ПОДКАСТ: Чому люди з психічними захворюваннями повинні вилучати токсичних людей зі свого життя
Жити з психічними захворюваннями означає визнати, що деякі речі поза нашим контролем. Це також означає терпіти такі неприємності, як таблетки, регулярні візити до лікаря та симптоми, які ми просто не можемо повністю контролювати.
Але чи означає життя з психічними захворюваннями, що ми маємо тримати оточуючих людей навколо себе? Чи нам, людям, які переживають важку та стійку хворобу, просто доводиться сприймати жорстоке поводження, яке люди завдають нам, бо принаймні ми не самі?
У цьому епізоді Гейб і Мішель досліджують терпимість до токсичних людей і те, чи є це гарною ідеєю чи ні. Слухай зараз!
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
"Моя робота номер один - це турбота про моє психічне здоров'я".
- Мішель Хаммер
Основні моменти з епізоду „Токсичні люди та психічні захворювання“
[1:00] Мішель і Гейб говорять про токсичних людей.
[3:30] Мішель ділиться, як покращилася її психічна хвороба після вилучення токсичної людини із життя.
[14:30] Гейб розповідає історію вилучення токсичної людини зі свого життя для покращення результатів психічних захворювань.
[25:00] Зворушлива історія від когось, хто любить цей подкаст.
Створена комп’ютером стенограма шоу «Токсичні люди та психічні захворювання»
Примітка редактора:Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Оповідач: [00:00:07] З причин, які повністю уникають усіх причетних, ви слухаєте Біполяра, Шизофреніка та Подкаст. Ось ваші господарі, beейб Говард та Мішель Хаммер.
Гейб Говард: [00:00:18] Привіт усім! Ви слухаєте "Біполярний", "Шизофренік" та "Подкаст". Я біполярний. Мене звуть Гейб.
Мішель Хаммер: [00:00:24] Привіт, я Мішель. Я шизофренік.
Гейб: [00:00:27] Мішель, ми говоримо про людей, токсичних для нашого психічного здоров’я в цьому епізоді. Хіба це не дивно? "Люди, токсичні для нашого психічного здоров'я". Інший спосіб сказати, що це, наприклад, "придурки".
Мішель: [00:00:37] Придурки.
Гейб: [00:00:37] Як, як вирізати мудаків з нашого життя.
[00:00:40] Я маю на увазі, так, деякі люди вони відмовні.
[00:00:41] Вони це роблять.
Мішель: [00:00:43] Вони смокчуть, і їм просто потрібно йти. Як іноді ти просто повинен бути таким, як рубана рубана, до побачення.
Гейб: [00:00:47] Чоп чоп чоп чоп бай?
Мішель: [00:00:49] Відбийте відбивання.
Beейб: [00:00:50] Наріжте відбивання.
Мішель: [00:00:51] Рубана, до побачення.
Гейб: [00:00:52] Як ляпас.
Мішель: [00:00:52] ляпас.
Гейб: [00:00:53] Пам'ятаєш того хлопця?
Мішель: [00:00:54] О так. Чоп-ляпас.
Гейб: [00:00:56] Так.
Мішель: [00:00:56] у мене його немає.
Гейб: [00:01:00] Я думаю, твоя картина просто впала, Мішель.
Мішель: [00:01:03] Ви це не гарно повісили.
Гейб: [00:01:05] Ей, пощастило, що у мене взагалі є. Мішель, у кожного в житті є токсичні люди. Цікаво, що ми обговорюємо це з точки зору людей, які живуть із психічними захворюваннями. Оскільки ми всі маємо на увазі, неважливо, чи є у вас психічні захворювання чи ні, токсичні люди існують у житті кожного.
Мішель: [00:01:22] У кожного в житті є токсичні люди. Деякі люди можуть з цим впоратися. Але чому? Чому ти хотів би, чому? Чому вам доводиться тримати поруч токсичних людей? Думаю, якщо у вас стосунки, так?
Гейб: [00:01:33] Ви у родичі?
Мішель: [00:01:33] Єдина причина тримати когось токсичним. Мовляв, якщо вам доведеться бачити їх на сімейних заходах і подібні речі. Але, я маю на увазі, крім цього, до побачення.
Гейб: [00:01:45] Чи вважаєте ви, що наші батьки вдома, наприклад: "Ми повинні тримати Гейба та Мішель поруч, тому що вони є у нашому житті, навіть якщо вони переплутані?"
Мішель: [00:01:54] Можливо, в якийсь момент мого життя.
Гейб: [00:01:56] Поговоримо прямо про людей, від яких нам потрібно позбутися, оскільки вони шкодять нашому психічному здоров’ю. А управління нашим психічним здоров’ям - це своєрідна робота на повний робочий день.
Мішель: [00:02:05] я повинен був би погодитися. Це моя робота номер один. Управління своїм психічним здоров’ям.
Гейб: [00:02:10] Так, гаразд.
Мішель: [00:02:10] Завдання номер два - це прийняти душ.
Гейб: [00:02:13] Робота номер два - це прийняти душ?
Мішель: [00:02:14] Ні, я ...
Гейб: [00:02:14] Де в цьому списку є подкастинг? Відповідь полягає в тому, що ви не вважаєте це роботою, чи не так? Мовляв, це не робота.
Мішель: [00:02:20] Знаєш. Ви знаєте - знайдіть роботу, яку любите! Ви ніколи в житті не працюватимете.
Гейб: [00:02:25] Я ненавиджу цю приказку. Я не вірю, що перетворення вашого хобі на роботу змушує вас любити свою роботу. Я вірю, що це змушує вас ненавидіти своє хобі.
Мішель: [00:02:33] я насправді мав би з цим погодитися. Власне, так. Домовились. Велике велике так.
Гейб: [00:02:38] Вам також не слід підкастувати з друзями, оскільки це змушує вас ненавидіти своїх друзів.
Мішель: [00:02:42] Це теж може трапитися, так.
Гейб: [00:02:43] Я тебе ненавиджу.
Мішель: [00:02:43] Я ненавиджу Він.
Гейб: [00:02:45] Ого!
Мішель: [00:02:47] Не кажи йому.
Гейб: [00:02:48] Ви не підкастуєте з Він.
Мішель: [00:02:48] Я знаю, я просто жартую.
Гейб: [00:02:49] Мені здається смішним, що ти, наприклад, "не кажи йому!" Коли ви сказали це в прямому ефірі шоу. Ви справді розраховуєте на те, що він не слухає.
Мішель: [00:02:54] Так ми дізнаємось, чи Він слухає.
Гейб: [00:02:57] Це правда! Нам також слід посадити туди речі, наприклад, "Мамо, я тебе ненавиджу!" Тепер я буду знати, чи вона слухає, бо вона скаже: "Це було підло, чому ти це сказав у своєму шоу?"
Мішель: [00:03:05] Так! Що, якби я сказав, скільки років було моїй матері? Зараз?
Гейб: [00:03:08] Шістдесят два.
Мішель: [00:03:08] Ні.
Гейб: [00:03:09] Сімдесят.
Мішель: [00:03:09] Молодша.
Гейб: [00:03:11] П'ятдесят один.
Мішель: [00:03:12] Старіша.
Гейб: [00:03:12] тридцять два.
Мішель: [00:03:13] Старіша.
Гейб: [00:03:14] Сім.
Мішель: [00:03:14] Старіша.
Гейб: [00:03:15] Дев'яносто п'ять.
Мішель: [00:03:16] Молодша.
Гейб: [00:03:16] Десять.
Мішель: [00:03:17] Старіша.
Гейб: [00:03:17] Символ кажана.
Мішель: [00:03:19] Робін.
Гейб: [00:03:22] Мішель, розкажи нам про людину, яку ти мусив вимкнути із свого життя, оскільки вона була токсичною.
Мішель: [00:03:28] О ... діти, діти, діти, діти ... Усі знають тих дівчат у середній школі. Ті дівчата в середній школі, вони просто вважають, що вони кращі за інших дівчат, без причини. Хоча вони просто нікчемне лайно. Вони люблять робити вигляд, що вони кращі за вас. Вони люблять ображати вас. Навіть коли ти смішно худий, вони називають тебе товстим. І коли у вас з’являються м’язи від занять спортом, вони кажуть: «Кинь займатися спортом! Ви стаєте мускулистими, а хлопчики не люблять мускулистих дівчат ". І коли ви скажете, що вважаєте, що цей хлопець гарячий, і ви хочете з ним побитися, вони скажуть вам: "Питання в тому, чи він хоче з вами побитися?"
Гейб: [00:04:10] Ви говорите це цим тоном? Я не знаю, в яку середню школу ви ходили, але ...
Мішель: [00:04:14] Ні, я просто - я роблю вигляд, що я зараз у театрі шедеврів.
Гейб: [00:04:18] О так! Так Так. Так, адже це те, що ми робимо зараз, Театр шедеврів.
Мішель: [00:04:23] Театр шедеврів. Я розповідаю історію.
Гейб: [00:04:24] Вибачте, продовжуйте. Продовжуйте з-
Мішель: [00:04:26] Отже ...
Гейб: [00:04:27] -з цим.
Мішель: [00:04:28] Після однієї ночі просто дурниць, відбулася бійка. І після багатьох років знання цієї людини з дитячого садка, оборони та захисту і завжди просто бути другом, хоча вона для мене жахливо підла. Вона не стала на мій бік у бійці. Тож я вирішив, що на той момент я більше ніколи не збираюся з нею говорити. Старший рік середньої школи, зовсім у самому кінці. Мені більше ніколи не доводиться її бачити. Тож я вирішив, що просто вирізав її зі свого життя - повністю. Мені доводилось бачити її лише на шиві та на випускному вечірці. Але приблизно рік тому я отримую електронне повідомлення.
Гейб: [00:05:06] Не, ні, ти -
Мішель: [00:05:08] Що?
Гейб: [00:05:08] Ви тут щось зачіпаєте.
Мішель: [00:05:09] Ну що?
Гейб: [00:05:09] Ти просто - ти просто, на кшталт: "О, я знав її ще з дитячого садка" Як це нічого. Я маю на увазі, що ти просто, як в одному реченні, пропущений, що? Десять років дружби? Ви давно знали цю людину.
Мішель: [00:05:22] Так? Ми разом ходили до єврейської школи. Ми ходили до початкової школи, середньої школи, середньої школи. Ми ходили один до одного з мишами з битами. Ми давно знали одне одного. Але протягом усього цього часу -
Гейб: [00:05:33] У вас разом сиськи!
Мішель: [00:05:34] Вона була-
Гейб: [00:05:35] Я маю на увазі-
Мішель: [00:05:35] Ну, я маю на увазі, вона постійно розповідала нам, як її цицьки були, знаєте, кращими за наші. Що вона була схожа на модель, а ми - ні. І просто нас образити, і просто образити, і образити нас. Але ми завжди поверталися назад і були її друзями, оскільки, як правило, це було просто річчю.
Гейб: [00:05:52] Ти просто виросла з цього, правда? Мовляв, ви просто якось припустили, що стазису буде досягнуто?
Мішель: [00:05:54] Але це просто дійшло до того, що після багатьох років захисту її перед усіма, начебто вона не така вже й погана. Будь-що. Це, це нормально. Вона не стала на мій бік у бійці. Так .
Гейб: [00:06:06] Отже, ти відчував, що вона нелояльна.
Мішель: [00:06:08] Отже, після скількох років вірності вона не стала на мій бік. Але на додачу до цього -
Гейб: [00:06:14] і вона знущалася над тобою.
Мішель: [00:06:14] Вона знущалася над мною.
Гейб: [00:06:15] Багато років.
Мішель: [00:06:16] Багато років. Сказавши нам, сказав мені, що я дуже низький. Мені потрібно було схуднути. Мені слід перестати грати в лакрос, бо це зробило мене надто м’язистим. Оскільки хлопцям це не подобається, сказала вона. Але, мені також довелося худнути все більше і більше і більше. Бо, знаєте, це вгодованість насправді потворна. Хоча я був набагато худший за неї. Але тоді вона сказала мені, що мої сиськи недостатньо великі, бо вони насправді не дуже хороші. А також кажучи мені, як мені слід просто подобатися, я схожа на чоловіка, тому що я не наношу ніякого макіяжу, і я ношу волосся вгору. Але якщо я надягну трохи, і я ношу волосся вниз, і я наношу макіяж, я могла б бути красивою.
Гейб: [00:06:50] Якого року відбувся цей бій?
Мішель: [00:06:52] 2006.
Гейб: [00:06:52] Добре, отже, ти вступив у бійку в 2006 році. А потім через 10 років, у 2016 році ...
Мішель: [00:06:56] Так.У 2016 році я отримую повідомлення у Facebook.
Гейб: [00:07:00] Гаразд, і повідомлення у Facebook говорить ...?
Мішель: [00:07:01] “Гей, Мішель! Я хотів поділитися з вами, що я так пишаюся вашою трансформацією та тим, що ви зробили з проблемами психічного здоров'я. Це величезна проблема в Америці, не тільки в Нью-Йорку, і те, чим я займався протягом усього життя. Я усвідомлюю, що знущання над мною, коли ми були дітьми, могли бути для мене менш особистими, а більше про те, що ти виймаєш злість і маєш справу з тим, що переживав. Але я відчував тривогу з 10 років і знаходив розраду в терапії та медицині. Це була важка битва, щоб переконати людей у тому, що відбувається в моїй свідомості, бо вони цього не бачать. У мене був хлопець років тому, який не розумів, чому я приймаю ліки. Він постійно повторював: "У вас все добре". Він навіть не знав, що ліки - це те, що мене підтримує. Якби у мене був цукровий діабет чи щось більш видиме, він бла-бла-бла ”Ви розумієте мою думку?
Гейб: [00:07:50] Я думаю, що ми можемо домовитись про те, що в Америці психічні захворювання не сприймаються серйозно. Це велика проблема скрізь, у тому числі за межами Нью-Йорка.
Мішель: [00:07:57] Гаразд, так. Так.
Гейб: [00:07:57] Отже, я начебто здогадуюсь, що це не та частина, яка вас засмучує.
Мішель: [00:08:01] Так.
Гейб: [00:08:01] Це та частина, коли вона каже, що ти знущався над нею.
Мішель: [00:08:06] Так.
Гейб: [00:08:06] І вона не визнала, що знущалася над тобою.
Мішель: [00:08:12] Так.
Гейб: [00:08:12] Чи можливо, що вона щира чи ти думаєш, що вона щільна?
Мішель: [00:08:15] Вона божевільна. Вона абсолютно божевільна, психотична. ГАРАЗД.
Гейб: [00:08:24] Вона ні. Вона не божевільна чи психотична, Мішель.
Мішель: [00:08:27] Знову ж у мене психічне захворювання. Я здогадуюсь у неї тривога. Але у неї є щось інше, якщо вона вважає, що так склалося.
Гейб: [00:08:35] Ви говорите, що вважаєте, що вона шизофренік?
Мішель: [00:08:36] Поза. Щось ще більше поза. Навіть не знаю. Вона на Марсі. Тому що, якщо вона вірить, що така ситуація склалася, вона живе на планеті Марс чи щось далі в галактиці.
Гейб: [00:08:52] Тому що ти ніколи не знущався над нею?
Мішель: [00:08:54] Можливо. У відповіді також: "Ви були б гарною, якби наклали макіяж!" Я б сказав: "Заткнись, блядь!"
Гейб: [00:09:00] Чи можливо вона намагалася вам допомогти? І я знаю, що говорити комусь наносити макіяж не корисно. Але чи є світ ...
Мішель: [00:09:08] Ні.
Гейб: [00:09:09] Тому що ви були дітьми.
Мішель: [00:09:09] Ні, ні, ні. Ні. Тому що це було приблизно так: «Ну, якщо ти нанесеш макіяж, ти знаєш, що будеш менше виглядати як лесбіянка. Тому що, знаєте, якщо ви одягаєтеся по-різному і накладаєте макіяж, ви менш схожі на лесбіянку. Мовляв, ви справді схожі на лесбіянку. Так, ви повинні справді, як, не виглядати так. Мовляв, так. Як ви знаєте мою маму, вона лікар, і вона сказала, що ви лесбіянка ". Хоча її мати не була лікарем. Вона була помічником лікаря. Я розумію, це хороша професія, але все-таки не лікар.
Beейб: [00:09:30] Я думаю, що цікаво, що під час твого виступу ти знайшов час, щоб визнати, що в галузі медицини все добре. Я не можу не думати, що-
Мішель: [00:09:36] Тому що я знаю, що це теж дуже важка робота. І я повинен це визнати. І я знаю, що я не міг бути П.А., тому що я недостатньо розумний і недостатньо керований, але-
Гейб: [00:09:43] Це рушій. Ви остаточно розумні.
Мішель: [00:09:45] Вона все ще брехала. Ви все ще брешете про професію. Якби це було так само добре, або якби це було те саме, що і лікар, ви б не брехали про цю позицію. Хотів би ти? Ви б також збрехали і сказали, що живете в іншому коді міста, щоб зробити себе більш багатим? Так. Вона теж це зробила, випадок. Я вирізав її зі свого життя, і я ніколи не був щасливішим.
Гейб: [00:10:10] Справді? У 18 років, коли ви вирвали її зі свого життя, ви не пішли до психіатричного закладу?
Мішель: [00:10:16] Замовкни.
Гейб: [00:10:17] Кілька разів? Вас майже не вигнали з команди з лакросу? Ви не думали, що ваша мати намагається вбити вас, а потім думали, що ваш сусід по кімнаті намагався вас вбити? Отже, справді, основною складовою та суттю всіх ваших проблем була ця жінка?
Мішель: [00:10:31] Замовкни.
Гейб: [00:10:33] Ви думаєте, можливо, ви бачите це неправильно?
Мішель: [00:10:37] Я просто кажу ...
Гейб: [00:10:38] Я не кажу, що ця жінка не є проблемою. Я не кажу, що вона не була грубою. Але ви насправді це наростили у своїй голові. Ваше життя було б ідеальним, якби ця одна людина, коли ви були дитиною, не дратувала вас.
Мішель: [00:10:50] Мені просто приємно не дружити з нею. Щоб не був на її весіллі. Щоб її не було, коли вона розлучається.
Гейб: [00:11:00] Отже, ти вже хочеш розлучитися з нею?
Мішель: [00:11:02] я не бажаю з нею розлучення. Я просто кажу, ти знаєш, кажу [незрозуміле]
Гейб: [00:11:04] Неминуче?
Мішель: [00:11:04] Ви знаєте, що я намагаюся сказати. Це слово.
Гейб: [00:11:08] Це слово?
Мішель: [00:11:09] Це - неминуче.
Гейб: [00:11:10] Мені подобається, як я з тобою глузую за [незрозуміле]. Добре, ти виграла цей раунд, Мішель. Але, слухайте, вам потрібно було це відпустити. І це звучить як ... будьте чесними.
Мішель: [00:11:25] Ну, скажу вам, я навіть не відповіла на це. Немає відповіді.
Гейб: [00:11:28] Але ти все ще з цього приводу божевільний. Коли ви збираєтеся дозволити їй перестати жити безкоштовно у вашій голові?
Мішель: [00:11:33] Ну, іноді, тьфу! Я побачу її на своєму каналі в Instagram.
Гейб: [00:11:36] Що? Ви можете цим керувати.
Мішель: [00:11:38] Ні. Це як інші люди з моєї середньої школи. Ну, одна людина зі старшої школи. Одна людина зі старшої школи помістить її в стрічку Instagram. Тьфу!
Гейб: [00:11:48] Добре, справжня розмова.
Мішель: [00:11:50] тьфу. Що?
Гейб: [00:11:50] Ви 30-річна жінка. Чому ти досі злий від курки з старшої школи? Я маю на увазі, давай. Так добре, вона була нестерпною. Вона була жахливою. Вона називала вас. І це схоже на те, що пару років тому її спосіб звернутися просто свідчить про те, що вона не сильно змінилася. Вона не виросла. Але чому ти досі злишся на неї?
Мішель: [00:12:08] Я відчуваю, що вона змусила мене ненавидіти себе.
Гейб: [00:12:10] Добре. Тож вам не подобається те, що ви відчували до себе. І вона нагадує вам про те, як ви ставилися до себе.
Мішель: [00:12:16] Так. Всі в старшій школі справді самосвідомі, розумієш? І не потрібно, щоб інша людина постійно підтверджувала ці переконання. Або просто знущатись над вами весь час. Змушуючи вас ненавидіти себе, змушуючи соромити себе. Просто все, що ти робиш. Її думка завжди була найважливішою думкою, або всі інші помилялися.
Гейб: [00:12:38] Але-
Мішель: [00:12:39] Як і диктатор.
Гейб: [00:12:39] Ви відчували, що її думка була найважливішою?
Мішель: [00:12:42] Ні. Ось чому я сказав їй постійно мовчати. Просто перестань.
Гейб: [00:12:47] Коли ви нарешті вирвали її зі свого життя, чи був драматичний момент? Або ти просто привидів її?
Мішель: [00:12:51] Привид. Просто привид.
Гейб: [00:12:52] Просто привид? Ти просто привид? Ви не просто сказали: "Більше мені не дзвонити?" Не було крику, немає крику? Просто ви подумали: «Сьогодні. Досить значить досить?".
Мішель: [00:13:00] Так, сьогодні достатньо. І тоді іноді мені телефонували, кажучи: «О, ми з нею їдемо до міста. Ви хочете приїхати?" Ні. Або: “Я і вона разом. Вона каже: "привіт". Добре, ніколи не віталася. Ніколи нічого. Мені довелося бачити її два окремі рази. Мені було приємно. Мені це не сподобалось. Власне, після того, як я закінчив коледж, я думаю, вона запитувала: "О, ти знаєш, ти проходила стажування?" Я сказав: "Так, я отримав два стажування цього літа". І перше її запитання після цього було не: "Де?" або: "Що вони були?" Це було: "Вам платять".
Гейб: [00:13:36] Ви були?
Мішель: [00:13:36] Не відповідаючи на це запитання. Незалежно, ні, "О, де твої стажування?"
Гейб: [00:13:42] Я хочу, щоб ти знав кожного разу-
Мішель: [00:13:43] "Вам платять?"
Гейб: [00:13:45] -кажеш, незважаючи на це, я п’ю напій з дієтичної коки.
Мішель: [00:13:46] Смоктай мій член.
Гейб: [00:13:50] Добре, моя черга лягти на диван, а ваша черга бути терапевтом. Зрозумів?
Мішель: [00:13:53] Зачекай, Габе, ми повинні оплатити рахунки. Ось наш спонсор.
Оповідач 2: [00:13:57] Цей епізод фінансується BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Усі консультанти є ліцензованими, акредитованими професіоналами. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує дешевше, ніж один традиційний очний сеанс. Зайдіть на BetterHelp.com/ і проведіть сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.
Мішель: [00:14:28] Ми знову говоримо про токсичних людей та захищаємо наше психічне здоров'я.
Гейб: [00:14:32] Добре, ти готовий?
Мішель: [00:14:33] Так.
Гейб: [00:14:33] Гаразд, тому що ми не збираємось вирішувати вашу проблему зі старшої школи, коли моя проблема зі старшої школи все ще триває.
Мішель: [00:14:39] Чудово.
Гейб: [00:14:39] Вам важко повірити, тому не глузуйте з мене.
Мішель: [00:14:41] М-м-м-м-м.
Гейб: [00:14:42] У старшій школі мене дуже знущали.
Мішель: [00:14:44] Справді?
Гейб: [00:14:45] Так. Тепер не будьте злі до мене, або ви просто та пані з іншої історії, крім моєї історії. У мене не вийшло У середній школі мені не було добре. І знаєте, у мене був нелікований біполярний розлад. Я не ладив з родиною. Знаєте, з мене намагалися покарати біполярний розлад. У мене не було багато друзів. Я був товстий. У мене були жахливі вугрі, і я не займався спортом. Я був класичним невдалим. І моїм улюбленим хобі були комп’ютери. Я любив комп’ютери у 80-90-х. Так-
Мішель: [00:15:19] Це чудово.
Гейб: [00:15:21] Так, було чудово, коли прийшов час влаштовуватися на роботу. Але це було не дивовижно, коли прийшов час дати побачення.
Мішель: [00:15:27] О, так. Маю
Гейб: [00:15:27] Я був товстим хлопчиком із нерозумним обличчям, який не носив одягу, який не підходив, і моє хобі було грати в комп'ютери.
Мішель: [00:15:36] Ого.
Гейб: [00:15:37] Так.
Мішель: [00:15:37] Ого, Габе.
Гейб: [00:15:37] Так.
Мішель: [00:15:38] Ви намалювали справді сексуальну картинку саме там.
Гейб: [00:15:41] Так, це було приголомшливо. Приголомшливо жахливо. Але у мене був друг. Як справді хороший друг. І ми багато дружили. Ми познайомились у середній школі, а в середній школі були друзями. А ми були друзями в середній школі. І ми були друзями, коли я закінчив середню школу. І ми щойно багато пережили разом. Дуже подобається. Як речі, про які я юридично не маю права згадувати в подкасті. Тому що, знаєте, вони опечатані. І ми просто були поруч один з одним. Він теж багато чого пережив. Я маю на увазі, що з родиною він пережив багато чого. Я багато чого пережив зі своєю сім'єю. У нас обох - ми з’ясували це пізніше, пізніше, у нас обох було психічне захворювання, яке не лікувалося. Отже, у нас було щось подібне. Коли я був у психіатричній лікарні, він прийшов до мене в гості. Це не якийсь нижчий друг.
Мішель: [00:16:38] Так. Цей хлопець здається вам справді хорошим другом.
Гейб: [00:16:40] Так. Ви думаєте, коли я збираюся його зустріти?
Мішель: [00:16:41] Так.
Гейб: [00:16:42] Так. Ти не!
Мішель: [00:16:43] Тут, мабуть, щось пішло дуже, дуже не так.
Гейб: [00:16:45] Щось пішло не так. І я, чесно кажучи, до цього дня не впевнений, що це було. У якийсь момент він почав ставати дуже агресивним. І він ображав би майже все, що я робив. І він би з мене знущався.
Мішель: [00:16:59] Чому?
Гейб: [00:16:59] Не знаю. Не знаю. Кілька років тому я вирішив бути письменником. Ось так я закінчив із подкастом. Так я з вами познайомився і почав писати про - ведення блогу. Я маю на увазі, назвемо це веденням блогів, ось що це було. Я почав вести блоги про свою подорож із психічними захворюваннями, і коли я почав цим займатися, він просто почав з мене глузувати. І він сказав: "Ну, блоги - це дурне. Будь-хто може мати свій блог. Вести блоги німо ". І, знаєте, я думав-
Мішель: [00:17:21] Ну, він в медицині робив це йому?
Гейб: [00:17:24] Ні. Ні, він .. він ... він просто вважав, що писати німо. Не знаю чому.
Мішель: [00:17:30] Але чому він став таким хуєм?
Гейб: [00:17:31] Не знаю. І я подумав, можливо, це було як депресія.
Мішель: [00:17:36] М-м-м-м-м.
Гейб: [00:17:36] Що це просто пройде. І ось я щойно розпочав блог. І він би його образив. Іноді він читав це і вказував, що я маю граматичні помилки, що було правдою. Але він ніколи насправді не коментував би що-небудь, крім того, як, знаєте, розбираючи це. І я просто якось трапився, і це було добре. А потім врешті з’явився сайт, який запропонував мені гроші! І я сказав: "Гей, мені платять за написання!" Він сказав: "Ну, я не розумію, це просто фігня. Вони можуть зробити краще. Я не знаю, для чого вони це роблять ". І, знаєте, він насправді не пишався мною чи радів за мене. Або що завгодно.
Мішель: [00:18:05] Це була ревнощі?
Гейб: [00:18:07] Бачите, так говорять багато людей. Але у мене проблеми. Мовляв, хто б мені заздрив? І я знаю, це не я, щоб ловити комплімент, я просто ... Я не розумію, чому хтось мені заздрить. У мене не було багато грошей. Я писав про те, що живу з жахливою хворобою. Я все ще був відчужений від своєї родини. Не багато, але більше нуля. Я маю на увазі, чому ти заздриш мені?
Мішель: [00:18:32] Ну, тобі стало краще, а йому гірше?
Гейб: [00:18:36] Я не думаю. Має ступінь магістра. Я ніколи не вчився в коледжі. Він мав роботу, яка йому подобалася, і він добре в тому, що йому підходить. Я маю на увазі, я просто .... У його житті було багато речей, яким я заздрив.
Мішель: [00:18:49] Що? Що було? Я так розгубився.
Гейб: [00:18:52] Я, чесно кажучи, не знаю. Зрештою, я отримав пропозицію писати для The Stanford Medical Journal, інтернет-видання. Що є справжнім великим прибутком для тих, хто не займається медициною. І я взяв, і писати було дуже важко. Ви знаєте, я не дослідник, я не лікар. І мова йшла про пережитий досвід, і я хочу зрозуміти, це стосувалось не друкованого Стенфордського медичного журналу. Це було для їх веб-сайту. І я так пишався. Я справді пишався. Тому що, як ви знаєте, я хочу, щоб досвід пацієнта потрапив у якомога більшу кількість мозку лікарів. Тому що я не думаю, що вони розуміють, що переживають люди з психічними захворюваннями. Їм дуже легко сказати щось на кшталт: "Будьте поступливі!" Але я не думаю, що вони цілком розуміють, чому ми ні. Отже, я справді пишався цим і працював дуже, дуже наполегливо. І все його ставлення було таким: «Як би там не було, це в Інтернеті. Хто дбає? Всім все одно." І він просто якось розібрав це. Отже, я почав відходити від того, щоб просто розповідати йому про свої досягнення, бо він ніколи не підтримував мене. І я намагався зосередити всі наші розмови, наприклад, на "Зоряних війнах" та "Зоряних шляхах" і тому подібному. Тому що я просто не зрозумів, чому він не пишався мною, і я хотів, щоб він пишався мною. Я знаю, що це, можливо, плутанина. Але я хотів, щоб мій друг був радий за мене. Це все, що я хотів. А потім з’явився біполярний журнал.
Мішель: [00:20:12] О, і він був злий?
Гейб: [00:20:12] Так.
Мішель: [00:20:15] Тоді він заздрив! Це заздрість. Це ревнощі. Він заздрив, що тобі стає краще, ти досягаєш цього успіху, і він, мабуть, просто сказав: «Бла, я смокчу свою дурну нудну роботу. Гейб робить все це круте. Гейб почувається комфортно, будучи біполярним ". І йому, напевно, подобається: "У мене психічна хвороба. Я не хочу нікому про це говорити.Я боюся цього "
Гейб: [00:20:34] Звичайно. Ви не перша людина, яка позиціонує це як теорію. Але чому б ти відмовився від свого друга через це? І він добре працював на своїй роботі. Йому сподобалась робота. Я заздрив йому за роботу. Він був таким стабільним і, знову ж таки, добре освіченим. Розумна. Він просто ... Я не описую когось, хто живе в підвалі його батьків. У нього є свої речі. Він керує власною машиною. Він живе на своєму місці. Як я вже сказав, він має ступінь магістра і чудову роботу. Він ні, я, можливо, міг бачити, як він заздрить мені, якби він заробляв мінімальну заробітну плату і жив у підвалі батьків. Але він не був. Він мав багато успіхів. Ми не були однотипними успішниками, але у нього все було добре. Я не розумію. Я знаю лише те, що я просто не міг цього прийняти. Я сказав йому, що він ображає мої почуття, і що я просто хочу, щоб він поважав усю працю, яку я вклав, і всі зусилля та всю енергію. Так, я просто хотів, щоб мій друг пишався мною. Я зробила. Це те, що я хотів, щоб він сказав. Я хотів, щоб він сказав: «Ого, Габе, ти це зробив. Ви зробили те, чого ніхто не думав, що ви можете зробити, і ви це зробили добре. Я радий знати вас ". І натомість він сказав: "Це дурне, друк вмирає". Навіть не пам’ятаю, бо коли я сказав йому, що він образив мої почуття, він вискочив з моєї машини. Ми їхали. Я був біля знака зупинки або світлофора. Він вийшов з машини і відійшов. І він більше ніколи мені не дзвонив. Приблизно через півтора року або близько того після цього я натрапив на нього в кіно. І я насправді був схвильований, бо думав: "О, це все!" І це був фільм, який ми любили і до якого часто ходили разом. І я сказав: "Гей, як справи?" І він сказав: "Привіт", і я спробував поговорити з ним і ...
Мішель: [00:22:32] Ого.
Гейб: [00:22:34] ... якось відійшов. І це знову зачепило мої почуття.
Мішель: [00:22:38] Я не думаю, що з ним було добре.
Гейб: [00:22:41] Я те саме сказав про вашого друга. Можливо, їй не було добре в голові. Можливо, вона шкодує про цю дружбу. Можливо, усі ці люди самі по собі збентежені, і вони є лиходіями в нашій історії. Але, можливо, вони герої у когось іншого. Не знаю. Все, що я знаю, це те, що у мене вже немає свого друга, і я думаю, що це відмовно. Але це було правильно зробити; не переслідуючи його і благаючи його стати моїм другом. Бо я благав його бути моїм другом роками. Я терпіла, як він роками зривав мої зусилля, мою роботу, кар’єру, успіх. Коли я сказав йому, що хочу бути оратором, він відверто знущався з мене, і я просто прийняв це. Це хлопець, який ніколи не підтримував мене як доповідача та письменника. І це зайняло роки. Знаєте, я знаю, що люди бачать мене зараз, і вони кажуть: "У вас є подкаст, і ви успішні, і ви спікер". Так, але десять років я не був. Сім років я не був. Багато років я писав безкоштовно на веб-сайті.
Мішель: [00:23:43] Ха-ха.
Гейб: [00:23:42] І я був нічим. Я був ніким. І тоді я мав би мало, мало успіхів у крапельницях та безглуздях. Мовляв, я б досяг успіху. Мені щось пропонують, і я б так пишався цим! Тоді ще дев’ять місяців нічого не трапиться, і я думав, можливо, ніколи нічого не станеться. Отже, я просто терпів, як він роками руйнує мою кар’єру, і є частина мене, яка задається питанням, чому він вискочив з машини і втік від мене.
Мішель: [00:24:11] Я думаю, це просто доводить його проблеми.
Гейб: [00:24:13] Ну, звичайно. Але-
Мішель: [00:24:13] Він взагалі не хотів навіть конфліктувати. Він, мабуть, знав, що це правда. Якби це не було правдою, він би стверджував, що це неправда. Але він знав, що це правда, тому втік. Він втік від правди. Хіба це не доводить це прямо там?
Гейб: [00:24:26] Так, але він також втік від мене. Мовляв, хіба я не був вартий цього?
Мішель: [00:24:29] Він боявся вас.
Гейб: [00:24:31] Але, про що?
Мішель: [00:24:32] Він, очевидно, просто боявся вас.
Гейб: [00:24:34] Слухай, єдине, чого мене треба бояти-
Мішель: [00:24:35] Він втік.
Гейб: [00:24:36] - це картопля фрі. Мовляв, це все.
Мішель: [00:24:38] Він утік від вас, бо боявся вас.
Гейб: [00:24:41] Гаразд, що він думав, що я збираюся зробити йому?
Мішель: [00:24:43] я не знаю. Але він злякався вас, бо ви мали рацію.
Гейб: [00:24:46] Інтелектуально, якби ролі були змінені, це саме те, що я б сказав тобі. Але, знаєте, це штука, яка відстій. Моє психічне здоров’я покращується зараз, коли його немає тут. Тому що він завжди був настирливим, негативним голосом у моєму житті. І там багато! Давай, Мішель, ми з тобою виконуємо цю роботу. Люди нам весь час кажуть, що ми смокчемо. Вони весь час говорять нам, що нам потрібно отримати реальну роботу. Що нам потрібно це зупинити. Що подкасти для невдахи; ведення блогу - дурне. Ми не отримуємо багато позитивного підкріплення. Знаєте, наші сім’ї, коли ми сказали їм, що хочемо це зробити, вони сказали: “Боже мій ... подкастер. Це те, що я хотів ".
Мішель: [00:25:22] Мені сподобалося, коли дівчина мого сусіда по кімнаті сказала: "Чи насправді хтось слухає подкасти?"
Гейб: [00:25:30] Так. Пам'ятаю, коли хтось сказав: "То скільки грошей ви втрачаєте за серію?" Я сказав: "Ні, ми заробляємо гроші". І вони кажуть: "Що б там не було". Вони думають, що я брешу. У нас є спонсори; ми працюємо по-справжньому. У нас хороша аудиторія. Я не кажу, що ми багаті на подкаст, але це прибуткове підприємство. Ми з Мішель працюємо дуже, дуже наполегливо. Вони думають, що це жарт. Вони справді так роблять. Вони досі знущаються над нами. Вони думають, що ми сидимо зі своїми телефонами під трейлером і записуємо ці шоу.
Мішель: [00:26:00] Можливо, ми.
Гейб: [00:26:01] Можливо, ми є.
Мішель: [00:26:02] Можливо. Ми Є.
Гейб: [00:26:05] Мішель, це завжди чудово з тобою. Чи є у нас винос для наших слухачів? У нас з вами в житті були токсичні люди, і нам краще, щоб їх не було. Але це, очевидно, нам все ще нашкодило. Тобі 30 років, і ти все ще злився на щось, що сталося в середній школі. Я дорослий чоловік, і мені все ще прикро, що хтось, хто нічого не зробив, окрім як образив мене, пішов. Я маю на увазі, це затяжні ефекти, але -
Мішель: [00:26:29] Гадаю, це означає, що ми просто повинні навчитися відпускати.
Гейб: [00:26:32] Але, як?
Мішель: [00:26:35] я не знаю. Думаю, хтось може сказати: "Чому б тобі не випити чаю?"
Гейб: [00:26:38] Випити чаю?
Мішель: [00:26:39] Випийте чаю з медом, сер. Це вирішить усі ваші проблеми.
Гейб: [00:26:43] Хто б це сказав?
Мішель: [00:26:45] Хтось у коментарях.
Гейб: [00:26:47] У коментарях? Я ж тобі сказав, кинь читати коментарі! Тут не місце отримувати поради щодо психічного здоров’я.
Мішель: [00:26:57] Нам потрібен вигнання, Гейб.
Гейб: [00:26:58] Нам потрібен екзорцизм?
Мішель: [00:27:00] Так.
Гейб: [00:27:00] Це ще одна велика річ, яка сталася з людьми в нашій громаді. Мішель, я думаю, що наші наші слухачі, як і ми, мабуть, борються з якимись стосунками, які, можливо, не найкращі. І нам потрібно встановити кращі межі, і кілька днів я хочу, щоб наше шоу було, як справжня терапія. Де ми могли б сказати людям, як встановити кращі межі та як не дати людям дістатися до них. Але, ви знаєте, наше шоу не є практичною порадою. Наше шоу більше нагадує: "Гей, ми це вже пережили і пережили. І якщо ви переживаєте це, ви теж можете вижити ". Але я хотів би, щоб у нас було таке чарівне ліки. Я хотів би, щоб хтось, хто слухає зараз, у кого є друг, який змушує їх почувати себе погано, був таким: "Скажи мені, що мені робити!" І ми б сказали: "Зроби це!" І тоді вони робили це, і їхнє життя раптом налагодилося б, але світ просто надто складний.
Мішель: [00:27:44] Якщо хтось не приносить радості у ваше життя, він привносить лише негатив у ваше життя, тоді - до побачення.
Гейб: [00:27:52] Так, це розумно робити. Чому ми тримаємось на цих негативних людях? Думаю, це тому, що ми пам’ятаємо, коли вони були позитивними. Я згоден. Я справді так. Це як у мого друга. Вам подобається: "Чому вам сумно, що його немає?" І я люблю: "Тому що я пам'ятаю, коли йому було добре". Я пам’ятаю, коли ми навчались у середній школі, і він був моїм єдиним другом. І це важко пережити. І в такі часи я пам’ятаю, що люди можуть бути двома речами. Він обоє може бути мудаком, з яким я вже не дружу, а також може бути хлопцем, який провів мене у підлітковому віці. Він був добрим другом. Він був справді, дуже хорошим другом, аж до тих пір, поки ним не був. І важко, що він займає обидва простори у моєму житті. Тому що ми думаємо, що люди повинні бути одним, а люди можуть бути двома речами. Я думаю, коли я навчався в середній школі, він був героєм. А коли я був дорослим, він був лиходієм.
Мішель: [00:28:39] Ви не можете рухатися вперед, коли застрягли в огляді назад.
Гейб: [00:28:43] Ось, ось! Дякуємо всім за налаштування. І пам’ятайте, нам потрібно зробити наступні дії, не обов’язково в такому порядку: 1) Дайте нам відгук із п’ять зірок на iTunes і залиште приємний коментар. 2) Кожного разу, коли ви бачите, що це розміщено у Facebook або на Psych Central, залишайте коментар. Почніть розмову. 3) Зайдіть до store..com і придбайте офіційну футболку A Bipolar, шизофреніка та подкаста. Це футболка “Визначте нормальну”, і ви можете знайти її на store..com. І, нарешті, не бійтеся писати нам рядок на [email protected], і ми побачимо всіх наступного тижня. Дякуємо за підписку, дякуємо за прослуховування та скажіть другові.
Мішель: [00:29:21] Гей, ревнощі!
Оповідач: [00:29:21] Ви слухали Біполяра, Шизофреніка та Подкаст. Якщо ви любите ці епізоди, не тримайте їх у собі! Перейдіть до iTunes або улюбленого додатку для підкастів, щоб підписатися, оцінити та переглянути. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт GabeHoward.com. Щоб працювати з Мішель, перейдіть до schizophrenic.NYC. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайнові групи підтримки, завітайте на .com. Офіційний веб-сайт шоу - Psych Central.com/BSP. Ви можете надіслати нам електронного листа на [захищено електронною поштою] Дякуємо за прослуховування та широко ділимось.
Зустріньте своїх двополярних та шизофренічних господарів
