Як зосередитись на пошуку роботи під час основного життєвого переходу
Це відбувається вдвічі, якщо це стосується ситуації, пов’язаної з розлученням та переговорами про опіку над дитиною; оскільки обидва ці процеси можуть емоційно виснажувати, важко знайти енергію та фокус, необхідні для правильного пошуку роботи. Насправді в дописі в блозі на «Кар’єрних горизонтах» сказано, що «втрата роботи та розірвання шлюбу посідають рейтинг« 5 найкращих »серед найтяжчих емоційних викликів, які людина може зазнати за своє життя».
На щастя, ви не перша людина, яка пережила подібну ситуацію з оподаткуванням, і тому існує безліч порад щодо того, як жонглювати своїми пріоритетами та керувати своїми емоціями, а також докладаючи достатньо зусиль для пошуку роботи. Давайте подивимось, як ви можете зосередити потрібну увагу на пошуку роботи, одночасно займаючись і своїм життєвим переходом:
Сортуйте свої пріоритети.
Визначити свої пріоритети може бути важко, коли все бурно. Однак це допомагає зосередитись на одній справі, над якою можна працювати негайно - пошуку роботи - і подивитися, як ваші пріоритети визначають, яку роботу ви шукаєте.
Що стосується того, де перетинаються ваша робота та ваше життя, що для вас найважливіше? Це гнучкість, тож у вас є час забрати своїх дітей зі школи? Це хороша зарплата, щоб ви могли продовжувати їх забезпечувати? Це баланс між робочим і особистим життям, тому вам не доведеться перевіряти електронну пошту, поки ви проводите якісний час зі своїми дітьми? Незалежно від вашої мотивації, ви повинні шукати роботу, де вам не доведеться йти на компроміс з тим, що ви вважаєте важливим. Основні життєві переходи можуть означати, що життя поза роботою досить важке. Ви не хочете, щоб ваше робоче життя було таким самим.
Провести інвентаризацію.
Якщо ви перебуваєте в середині великих змін у житті, таких як розлучення, переїзд через іншу країну або нова дитина, наприклад, часто може спостерігатися перепад настрою і навіть відчувати себе прикро. Це має величезний вплив на ваш пошук роботи, тому що низька самооцінка може підірвати ваш талант і змусити вас почувати себе не такими досвідченими, як ви. Надто легко потрапити в пастку невпевненості в собі, що може ще важче зосередитись на пошуку роботи.
Натомість боріться з цими сумними настроями, склавши фізичний або розумовий перелік того, у чому ви добре вмієте в професійному плані, і які навички у вас є, що допоможе вам отримати потрібну роботу. Стаття Католицького інституту сірників радить «ретельно інвентаризувати свої навички, досягнення, досвід, пристрасті та цінності, коли ви вирішуєте свою робочу ситуацію ... Цей опис допоможе вам чітко та впевнено сформулювати те, що ви можете запропонувати потенційному роботодавцю, та допомогти у прийнятті правильного вибору роботи з точки зору ".
Зверніться за допомогою професійно та особисто.
Одна з найкращих речей, яку може зробити хтось у пошуку роботи, - це зв’язатися зі своєю мережею друзів та сім’ї. З огляду на те, наскільки всі взаємопов’язані, це може бути величезною перевагою, якщо хтось скаже вам гарне слово на місці роботи. Як варіант, ваші знайомі можуть запропонувати робочі місця, куди вам слід звернутися, або навіть дати вам інший погляд на кар’єрні заняття. Людям може бути важко визнати, що ви без роботи і шукаєте роботу, але візьміть до уваги той факт, що в пошуку роботи немає сорому, і люди майже завжди з радістю допоможуть, якщо ви запитаєте. Ви можете просто бути здивовані, хто подає руку, щоб допомогти вам знайти нову роботу.
Тут також питання емоційної рівноваги. Можливо, ви відчуваєте себе нестандартно, особливо якщо ваш перехід має ворожі корені або якщо вас змушують зробити великі життєві зміни під тиском. Ось тут з’являється запит про допомогу у професіонала, і ви не повинні соромитися цього робити. Розмова з терапевтом або психіатром може допомогти зняти частину психічного напруження, пов’язаного зі змінами у вашому житті, пошуком роботи та зв’язком із дітьми.
Роблячи наступний крок.
Шукати роботу - це само по собі напружене завдання, але в поєднанні з чимось на зразок розлучення чи битви за опіку, це може швидко стати приголомшливим. Але якщо ви витратите час на те, щоб зосередити свою енергію на пошуках роботи, ви можете просто виявити, що виконання кроків до вашої наступної кар’єри, а також каталогізація ваших сильних сторін та успіхів, у свою чергу, може допомогти вам впоратися з вашим основним життєвим переходом . Обов’язково пам’ятайте про свої пріоритети та за потреби просіть про допомогу, і у вас повинно бути набагато менше проблем з виправленням кар’єрного корабля та врешті-решт відновлення вашого особистого життя на правильному шляху.
