4 секретні інгредієнти для справді щасливого життя
Будьте впевнені, що у вас є все необхідне, щоб приготувати своє смачне життя.
Хоча визначення поняття «справді щасливе життя» є відносним, ми всі цього хочемо. Робить по-справжньому щасливі коли-небудь здається надуманою думкою або сфальсифікованою карнавальною грою, яка змушує вас прагнути до недосяжного призу? Можливо, ви просто згладжуєте одну сферу свого життя, а інша починає хитатися. Це може бути постійний бій, і це не так, як хтось хоче жити.
Ось угода ... щастя - це рецепт, і вам просто не вистачає деяких ключових інгредієнтів.
Вікторина: Який тип особистості ви базуєтесь на словах, які ви використовуєте?
Швидше за все, ви побачите закономірність, чому щастя ухиляється від вас, і як схопити його та зробити своїм.
Секретний інгредієнт №1: здорові межі, які необхідно дотримуватися
Ви можете мати усі здорові кордони, які хочете, але поки ви їх не застосуєте, вони вам не допоможуть. Насправді вони змусять вас почуватись гірше, коли їх розтопчуть.
Ви повинні знати, що ви збираєтеся сказати та / або зробити, коли хтось переступить лінію або потрапить у ваш простір ... до того, як це станеться. І ви повинні бути готові зіпсувати кілька пір'я або втратити кілька вільних ворогів. Токсичні друзі та сім'я не є частиною справді щасливого життєвого головоломки, а здорові кордони - хороший спосіб дізнатися, хто має вашу спину, а хто ні.
Секретний інгредієнт №2: впевненість у собі, щоб домогтися меж
Ви повинні вміти стояти за себе, щоб з вами поводились так, як ви хочете, інакше ви ніколи не будете по-справжньому щасливі.
Можливо, ви знаєте, що чудово справляєтеся з роботою чи коливаєте свої батьківські навички, і це чудово. Це те, що я називаю умовною впевненістю. Впевненість у собі різна. Це тверда віра в себе, незалежно від обставин, включаючи те, що думають чи говорять інші. Якщо у вас немає такої міцної основи, ви не будете дотримуватися встановлених меж.
Насправді, швидше за все, ви спочатку порушите їх, запросивши до свого життя не тих людей. Підсумок: ви повинні почуватись гідними лікування, про яке ви просите, щоб отримати його ... навіть від себе.
Секретний інгредієнт No3: Здорові стосунки до себе для формування впевненості в собі
Коли ти справді знаєш, хто ти: свої сильні, слабкі сторони, мрії, таланти, цінності, отримані уроки тощо, ти почуваєшся більш обґрунтованим, більш гідним та набагато впевненішим.
Якщо ви подібні до більшості жінок (і багатьох чоловіків), ви все життя несвідомо шукали схвалення у оточуючих і, можливо, навіть не задавали собі питань, які б задавали комусь на першому побаченні, щоб ближче познайомитися з ними.
Тепер ви можете зрозуміти, чому розриви стосунків і розлучення неминучі. Більшість людей не мають здорових взаємин, і це є стандартом для всіх інших стосунків.
Не дозволяйте людям соромити вас за те, що ви ваш глупак, відкрите серце
Секретний інгредієнт №4: Звільніть біль із минулого за здорові стосунки
У вашій підсвідомості зберігається кожен досвід, який ви коли-небудь мали, тому, якщо ви почнете повторювати болісний, він попереджатиме вас, намагаючись захистити вас. Це дуже корисно у багатьох випадках, але тепер, коли ви стали дорослим, є багато накопичених емоційних переживань, які не дають вам застрягти.
Спосіб їх вивільнення - це енергетична робота. Це просто розслаблення вашого свідомого розуму і виметання безладу з підсвідомості. Або ви можете думати про це так. Ви народилися з новим програмним забезпеченням, і тепер вам потрібне сканування вірусів та деякі оновлення.
Оновлення програм, які захищають вас, і заміна тих, які не дають вам відчувати себе застряглими та напруженими, на програми, що підтримують ваш успіх, є важливим фактором для хороших стосунків із собою та, зрештою, життя по-справжньому щасливим життям.
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: По-справжньому щасливе життя вимагає цих 4 секретних інгредієнтів.
