Боріться з тверезістю, коли ти інтроверт
Велика частина мого одужання потребуватиме протистояння очікуванням інших людей щодо мене, а також очікуванням, які я маю щодо себе.
Я завжди віддавав перевагу своїй власній компанії перед іншою. Мати мого найкращого друга з дитинства назвала цю якість моєї «незалежністю». Інші не були настільки щедрими, і мене називали від «снобістів» до «незграбних», «дивних» і «кульгавих». Люди казали мені, що мені потрібно більше туди виходити, що сидіти наодинці в своїй кімнаті - це не спосіб жити.
Це може бути так, але кожного разу, коли я намагався вийти з безпечних меж фізичних меж своєї кімнати або вийти за межі своєї зони соціального комфорту, я покладався на алкоголь, щоб допомогти мені. Шість упаковок перед зустріччю з друзями у п’ятницю ввечері або кілька склянок вина перед вечерею з колегами стали для мене важливими механізмами подолання.
На той час, коли я зрозумів, що мені потрібно кинути пити, я в основному виходив, щоб випити, а не спілкуватися з друзями. Кожен соціальний випадок був приводом витратити даремно, а кожна щаслива година після роботи - приводом йти додому і пити більше.
Коли я кинув пити, я ніколи не переживав соціального життя дорослих без мастила та знищуючої сили алкоголю, щоб допомогти мені. Суспільних подій, про які я насправді міг згадати, було небагато, і коли я спробував уявити соціальні події, які не обертаються навколо алкоголю, я підійшов пустим.
По суті, я опинився в дивному скрутному становищі, коли мені довелося переосмислити, як я взаємодію з людьми ще до свого дорослого віку, у віці 31 року. (Звичайно, це ще не старий вік, але це також вік, коли люди іншої ери сказали б Я “ніякої весняної курки”.)
Складність цього завдання ускладнює той факт, що я не дуже хочу це робити. Як інтроверт, який поступово проливає мою соціальну тривогу та відсутність соціальної впевненості з досить важкою порцією мізантропічних тенденцій, я повинен визнати, що навіть зараз я віддаю перевагу затишку власного будинку та компанії хорошої книги, аніж найнижчим соціальним ситуації.
Я знайомий із труднощами багатьох нових тверезих людей з тим, як з’ясувати, як побудувати соціальне життя, яке не пов’язане з випивкою, але рік після моєї тверезості здається, що я веду іншу битву. Я скасую побачення фільму з другом в останню хвилину. Я не з’являтимусь на соціальних заходах після роботи, сказавши, що піду. Я сяду в кутку, коли мій хлопець влаштовує вечірку в нашому домі.
Починає здаватися, ніби самотній спосіб життя - це саме те, як я віддаю перевагу своєму життю ...
Дізнайтеся більше про те, як Крістен Пищик практикує самоприйняття перед тим, як від неї очікують інші люди, в оригінальній статті "Боротьба тверезого інтроверта" на "Виправлення".
