побачити один, перш ніж побачити наступний. Якщо ви бачите більше одного, повідомте кожному спеціалісту, який оцінює вас, про інших, хто бере участь у вашому лікуванні.

Я також закликаю вас дозволити нареченій брати участь у лікуванні. Швидше за все, вона не очікує, що ви самі вирішите цю проблему. Можливо, ви відчуваєте, що це ваша відповідальність, але вона може стати для вас чудовим джерелом підтримки. Вам не доведеться стикатися з цією проблемою наодинці. Чим більше підтримки ви отримаєте від друзів та рідних, тим ефективнішим буде ваше відновлення.

Ось посилання на урядову сторінку ресурсів психічного здоров’я Асоціації ветеранів. Ще одним важливим ресурсом є ветерани Америки в Іраку та Афганістані (IAVA). Я закликаю вас переглянути обидва ці ресурси. Сподіваюся, ви зможете отримати потрібну вам допомогу. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл